Retraite Yoga, Breathwork et sonothérapie dans le Tarn – Renaitre à soi-même

Programme général

Au programme :

Rituels, chants, yoga, plusieurs heures de breathwork, atelier, bains sonores, temps libre pour profiter de la piscine ou balade en forêt, et autres surprises

Hébergement

Au coeur du Tarn, sur un terrain agricole de plus de 80 hectares, le lieu qui accueillera notre retraite est lui-même en pleine renaissance.

C’est l’envie de gagner en autonomie, de se mettre au service de la nature, et de permettre à celle.eux qui le souhaitent d’y participer, qui ont guidé Anne, la propriétaire du lieu et créatrice du projet « Les Arbres monde ».

Ce lieu magique, entouré de prés et de forêts accueille toute la vie : celle des humains qui y vivent ou y passent, celle des animaux qui le peuplent, et celle de cette nature luxuriante.

C’est l’application des principes de la permaculture : que chacun.e vive en harmonie.

Nous aurons la chance d’être hébergé.es dans l’un des gites de la propriété, composé de cinq chambres doubles avec lits simples, de trois salles de bain et d’une grande cuisine avec un coin salon. Et en bonus, nous pourrons profiter de la piscine attenante, et d’une grande salle de pratique dans laquelle nous nous réunirons pour nos rituels et ateliers, si les conditions ne sont pas réunies pour nous installer à l’extérieur.

Et si le coeur vous en dit, vous pourrez explorer les meveilles du lieu lors de nos temps de pause.

Un point bonus à celui ou celle qui verra un chevreuil lors d’une balade !

informations supplémentaires

La technique de respiration que nous allons utiliser, de par ses effets sur ton corps et ton cerveau, est déconseillée pour certaines personnes. Si tu fais partie de l’un des cas ci-dessous, je t’invite à nous contacter avant de participer, afin que l’on voie ensemble ce qu’il est possible de faire :

– Tu es enceinte ;

– Tu souffres d’épilepsie ;

– Tu souffres de troubles psychologiques ;

– Tu prends un traitement impactant ton système nerveux (type anxiolytique ou antidépresseur) ;

– Tu souffres d’hypertension non traitée ;

– Tu as déjà fait un ou plusieurs AVC ;

– Tu souffres de troubles cardiaques ;

– Tu souffres d’asthme sévère.

En cas de doute, il est préférable de nous contacter avant de participer.