Retraite Yoga et Canyoning dans un hôtel de luxe en Espagne

Espagne
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Venez faire le plein de sensation lors de cette Retraite Yoga, Canyoning et Randonnée en Espagne.


Séjours de 6 nuits :
du 3 au 9 Juillet
et du 4 au 10 Septembre


Au cœur de la Réserve “Sierra de Guara”, venez vous reconnecter à la nature mais aussi à vous-même. Vous évoluerez dans un environnement calme et vous ne pourrez qu’être détendu.

Eric Farges, professeur de Yoga sera votre guide pendant ce voyage inoubliable. Ainsi, vous partirez à la découverte de paysages fantastiques lors des randonnées et des sorties en canyoning.

Lors de cette semaine Retraite Yoga et Canyoning en Espagne, vous aurez l’occasion de participer à des activités totalement conçues pour votre bien-être.

Que dites vous découvrir de nouveaux paysages lors de randonnées ? De participer à des séances de méditation guidées pour faire le vide ? De faire le plein d’énergie lors des séances de yoga quotidiennes ? De vivre l’expérience canyoning extraordinaire avec un guide local ?

Des temps calmes ponctueront le séjour : yoga, méditation, farniente au bord de la piscine ou sous un olivier. De plus, vous visiterez aussi le joli village médiévale d’Alquérar.

Vous profiterez également des délicieux repas végétariens confectionnés par un chef français.

Prêt pour cette Retraite Yoga et Canyoning en Espagne cet été ? N’hésitez plus !


Réservez votre place pour cette retraite yoga et Canyoning ou

retrouvez notre sélection de retraite yoga et séjour randonnée.

Caractéristiques

Type

Date

Du 03/07/2022 12:00 AM Au 10/09/2022

Durée

7 jours

Destination

Espagne

Type D'activités

  • Méditation
  • Yoga
  • Randonnée
  • Pranayama
  • Baignade

Alimentation

  • Végétarien
  • Sans gluten
  • Bio
  • Végétalien
  • Locale

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

10

Langues parlés

Français
Espagnol

Cadeaux

aucun

Rencontrez les professeurs

Eric

Eric est un passionné des sports aquatiques (surf, Kitesurf, Canyoning…) depuis son plus jeune âge. Puis, plus tard il s’est intéressé à la spiritualité et se tourne vers l’apprentissage du Yoga, il en fait son art de de vivre. Il se passionne également pour la santé naturelle : les bains froids, la connexion à la terre, le sungazing, l’alimentation vivante (végétale et crue), le jeûne… Il vous guidera tout au long de ce séjour pour vous embarquer dans son univers avec beaucoup de douceur et de bienveillance.

Ce que vous aimerez dans ce séjour

🤍 Randonnées
🤍 Méditations guidées
🤍 2 cours de Yoga quotidien (matin et soir)
🤍 Visite du village médiévale Alquézar
🤍 Petit-déjeuner, pique-nique et dîner
🤍 Canyoning avec un guide local
🤍 6 nuits d’hébergement

Programme général

Dans notre monde actuel de consommation, la nature et les êtres vivants sont vus comme de simples marchandises, qu’il faut exploiter pour en tirer le maximum d’argent. Nous avons perdu la vraie valeur divine de ce qui nous entoure. Pourquoi avons-nous de plus en plus besoin de nous ressourcer dans la nature ? Est-ce notre instinct qui nous rappelle notre vraie nature ? Est-ce un besoin primaire ?

Lors de ce stage, vous prendrez le temps de nous reconnecter avec les éléments et la nature environnante, pour cela vous pratiquerez la méditation et la pleine conscience lors des activités.

Vous réapprendrez à respirer grâce à des exercices tirés du yoga, de la méthode Wim Hof, et bien d’autres,…

Randonnée aquatique ou canyoning
Lors des activités aquatiques proposées, vous pourrez ressentir l’union avec l’eau, cet élément vital dont nous sommes composés à plus de 60 %. À son contact, fluidité et douces sensations deviennent nos seules préoccupations.

Pour le canyoning, les endroits ont été sélectionnés pour leur beauté principalement, et ne présente aucunes difficultés si ce n’est de la marche pendant 2 à 3 heures. Il n’y aucun saut obligatoires, ni aucune obligation de mettre la tête dans l’eau pour ceux qui n’apprécieraient pas.

Randonnées
Les randonnées ne nécessitent pas une condition physique particulière. Ce sont des marches de 2 à 3 heures avec un sac à dos.
Des endroits isolés pour être seuls, en harmonie avec la nature seront privilégiés.
Programme
La journée démarre par une séance Yoga pour réveiller le corps. Ensuite, petite déjeuner pour ceux qui le souhaitent, sinon vous pratiquerez le jeûne intermittent (on ne mange pas du diner jusqu’au déjeuner).

Ensuite, départ pour une activité telle que randonnée ou canyoning. Ces activités seront ponctués par des méditation guidée. Vous pique niquerez sur place dans des endroits magnifiques.

Puis, retour à l’hôtel en milieu d’après-midi pour prendre le goûter et se détendre au bord de la piscine ou sous les oliviers.

A 19:00, séance de Yoga pour bien se relâcher, et puis à 20:00, dîner végétarien.

Planning détaillé

  • 08:00 Séance de yoga + respiration
  • Activité : randonnée, canyoning doux avec pique-nique
  • Goûter + Farniente sous les oliviers ou au bord de la piscine
  • 19:00 Séance de yoga
  • 20:00 Dîner

Hébergement

Le lieu de retraite est tenu depuis plus de 30 ans par la famille Viñuales. C’est un endroit familial très chaleureux, on se sent comme à la maison. À seulement 130 kilomètres des Pyrénées 2 heures de la frontière, l’hôtel est situé dans le petit village de Bierge au cœur de la Sierra de Guara, une réserve naturelle propice au calme et à la reconnexion à la nature.

Installations

  • Menu spéciaux sur demande
  • Personnel multilingue
  • Bagagerie
  • Salon
  • Respectueux de l'environnement
  • Wi-Fi
  • Accès internet
  • WI-FI gratuit
  • Terrasse
  • Jardin
  • Piscine
  • Place de parking

Repas

Les repas seront végétariens, issus de produits locaux et Bio. Le jeûne intermittent vous sera proposer le matin, sinon vous pourrez prendre votre petit déjeuner composer de beaucoup de fruits.

✔️ Petit-déjeuner, pique nique et dîner
✔️ Eau
✔️ Piscine avec transat
✔️ 6 nuits d’hébergement
✔️ 2 séances de Yoga par jour
✔️ Activités (randonnées et canyoning)

– Transport
– Boissons autre que l’eau
– Apéritifs

Santé et Hygiène

L’hôtel respect les conditions de santé et d’hygiène en vigueur en France, notamment celles liées au Covid.

Se rendre sur place

L’aéroport le plus proche est celui de Barcelona-El Prat

informations supplémentaires

Conditions d’annulation :

Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.

Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

5.0 out of 5.0
Rapport Qualité prix 5.0
Hébergement et équipements 5.0
Professeurs 5.0
Qualité du séjour 5.0
  • Anne Coutouis
    29 juin 2022 at 10h34

    J’ai participé à un stage de yoga, d’eau froide et de cruisine avec Eric et c’était merveilleux. Moi qui suis très en lien avec le Vivant, ce stage est une étape de plus dans mon cheminement et dans le prendre soin de mes énergies, qui ici passent par le corps. Energéticienne, j’ai tellement souhait que la planète et les humains s’améliorent, Eric merci car tu fais parti de ceux qui propagent des façons de vivre intelligentes en adéquation avec notre vraie Nature profonde. Depuis le stage, qui est de qualité, je me rend compte que celui-ci m’a apporté plusieurs nouvelles visions et nouvelles habitudes. Merci beaucoup !

    Helpful Review
  • MA Riastrid
    24 juin 2022 at 10h23

    Un style de yoga doux et très respectueux du corps bien qu’il soit au travail.
    Une bulle de douceur et de bien être portée par un professeur très enveloppant et bienveillant.
    Merci Éric et hâte de reprendre les séances.

    Helpful Review

Avis

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Rapport Qualité prix
Hébergement et équipements
Professeurs
Qualité du séjour

Séjour verifié
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