Stage Yoga Pilates & Paddle au magnifique Lac d’Aiguebelette

Stage Yoga Pilates & Paddle au magnifique Lac d’Aiguebelette

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Imagine-toi dans une grande et rarissime maison qui donne directement sur le magnifique lac d’Aiguebelette pour un stage yoga pilates & paddle. Le lac naturel le plus chaud d’Europe et l’un des plus propres, à seulement 1 heure de Lyon. Un cadre propice pour te ressourcer et mettre ton corps en mouvement pour faire le plein d’énergie.


Du 20 au 22 Mai 2022


Notre intention est de proposer un stage convivial (ici pas de chichis) et qui permet d’échanger avec d’autres élèves. Le tout dans un cadre de rêve qui permet de ressentir la paix du lac et la force de la montagne !

Le temps de ce Stage Yoga Pilates & Paddle, laissez-vous aller pour un ressourcement des plus complets. Entre le Yoga doux, le Yoga Vinyasa et le Yoga Paddle, faites le plein de sensation. 

Ce séjour est également l’occasion de compléter votre pratique avec la méthode Pilates ainsi que le travail de votre souplesse et de votre alignement. 

Un atelier vous permettra de vous initier à la réflexologie palmaire. Une pratique qui permet de stimuler des points précis sur les mains afin de soigner certains maux. 

Pour se changer les idées et prendre un bon bol d’air frais : balade en paddle sur le lac d’Aiguebelette au programme ! 

Besoin de temps libre ? Vous pourrez profiter d’une petite baignade, d’une grande balade ou d’une séance de méditation dans le jardin de 3000m2 face au lac. 

Et pour finir sur une touche gourmande : qui dit montagne dit forcément soirée raclette le samedi soir ! 

Alors, qu’attendez-vous pour participer à ce Stage Yoga Pilates & Paddle ? 

 


Retrouvez notre sélection de retraite yoga.

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