Product Description
Vous aimeriez vous chouchouter, prendre soin de vous ? Venez prendre le temps d’être dans l’instant pendant ce stage de sophrologie !
Du 16 au 18 septembre
Du 18 au 20 novembre
Du 2 au 4 décembre
Pendant ces quelques jours tout est réunit pour que vous puissiez prendre soin de vous. Notamment grâce à la pratique du yoga, de la méditation et de la sophrologie. Mais aussi à des petits rituels bien-être, des huiles essentielles et de la cuisine saine. Un stage “feel good”, c’est un vrai moment pour revenir à soi de manière profonde.
Durant ce stage sophrologie, vous apprendrez à respecter votre propre rythme au quotidien et à vous mettre en mode ralenti pour mieux écouter son corps. De même, vous allez aussi manger en pleine conscience. Préparer des repas sains, faire du yoga, du Qi gong, pratiquer une activité créative, de la visualisation guidée et de l’auto massage. Toutes ces activités sont prévus rien que pour vous.
Ce programme réjouissant pour votre corps et votre moral vous donnera des ailes. Vous repartirez sur de bonnes bases dans votre vie quotidienne.
Concernant l’hébergement, vous séjournerez dans le cœur des Flandres, dans un petit village. Situé en pleine nature, entouré de forêt et de beaux paysages. Vous évoluerez dans un environnement calme alors, profitez-en pour vous déconnecter de votre quotidien et vous ressourcer.
Votre coach Ingrid est formée à différentes méthodes telles que relaxation, qi gong, sophrologie, massages, do-in ou encore aromathérapie. Si vous avez certains besoins, elle sera là pour y répondre. Elle vous accompagnera tout au long de ce weekend afin que vous soyez complètement ressourcé et prêt à vivre votre vie plus sereinement.
Alors, prêt pour participer à ce stage sophrologie feel good le temps d’un week-end de ressourcement ?
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