- Event date:25 août 2022 à 16h00
- Event end:28 août 2022 à 13h00
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Envie de recharger les batteries et d’aborder la rentrée de façon zen ? Rejoignez-nous pour ce séjour reposant incluant yoga, farniente & bien-être. Piscine privée, yoga en extérieur, ateliers bien-être et farniente, la recette parfaite pour reprendre en douceur!
Du 25 au 28 Août 2022
C’est à Aouste-sur-Sye, au cœur de la Drôme que vous pourrez profiter de ce séjour reposant pour une ambiance totalement Zen. Cette magnifique région est d’autant plus le mix parfait entre les pré-Alpes et la Provence !
Vous logerez dans une très belle maison typique de la région, qui allie cachet et confort. Son immense jardin et sa piscine incroyable surplombent la vallée de la Drôme. Le gîte privatisé pour notre groupe est parfait pour un yoga au bord de la piscine !
Lits douillets et salles de bain cosy, tout est prévu avec beaucoup d’attention pour que vous vous sentez au mieux. Les parties communes de la maison comprennent également un beau salon et une terrasse sous les arbres, pour profiter des dernières soirées d’été sous la tonnelle.
Si vous n’avez jamais fait de yoga, aucune appréhension, c’est justement l’occasion parfaite pour essayer
différents styles, en petit comité, avec des cours de niveau accessible aux débutants. Des versions plus challengantes sont, par ailleurs, présentées pour les yogis chevronnés. Effectivement, l’essentiel est de vous faire plaisir, de découvrir, de vous détendre. Le yoga est pour tout le monde, et contrairement aux a priori, pas besoin d’être souple / jeune / mince/ ou autre pour l’apprécier !
N’attendez plus, venez profiter de la Drôme et innombrables bienfaits du Yoga pour la rentrée
Vous avez encore des questions concernant le séjour ?
N’hésitez pas, appellez-nous au 07 56 83 82 57 ! Nous serons ravis de vous aider.
Réservez votre place pour ce séjour reposant dans la Drôme pour la rentrée
ou retrouvez notre sélection de retraite yoga
Caractéristiques
Type
Date
Durée
3 nuits / 4 jours
Destination
Type D'activités
- Yoga
- Baignade
Alimentation
- Végétarien
- Bio
- Locale
Niveau de pratique
- Adapté à tous
Taille du groupe
15
Langues parlés
Français, Anglais
Cadeaux
Ebook Gratuit sur le Yoga
Rencontrez les professeurs
Lauriane
Les cours de yoga seront guidés par Lauriane, professeure de yoga et organisatrice du séjour.
Lauriane est passionnée de montagne et a créé son entreprise pour vous proposer des séjours aussi zen que fun !
Ce que vous aimerez dans ce séjour
🤍 Durant ce stage, vous pratiquerez le yoga quotidiennement, matin et soir.
🤍 Pendant votre temps libre, vous pourrez profiter du soleil au bord de la piscine privative, ou découvrir la Drôme : forêt de Saou, rivières, villages et marchés typiques…
🤍 2 ateliers bien-être vous seront aussi proposés : découverte de l’ayurveda, et huiles essentielles spéciales rentrée.
🤍 Concernant l’hébergement, vous séjournerez dans un joli mas typique privatisé pour le groupe, à Aouste sur Sye. Les chambres sont très agréables et spacieuses, le logement dispose aussi d’une belle tablée en intérieur, et jardin privé pour nos déjeuners au soleil ou pratiquer le yoga.
Programme général
Chaque jour, vous pratiquerez le yoga matin et soir.
Vous aurez aussi du temps libre pour les balades, ainsi que des ateliers bien-être : huiles essentielles pour la rentrée, et découverte de l’ayurveda.
Planning détaillé
Nous vous attendons au gîte en fin d’après-midi, quand vous le souhaiterez à partir de 16h. Cette première soirée est placée sous le signe de la détente ! (indice: les jours suivants aussi…)
Au fur et à mesure des arrivées, vous pourrez vous installer dans vos chambres, et profiter ensuite du jardin ou de la piscine.
Une fois tout le groupe réuni, nous passerons à la première pratique de yoga du séjour : un hatha doux pour bien commencer !
Ensuite, apéritif dinatoire sous la tonnelle pour faire connaissance autour d’une coupe de Clairette de Die.
Ce matin, on se réveille en douceur face à la splendide vallée, avec une séance de yoga au bord de la piscine. Ensuite, copieux petit déjeuner sur la terrasse, suivi d’un atelier découverte de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne qui est aussi la science soeur du yoga!
Après l’atelier, le déjeuner, qui sera suivi d’un après-midi farniente. Temps libre, pour vous laisser profiter de la piscine, d’une balade dans la nature alentours, ou d’une sieste bien méritée.
On se retrouve pour le dîner, et on clôturera cette journée par une séance de yoga nidra, le yoga du sommeil avec méditation guidée, pour parfaire la détente et profiter d’une nuit ultra réparatrice ensuite !
Au réveil, petite collation optionnelle puis la journée commence par un cours de yoga vinyasa. Après le cours, petit déjeuner, puis deuxième atelier bien-être du séjour : c’est à la découverte des huiles essentielles que nous partons cette fois-ci.
Chacun fera sa propre synergie, anti-stress ou boost d’énergie, parfaite pour la rentrée.
Après un déjeuner au soleil, l’après midi sera à nouveau libre pour profiter encore et encore de la sublime piscine, ou d’un brin de lecture sous les arbres à kiwis.
En fin d’après-midi, on se retrouve pour une séance de yin yoga tout doux, avant le dernier dîner !
On se réveille doucement, et on pratique ensemble notre dernier yoga en pleine nature. Après ça, un copieux brunch sera l’occasion de faire le bilan du séjour, et tiendra lieu de cercle de clôture.
Le séjour se termine après le brunch, et chacun est libre de repartir quand il le souhaite dans l’après midi (après avoir rendu les chambres pour midi). Profitez-en pour flâner encore un peu, ou prenez le chemin du retour, revigorés et détendus, prêts pour accueillir la rentrée de façon zen!
Hébergement
Vous serez logés dans une très belle maison typique de la région, qui allie cachet et confort. Son immense jardin et sa piscine incroyable surplombent la vallée de la Drôme. Le gîte est privatisé pour notre groupe, parfait pour un yoga au bord de la piscine !
Lits douillets et salles de bain cosy, tout est prévu avec beaucoup
d’attention. Les parties communes de la maison comprennent également un beau salon et une terrasse sous les arbres, pour profiter des dernières soirées d’été sous la tonnelle.
Localisation
Installations
- Menu spéciaux sur demande
- Résidence non-fumeur
- Personnel multilingue
- Salon
- Coin repas
- Terrasse
- Jardin
- Piscine
- Place de parking
- Linge de lit
Repas
Les repas sont prévus sur une base végétarienne (pas vegan), aussi bio
et/ou locale que possible. Si toutefois vous avez des restrictions alimentaires qui nécessitent une adaptation des menus (vegan, sans gluten, allergies…), merci de nous le faire savoir dès votre inscription !
Ce qui est inclus
✔️3 nuits d’hébergement en gîte privatisé avec piscine, selon formule choisie :
Chambre partagée (twin ou triple)
Chambre duo (couple ou amis)
Chambre individuelle
✔️Tous les repas à partir du dîner du jour 1, jusqu’au brunch du jour 4
✔️Les rafraîchissements à dispo au gîte
✔️6 cours de yoga
✔️1 atelier huiles essentielles
✔️1 atelier découverte de l’Ayurveda
✔️Les tapis de yoga
✔️L’accompagnement et animation du séjour
Ce qui n'est pas inclus
– Le transport vers et depuis le gîte
– Les dépenses personnelles
– L’assurance voyage: pensez à souscrire une assurance vacances ou vérifier ce qui est couvert par votre carte bancaire
Infos pratiques
Santé et Hygiène
Gîte et matériel nettoyés & désinfectés entre les séjours.
Gel hydroalcoolique à disposition.
Se rendre sur place
En voiture : le gîte est situé à Aouste sur-Sye, à 20min de la sortie d’autoroute A7. Parking sur place.
Privilégiez le covoiturage ! Nous pourrons vous mettre en relation avec les autres membres du groupe pour organiser un trajet partagé.
En train : gare de Valence TGV à 40 min de route, gare SNCF & routière de Crest à 5 min.
En avion : aéroport de Lyon à 1h30. Liaisons possibles en covoiturage.
Le transport n’est pas inclus dans le séjour et c’est à vous de l’organiser en fonction de votre point de départ. Nous pourrons cependant vous aider à identifier les bons moyens d’arriver à destination, ou vous mettre en relation avec les autres voyageurs pour organiser les covoiturages entre vous !
informations supplémentaires
Niveau de pratique de yoga :
Ce séjour a été prévue pour que vous puissiez en profiter à fond quelque soit votre niveau de pratique du yoga. Si vous n’avez jamais fait de yoga, aucune appréhension, c’est justement l’occasion parfaite pour essayer différents styles, en petit comité !
Prix indiqué : pour un séjour en chambre partagée. Nous contacter pour les tarifs chambre duo, et chambre individuelle.
Avis
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