Stage Nature, Yoga & Randonnée en Aubrac

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Un stage nature en Aubrac d’une semaine ça vous dit ? C’est ce qu’on vous propose durant ce séjour exceptionnel du 16 au 23 juillet 2022 !

Hermance, professeure de yoga, Paul, éducateur sportif et François, écologue/libraire vous proposent une semaine dans le Massif central, au cœur du Parc Naturel Régional de l’Aubrac, pour une reconnexion avec la nature.

Durant ce stage nature, vous expérimenterez plusieurs activités. Tout d’abord, vous pourrez pratiquer différents yoga : le Hatha Yoga, le Pranayama Yoga et le Yin Yoga. De la méditation matinale est également prévue.

La randonnée sera aussi au rendez-vous ! Partez en randonnée aux meilleures heures pour découvrir les écosystèmes de ce plateau volcanique, tout en s’interrogeant sur la place de l’Homme dans le vivant. Vous arpenterez les sentiers à la redécouverte de votre corps et pratiquerez le yoga en pleine nature.

Pendant votre temps libre, vous partirez à la découverte des magnifiques paysages, sentiers et villages qui vous entourent. Mais, vous pourrez aussi, tout simplement, vous allonger dans l’herbe fraiche afin d’admirer la faune et la flore.

Concernant les repas ? Tous ensemble, vous préparerez les plats dans la convivialité et la bonne humeur. Vous pourrez chacun apporter votre savoir aux autres. Apprenez aussi à mijoter des plats locaux et de saison.

Vous logerez dans une ancienne grange au centre d’un petit village de granit. Le lieu dispose d’un jardin au calme pour vous permettre de vous reposer, lire un livre ou de pratiquer le yoga. Le groupe sera composé de 9 à 12 personnes pour que chacun y trouve sa place et évolue dans un environnement calme et de partage.

En somme, randonnées, yoga, méditation, botanique, débats, cuisine et siestes sous les arbres vous attendent pour ce séjour très nature !

N’attendez plus et rejoignez Hermance, Paul et François lors de ce stage nature en Aubrac du 16 au 23 juillet !


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