Une semaine en retraite de yoga et hautes vibrations au Pays Basque

Une semaine en retraite de yoga et hautes vibrations au Pays Basque

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Une retraite de Yoga mêlant la beauté des mantra, la profondeur de la philosophie indienne et la splendeur des randonnées en Pays Basque !

Lea vous a organisé une retraite de yoga riche en découvertes et en expériences. Profitez de cours variés de Hatha, Hatha Flow et Yin nidra … Alignez-vous à travers la résonance des chants de mantra et d’un concert vibratoire. Plongez dans la philosophie du Yoga et apprenez de nouveaux savoir-faire en Ayurveda et en auto-massage.

Finalement, partagez sa passion pour sa terre basque, et partez à la découverte de sa nature et de sa culture, lors d’une randonnée et d’une séance de yoga en pleine nature.

Vous serez accueilli.e.s dans une maison forte du 13ème siècle, Santa Maria à Hélette, au pied du mont Baigura. A l’étage de la maison culmine une belle salle de pratique, spacieuse, lumineuse et chaleureuse. Les chambres partagées (de 2 ou 3 personnes) sont décorées avec soin, et partagent des salles de bain par palier. La maison offre un spacieux espace extérieur pour se détendre. Le programme de la semaine prévoit tout le temps libre pour profiter de la beauté de la nature environnante.

Le programme convient aux débutants, ainsi qu’aux pratiquants avancés, plusieurs niveaux de posture étant proposés. Les places sont limitées à 15 participants. La retraite a lieu 2 fois, les deux premières semaines d’août.

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