Retraite Yoga et Méditation près de La Salvetat-sur-Agout – 3 jours

France
  • Event date:
    17 juin 2022 à 15h00
  • Event end:
    19 juin 2022 à 16h00

Pourquoi pas vous rapprocher de la nature et des paysages qui vous entourent pour vous redécouvrir ?C’est ce que nous vous proposons durant notre Retraite Yoga et Méditation d’une durée de 3 jours près de La Salvetat-sur-Agout.

Retrouvez Audrey Courrèges, professeure de yoga, méditation et sonothérapeute. Elle vous aidera à trouver votre véritable nature à l’aide de ses connaissances et de nombreuses expériences. Elle ne sera pas la seule à vous accompagner lors de cette retraite. Nos hôtes sauront vous mettre à l’aise à l’aide de massages ayurvédiques, de bains sonores, ou tout simplement en vous accompagnant au cours des balades et randonnées médiatives qui vous seront proposées.

Étant donné que le voyage est centré sur la nature, nous ne pouvons tout de même pas continuer sans vous parler du magnifique cadre qui vous attend. Vous logerez dans l’une des Cabanes Hestia qui se trouvent dans un domaine de 6 hectares. Au cœur du Parc Natuel du Haut Languedoc. Chaque cabane possède une décoration qui lui est propre ainsi qu’un jardin dans lequel vous pourrez prendre des bains de soleil afin de vous détendre.

Envie d’explorer notre domaine ? Faites-vous plaisir en vous rendant dans le jacuzzi ou le sauna qui sont à votre disposition. Une envie de vous dépenser ? Profitez de nos tables de ping-pong pour défier les participants et vous amuser dans la joie et la bonne humeur ! Après ces activités, vous aurez certainement besoin de manger… Pour cela, nos chefs vous prépareront de savoureux plats végétariens à base de produits frais et bio.

N’attendez plus et rejoignez Audrey dans les Cabanes Hestia pour 3 jours de reconnexion à la nature, lors de cette exceptionnelle Retraite Yoga et Méditation !

Caracteristiques

Type

Date

Du 17/06/2022 03:00 PM Au 19/06/2022 04:00 PM

Durée

3 jours

Destination

France

Type D'activités

  • Méditation
  • Développement personnel
  • Yoga
  • Randonnée
  • Sonothérapie
  • Massage
  • Baignade

Alimentation

  • Végétarien
  • Bio
  • Locale

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

10

Langues parlées

  • Français
  • Anglais
  • Espagnol
  • Allemand

Cadeaux

E-book Guide du yoga

Rencontrez les professeurs

Audrey Courrèges

Professeure de yoga, de méditation et sonothérapeute, Audrey s’est toujours sentie connectée à la nature et au vivant. Le yoga lui a permis de faire le lien entre son corps et son environnement, et c’est quelque chose qu’elle souhaite aujourd’hui vous faire partager.

Elle s’inspire de ses voyages, rencontres et de son apprentissage continu du yoga afin d’accompagner ses élèves vers une approche plus globale d’eux-mêmes. Son enseignement repose sur une philosophie libératrice du corps et de l’esprit.

Programme

Durant cette Retraite Yoga et Méditation vous pourrez :

  • Faire du Hatha & Yin Yoga
  • Faire de la Méditation
  • Faire des Balades et Randonnées Médiatives
  • Profiter de Bains sonores
  • Profiter de Massage ayurvédique

Que vous soyez débutants en yoga ou non, vous serez les bienvenus !

Planning

Vendredi 17 juin

  • Arrivée de 16h à 17h
  • 17h : cercle d’ouverture
  • 17h30 à 19h : Yoga introspectif et bain sonore
  • 20h : repas

Samedi 18 juin 

  • 7h30 à 8h : Méditation des bruits de la nature en silence (facultatif)
  • 8h à 9h30: Hatha yoga puis légère collation (boisson chaude et fruits secs)
  • 10h30: Marche méditative
  • 12h30: Repas puis temps libre (mise à disposition du jacuzzi et d’1 séance de sauna en option)
  • 18h à 19h30 : Yin yoga et méditation au tambour
  • 20h : diner

Dimanche 19 juin

  • 8h00 à 9h30 : Méditation, Pranayama et pratique d’hatha Yoga avant une légère collation
  • 10h30: Randonnée en nature à l’écoute des éléments
  • 13h00 : Repas puis temps libre
  • 15h00 : Pratique douce – Yin
  • 16h00 : Cercle de fermeture

Hebergement

Vous serez hébergés dans un Domaine de 6 hectares, au cœur du Parc Naturel du Haut Languedoc. Au rendez-vous, des logement insolites, tout confort, chacun avec une salle d’eau, des WC et une cuisine équipée. Chaque cabane possède une décoration personnalisée et un jardin privé où prendre des bains de soleil.

Installations

  • Résidence non-fumeur
  • Wi-Fi
  • Service de blanchisserie
  • Accès internet
  • Salle de Yoga
  • Terrasse
  • Jardin
  • Place de parking
  • Spa
  • Linge de lit

Repas

  • Recettes végétariennes
  • Produits frais, locaux et bio.
  • Fruits frais et secs au petit-déjeuner.
  • L’hébergement.
  • Les repas.
  • Les cours.
  • Les ateliers.
  • Les dépenses personnelles.
  • Le trajet aller-retour.
  • Le petit-déjeuner.
  • La séance de sauna.

Avis

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Rapport Qualité prix
Hébergement et équipements
Professeurs
Qualité du séjour

Séjour verifié
  • Meilleur prix garanti
  • Annulation gratuite
  • Pas de frais de réservation

240€/Personne

Arrivée

17/06/2022 03:00 PM

Départ

19/06/2022 04:00 PM
Nombre de personnes 1
Nombre de personnes
Demande de réservation
Event date 17/06/2022 03:00 PM
Coût total 240 €

Hébergé par Malcolm Smith