Retraite Karma Yoga : “Immersion yogique en pleine nature”

France
  • Event date:
    15 juin 2022 à 0h00
  • Event end:
    19 juin 2022 à 0h00

Vous souhaitez enfin prendre un moment pour vous ? Ce séjour Karma Yoga en Haute-Savoie dans un gîte perdu en pleine nature risque de vous dépayser.


Séjour passé !


C’est entre les montagnes et les arbres que vous allez aligner votre corps et votre esprit pour un moment exceptionnel.

Prendre une pause dans sa vie est nécessaire, autorisez vous cette pause ! Ce que l’on vous propose est un séjour de 5 jours de pratique intense afin de faire circuler l’énergie qui est en vous. De même, vous apprendrez à vous reconnecter et à apprécier les petites choses de ce monde qu’on à tendance à oublier.

Lors de ce séjour, vous apprendrez de nouvelles connaissances sur le thème du yoga tout en développant votre spiritualité. Ce qui est sûr est que vous ne repartirez pas en étant la même personne de ce séjour. Notre mission est de vous transformer et de vous faire voir le meilleur de vous même.

Vous aurez l’occasion de pratiquer le karma yoga et de profiter de massages ayurvédiques.

Ainsi, pour être dans l’esprit du “karma yoga”, il vous sera demandé, si vous le souhaitez, de participer aux tâches en cuisine, en logistique ou ménagères. La pratique est basée sur le détachement des fruits de l’action. Effectivement, toute idée d’obtenir quelque chose en récompense de notre travail entrave notre développement spirituel.

Concernant l’hébergement, se sera dans un chalet localisé aux cœur des alpes que vous trouverez votre bonheur. Vous vivrez une expérience en pleine nature tout en profitant du calme. Vous passerez vos nuits en toute sérénité dans ce chalet autonome et écologique.

Ainsi, Estelle, Camille et Michael vous accompagneront tout au long de votre séjour afin de vous partager leur passion. Ils vous aideront à découvrir votre lumière intérieur et à vivre plus épanouie.

Alors, profitez de cette retraite Karma Yoga développer votre spiritualité et vous ressourcer !


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Caractéristiques

Type

Date

Du 15/06/2022 12:00 AM Au 19/06/2022 12:00 AM

Durée

5 jours et 4 nuits

Destination

France

Type D'activités

  • Méditation
  • Développement personnel
  • Yoga
  • Randonnée
  • Massage
  • Cuisine

Alimentation

  • Locale

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

20

Langues parlés

Français

Cadeaux

Ebook gratuit

Rencontrez les professeurs

Estelle

  • Fondatrice de Yoga Mountains

Estelle est une amoureuse de la vie et des montagnes, c’est grâce à ces deux passions qu’est née son entreprise Yoga Mountains.

Le yoga est une pratique transformatrice qui a changé sa vie sur plusieurs facettes. C’est pour cela qu’elle aime transmettre son expérience du yoga avec le cœur. Son but est de vous accompagner à la découverte de votre lumière intérieure.

Ayant une âme d’étudiante, elle adore apprendre de nouvelles choses et actualiser ses connaissances afin d’enrichir son enseignement.

Michael

  •  Professeur de Yoga

Grâce à son ancien métier de mannequin, il a eu l’opportunité de voyager à travers le monde. Mais c’est sans aucun doute son voyage en Asie qui l’a le plus changé. Avec seulement un sac à dos, il a réussi à changer sa manière de vivre et de voir le monde. C’est grâce à cet apaisement intérieur, qu’il est devenu prof de yoga. Grâce à Michael, vous bénéficierez d’une vrai pause comme il a eu l’occasion d’en bénéficier.

De plus, il vous partagera sa passion pour le yoga afin que vous puissiez vivre plus heureux et être épanoui.

Camille

  • Fondatrice de la cabane du mieux-être

Camille est une grande passionnée par les activités outdoor, la santé du corps et de l’esprit sont au cœur de son chemin de vie. Son histoire avec l’ayurvéda  à commencé en 2016, lors de son voyage en Australie. C’est là-bas qu’elle a découvert la pratique du yoga ainsi qu’aux bienfaits de l’ayurvéda sur le corps.

Depuis cette expérience, elle ne cesse de lire et de s’informer sur cette pratique qui l’a passionne tant. Son but étant de vous partager ses connaissances et vous faire découvrir ce monde bienfaisant qui vous emmènera dans une bulle de douceur.

Ce que vous aimerez dans ce séjour

🤍 Lors de ce séjour vous profiterez de la belle vue qui vous entourera. Ce sera une retraite alliant bien-être et nature, ce qui est un bon moyen pour se ressourcer. Vous en ressortirez apaisé.e et reposé.e.

🤍 Vous aurez la possibilité de faire un massage ayurvédique et de profiter de la douce nourriture saine qui vous sera spécialement préparée.

Programme général

  • Pratique de yoga selon les 8 membres
  • Soins et massages
  • Vous bénéficierez d’une alimentation saine

Planning détaillé

Jour 1 :

  • 16h00: RDV à Saint Ferréol
  • Installation et découverte du chalet
  • Cercle d’ouverture & purification : présentation du programme du séjour et présentation du groupe
  • Séance de yoga Vinyasa
  • Atelier cuisine
  • Dîner ensemble (tous les repas seront végétariens)
  • Méditation, pranayama et bonne nuit !

Jour 2 : 

  • 6h00 : réveil du yogi.
  • Méditation, exercices de pranayama à jeun et reprise de la parole avec chant de mantras
  • Purification du nez et initiation au Neti Pot
  • Brunch pour prendre des forces pour la journée
  • Balade méditative en pleine conscience
  • Atelier découverte de la philosophie du yoga
  • Séance de Yin Yang yoga avec musique live Handpan
  • Préparation du dîner ensemble
  • Méditation, pranayama et bonne nuit !

Jour 3 : 

  • 6h00 : réveil du yogi sur les chakras.
  • Méditation, exercices de pranayama à jeun et reprise de la parole avec chant de mantras
  • Brunch pour prendre des forces pour la journée
  • Balade méditative et connections aux éléments
  • Atelier inversions suivi d’une séance de Yin Yoga en auto-massage
  • Sauna au feu de bois
  • Préparation du dîner ensemble
  • Méditation et bonne nuit !

Jour 4 :

  • 7h00 : réveil du yogi.
  • Méditation, exercices de pranayama à jeun et reprise de la parole avec chant de mantras
  • Brunch pour prendre des forces pour la journée.
  • Atelier Ayurveda et massage.
  • Découverte de l’alignement avec les asanas clinique.
  • Préparation du dîner ensemble.
  • Soirée danse extatique, l’événement libérateur.

Jour 5 : 

  • 7h00 : réveil du yogi.
  • Méditation, exercices de pranayama à jeun et reprise de la parole avec chant de mantras
  • Brunch pour prendre des forces pour la journée
  • 14H00 : Cercle de fermeture, rituel du feu et au revoir.

Hébergement

C’est au cœur des Alpes, à 1000 m d’altitude que vous serez logés. Le chalet qui vous accueillera est autonome et écologique pour vivre une expérience en immersion avec la nature. Vous vous hydrateriez à l’eau de source, utiliserez l’électricité des panneaux solaires et le chalet serait chauffé avec le bois alentour. Le jardin en permaculture produit des fruits et légumes frais et les poules pondront des oeufs frais.

Installations

  • cuisine
  • Respectueux de l'environnement
  • Coin repas
  • Terrasse
  • Jardin

Repas

La nourriture sera saine et constituée principalement de produits frais. Avoir une alimentation saine et équilibrée vous permettra de regagner en énergie ainsi qu’en vitalité.

🤍 L’encadrement en yoga pour les 5 jours
🤍 L’hébergement dans le chalet pendant 4 nuits
🤍 Tous les repas

– Trajet jusqu’au lieu de rendez-vous
– Votre assurance
– Le massage ayurvédique

Santé et Hygiène

Prévoyez des serviettes, du gel douche et du shampoing.

Se rendre sur place

  • Venir en train

Gare d’Annecy, Grenoble ou Valence

  • Venir en voiture

Cliquez ici pour suivre l’itinéraire.

informations supplémentaires

  • LES PRIX DES MASSAGES :
    Massage 1h  / abhyanga simple ou kéralais: 60 € (au lieu de 70 €)
  • LES INFORMATIONS SUR LES MASSAGES :

    Abhyanga simple : Massage apportant sérénité & confiance pour retrouver sa force vitale. Le but de ce massage abhyanga est de créer un rééquilibrage énergétique en éliminant les toxines. Il est à la fois tonique et enveloppant, alternant des pressions lentes et profondes et des gestes plus rythmés. Ce massage peut aider à libérer certaines émotions, il est parfait quand on a l’impression que l’on doit se débarrasser d’un poids émotionnel.

    Massage kéralais : Massage détoxifiant pour réduire le stress et l’anxiété, idéal après le temps des fêtes si on se sent un peu lourd.
    Origine du Kerala, dans le sud de l’Inde, ce massage ayurvédique tonique et détoxifiant permet de relancer la circulation sanguine et d’éliminer les toxines du corps grâce à des techniques de brossage. Ce massage a la particularité de se donner dans différentes positions: assis puis allongé sur le dos, sur les côtés et sur le ventre.

    Ces deux massages procurent une détente profonde du corps et de l’esprit et sont des massages complets où le corps entier est massé, y compris la tête !
     

5.0 out of 5.0
Rapport Qualité prix 5.0
Hébergement et équipements 5.0
Professeurs 5.0
Qualité du séjour 5.0
  • Karine Amprino
    29 juin 2022 at 9h38

    Merci Estelle pour ce moment hors du temps et en pleine nature ! Avec toi on se pose, on se concentre sur l’essentiel, on ri, on pleure, tu nous régales de tes bonnes recettes et ton naturel et tes compétences font le reste ! Mille merci 😘🙏

    Helpful Review
  • Camille Lecomte
    23 juin 2022 at 12h44

    Un séjour absolument magique ! Merci Estelle d’avoir créé ce séjour qui nous a apporté tout ce qu’on pouvait attendre d’un tel voyage, et certainement même bien plus. Un lieu magnifique, des enseignements et des partages sincères, des activités et des discussions qui rassemblent sans jugement et en toute bienveillance. Presque un mois après ces rencontres vibrent encore en moi. Merci pour ton authenticité et ta douceur. Tu es une femme incroyablement lumineuse et j’espère pouvoir participer à d’autres séjours à tes côtés ! Namaste 🙏🏼🤍✨

    Helpful Review

Avis

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Rapport Qualité prix
Hébergement et équipements
Professeurs
Qualité du séjour

Séjour verifié
  • Meilleur prix garanti Pour être répertoriés sur notre site, nos partenaires sont tenus de vous proposer les prix les plus bas. Si vous voyez un prix inférieur, faites-le nous savoir et nous vous ferons la meilleure offre
  • Annulation gratuite La majorité de nos partenaires vous offrent l’option d’une annulation gratuite
  • Pas de frais de réservation Nous ne facturons aucun frais de réservation si vous réservez à travers SHYK!

A partir de 530€/Personne

Arrivée

15/06/2022 12:00 AM

Départ

19/06/2022 12:00 AM
Nombre de personnes 1
Nombre de personnes
Demande de réservation
Event date 15/06/2022 12:00 AM
Coût total 790 €

Hébergé par SHYK NATHAN