Retraite Yoga aux Canaries : la force des éléments

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Profitez d’une retraite yoga aux Canaries, au contact de la beauté et de la force des éléments, sur l’île volcanique Lanzarote. Un cadre exceptionnel pour s’offrir un temps de régénération et de transformation grâce au yoga et aux pouvoirs de la Nature.

Cette île magnétique ne laisse pas ses visiteurs indifférents, qu’ils viennent s’y reposer ou s’y revigorer. Sculptée par les vents atlantiques et façonnée par les coulées de lave, Lanzarote offre de nombreux paysages. Lunaires, aquatiques et également fleurissants au printemps… Une diversité rare sur un si petit bout de terre !

Vous vivrez une semaine connecté grâce aux éléments de la Nature, pour ressentir et vivre le yoga avec encore plus d’intensité. Préparez-vous à vivre une profonde transformation intérieure.

Profitez de pratiques variés : Kriya (exercices de purification), Hatha traditionnel, Hatha Flow, Yin Yoga et Yoga Nidra… Explorez la puissance des éléments en vous grâce aux méditations des éléments et aux pratiques en extérieur. Que ce soit dans un cratère, sur les rochers volcaniques au bord de l’océan. Mais aussi lors d’une randonnée dans un paysage fantastique au sommet de falaises.

Alignez-vous à travers la résonance des chants de mantra. Ressentez les éléments au plus profond de vous. Laissez-vous transformer par les pratiques de yoga afin de créer de l’espace en vous.

Le temps libre vous laissera le loisir de vous reposer, de vous baigner dans la piscine ainsi que dans l’océan. Même de vous balader dans les spacieux paysages aux alentours. Et si vous le souhaitez, jetez-vous dans les éléments de l’île grâce aux activités proposées en extra : Surf, randonnée équestre, visite du parc national et de vignoble.

Découvrez le yoga sous une nouvelle dimension grâce aux éléments de la Nature lors de cette retraite de yoga aux Canaries.

Caracteristiques

Type

Date

Du 26/03/2022 05:00 PM Au 02/04/2022 02:00 PM

Durée

7 jours

Destination

France

Type D'activités

  • Méditation
  • Yoga

Alimentation

  • Végétarien
  • Bio
  • Locale

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

1

Langues parlées

Français

Cadeaux

E-book Yoga

Rencontrez les professeurs

Lea

Enseignante de yoga et énergéticienne, Lea a vécu plusieurs mois sur l’île de Lanzarote et elle a eu envie de partager avec vous toute la force et la beauté de ce lieu incroyable, tellement ressourçant et régénérant.

Elle vous guidera tout le long de la semaine, avec douceur, écoute et bienveillance. Généreuse dans ses enseignements, elle vous fera explorer les éléments en utilisant différentes facettes du yoga, parfois puissant, dynamique, parfois tout doux, en silence ou en mantra… Pour que vous puissiez vous (re)trouver et vivre une véritable transformation intérieure.

Xavier

D’origine Franco-Libanaise, Xavier fait voyager sa cuisine depuis une dizaine d’années entre l’Europe du nord, l’Amérique du sud et le Moyen orient. Passionné par l’Histoire, les savoirs antiques et formé dans les étoilés Nordiques, il a depuis appris à effacer ses gestes, à revenir à quelque chose de plus essentiel, plus primitif.

Fasciné par la cuisine au feu de bois, la relation étroite entre les éléments et ce qui nous nourrit est devenue évidente. Alors que les papilles s’excitent, le cœur s’apaise. Manger c’est être vivant.

C’est se soigner, se libérer du passé et préparer son avenir. C’est une routine que l’on accompli chaque jour. C’est avec cette conviction qu’il partagera avec vous la cuisine qui l’anime.

Ce que vous aimerez dans ce séjour

Vous repartirez complètement ressourcé grâce à votre approche des éléments au cours de cette retraite de yoga aux Canaries.

Les deux intervenants, Lea et Xavier, seront là pour vous accompagner et vous transmettre leurs savoirs pour une semaine riche en émotions.

Programme

Connectez vous aux éléments pour retrouver votre paix intérieure grâce à la pratique du yoga, de la méditation, du kriya et du pranayama.

Profitez de l’environnement et laissez vous allez à une activité supplémentaire : Surf, randonnée équestre, visite du parc national et de vignoble.

Planning

  • Samedi

À partir de 17h : Arrivée et installation Dîner

  • Du dimanche au vendredi

Chaque jour est dédié à un élément, le dernier jour est une synthèse.

– La Terre, le corps physique comme expérience d’incarnation, l’axe de vie
– L’eau, source de vie, purification de la sphère émotionnelle et amour inconditionnel
– Le feu, foyer et digestion, renaissance et expansion
– L’air, les mondes de l’esprit vers l’éveil de conscience
– L’éther, l’espace et le vide comme support aux Êtres
– La danse des 5 éléments

08:30-11h30 :  Kriya, Pranayama, Hatha, Flow et méditation – théorie des éléments

12h : Brunch

Temps libre et étude personnelle
08:30-20:30 : Yoga doux et Méditation, chant de Mantra

Dîner

  • Samedi 

Brunch et départ

Hebergement

Vous serez accueilli.e.s dans des habitations canariennes traditionnelles, sur un site en pleine nature et isolé du village le plus proche. Le cadre est paradisiaque : à deux pas des plages sauvages, au pied de cratères, tout en restant accessible puisque nous serons à une dizaine de minutes à pied de Caleta de Famara, village connu pour ses vagues dans toutes les îles Canaries.

Privatisé pour la retraite, le site a été rénové avec beaucoup d’amour, de soin et de confort, pour le plus grand bonheur de ses résidents.

Au gré de la météo, les pratiques de yoga pourront avoir lieu sous le dôme géodésique hautement vibrant, ou alors en extérieur, au bord de l’océan ou dans un cratère.

 

  • Lit simple dans suite partagée pour 2 à 3 personnes, salle de bain partagée : 940€

Installations

  • Salon
  • Coin repas
  • Terrasse

Repas

La nature canarienne sera aussi dans votre assiette puisque notre chef cuisinier Xavier saura interpeller chacun de vos sens avec une cuisine qui invite à la conscience du moment, au bonheur d’être là. L’influence de ce que nous mangeons sur ce que nous vivons sera l’occasion de s’immerger plus intensément au cœur de chacun des éléments.

  • Tous les cours de yoga au programme
  • L’accès à la piscine
  • La pension complète depuis le samedi soir avant le dîner jusqu’au samedi suivant après le brunch
  • Le ménage quotidien effectué dans les chambres
  • L’accompagnement pour organiser si besoin votre transfert depuis l’aéroport et vos activités en extra
  • Les billets d’avion (prévoyez entre 50 et 150€ pour un billet aller-retour bagage en cabine)
  • Le coût des transferts à l’aéroport
  • Les activités en extra (Surf, randonnée équestre, visite du parc national et de vignoble)
  • La location de voiture

Avis

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Rapport Qualité prix
Hébergement et équipements
Professeurs
Qualité du séjour

  • Meilleur prix garanti
  • Annulation gratuite
  • Pas de frais de réservation

940€/Nuit

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