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Que dites-vous d’un stage de yoga & marche remplis de relaxation et de bien-être. Rejoignez nous et venez découvrir le majestueux lac d’Annecy ainsi que la chaîne des Aravis et ses panoramas sur le Mont-Blanc. Profitez d’une retraite de marche et de yoga dans un cadre naturel afin d’en ressortir détendu. Du 26 juin au 2 juillet 2022.

Tout est déjà prêts, vous avez juste à prendre du temps pour penser à vous et profiter pleinement du cadre idyllique qui vous attend.

Durant ce stage yoga & marche près de Annecy, nous vous ferons découvrir différents styles de yoga avec Émilie, la professeure de yoga. Vous aurez donc la possibilité de pratiquer le Hatha Yoga, le yoga Vinyasa et le yoga Nidra.

Ces pratiques contiennent énormément de bienfaits tels que :

• une meilleure gestion du stress
• travaille la souplesse
• moins d’anxiété et un meilleur sommeil
• un renforcement des articulations et disparition des problèmes de dos.

Ces techniques vont agir sur tout votre corps et vous amènerai dans un état de relaxation  :

• physique
• mental
• émotionnel et spirituel.

Aussi, d’autres méthodes comme l’aromathérapie ou la danse thérapie vont être utilisées pour que vous soyez un maximum apaisé.

Concernant les repas ? Ce séjour vous donnera la possibilité de découvrir une nouvelle façon de traiter votre corps et de faire le plein d’énergie. En supplément, vous bénéficierez d’une initiation à l’Ayurveda, système de santé ancestral indien qui permet de retrouver un équilibre entre son corps et son esprit.

Vous serez logé dans un gîte avec une vue sur la nature, ce qui vous permettra de vous ressourcer et vous reposer. Situé à deux pas d’Annecy, vous pourrait aussi découvrir cette magnifique ville et ses alentours.  De plus, le logement s’auto-suffit en énergie renouvelable et à une philosophie zéro déchets !

En somme : du yoga, de la marche, de la convivialité et du bien-être seront au rendez-vous.

Alors, n’hésitez plus et rejoignez-nous durant ce stage Marche et Yoga entre le Lac d’Annecy et les Aravis !

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