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Une escapade zen enchantée, ça vous tente ? Venez vous ressourcer durant cette Retraite Pilates, Yoga et Bien-Être à Cordoue en Andalousie.

Avant tout, cette escapade vous permet de renforcer votre estime de soi. Dans ce magnifique environnement, vous pourrez libérer votre mental de toutes ses contraintes et optimiser votre capital santé. Une déconnexion totale qui vous aidera à mieux vous ancrer en vous laissant guider. Cette retraite pilates/yoga va vous permettre de vous détendre et vous ressourcer. Vous allez rencontrer de belles personnes et découvrir un environnement historique exceptionnel. De plus, un petit groupe d’une dizaine de personne est idéal pour apporter davantage de convivialité et d’échanges. Durant cette escapade bien-être, pratiquez le yoga quotidiennement dans une magnifique maison classée au patrimoine culturel de Cordoue. De même, des séances de relaxation vont vous permettre aussi de vous déconnecter du monde qui vous entoure quotidiennement et d’apaiser votre esprit. Enfin, une séance d’entretien individuel ou massage du dos de 30 minutes sera proposé pour vous faire lâcher prise. Que faire de votre temps libre ? Vous pourrez vous balader à la découverte de magnifiques paysages et faire de belles découvertes touristiques. Par exemple, vous pourrez visiter un grand marché proposant des produits frais à proximité. Vous souhaitez retrouver de l’énergie ? Pas d’inquiétude, les séances de pilates zen sont au programme. Ces séances sont adaptées en fonction de votre corps et de vos possibilités. Ainsi, Brigitte, votre intervenante, vous accompagnera tout au long de ce séjour afin de faire ressortir le meilleur de vous même et d’apprivoiser votre corps. Concernant l’hébergement ? Vous serez accueilli dans une demeure haut de gamme. Vous passerez 7 nuits en chambre quadruple partagée (2lits simples+1 lit double) ou vous avez la possibilité aussi de choisir d’autres formules de chambres moyennant un supplément. En somme : participez à une aventure exceptionnelle pour une déconnexion totale lors de cette Retraite Pilates & Yoga Zen à Cordoue, en Andalousie.

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