- Event date:16 mars 2022 à 10h00
- Event end:23 mars 2022 à 10h00
Envie de vivre un stage yoga et des ateliers immersifs proche de Toulouse ?
Vous êtes en quête de dépassement de soi ? Vous cherchez à vous reconnecter, à vous révéler à vous-même, pleinement ? Commencez ce nouveau chapitre de votre vie !
Nous avons pensé cette retraite exactement comme nous aurions aimé la vivre : introspective, étonnante, vivante, et spirituelle.
Pendant cette retraite yoga entre Toulouse et Albi, nous vous guiderons à travers un enseignement basé sur le souffle, l’intériorité, et le subtil équilibre entre effort et abandon.
Au programme : 3h de yoga par jour (1h30 le matin, 1h30 le soir). Du temps pour soi, de la méditation, de l’ayurvéda et 7 ateliers dont 3 inédits. Des exercices ludiques, une mise en mouvement du corps, de la danse médecine… Mais aussi des temps d’enseignement, de paroles et de partages sont prévus pour renouer avec votre nature profonde.
Mais ce n’est pas tout ! Durant votre temps libre, vous pourrez profiter de bains de forêt qui vous offrirons des bienfaits insoupçonnés et durables. De plus, vous pourrez bénéficier du libre accès à la piscine chauffée, au hammam, au jacuzzi… Ou tout simplement vous abandonner aux mains expertes de notre praticienne en massages ayurvédique (en supplément).
En somme, lors de ce stage yoga proche de Toulouse : une immersion totale dans un lieu de contemplation, d’introspection où le temps s’arrête.
Caracteristiques
Type
Date
Durée
1 semaine
Destination
France
Type D'activités
- Méditation
- Développement personnel
- Yoga
Alimentation
- Végétarien
- Bio
Niveau de pratique
- Difficile
Taille du groupe
10
Langues parlées
Français
Cadeaux
E-book offert
Rencontrez les professeurs
Loraina
Chef de projet digital dans une ancienne vie, elle a travaillé plus de 7 ans dans la communication et le marketing.
Puis il y a 3 ans, elle s’est prise de passion pour la méditation et le yoga suite à une maladie. Un cours après l’autre elle plongeais davantage en elle et elle s’est découverte à penser à une reconversion.
Le yoga lui a paru être la voie simple et naturelle à son nouveau chemin de vie
Elle aime partager et guider son entourage à trouver leur “purpose” à travers des paroles, un sourire ou une classe de yoga. Pour elle prône la bienveillance, l’authenticité, le respect et la positive attitude.
Aujourd’hui, elle enseigne le Vinyasa et le Rocket yoga dans son studio, Yoga Ka Bay, en Guyane. Elle guide des femmes merveilleuses à explorer leur intérieur et révéler leur toute puissance.
Laureen
Elle a découvert le yoga il y a quelques années en accompagnant une amie, un peu à reculons, à un cours.
Comme beaucoup, elle avait des à priori sur cette pratique mais elle a très rapidement été séduite par tous ses bienfaits.
Elle s’est d’abord initiée au Vinyasa où chaque mouvement correspond à une respiration telle une chorégraphie. Elle s’est ensuite formée au Rocket Yoga qui permet de développer sa force et d’explorer l’art de l’inversion en respectant les aptitudes de chacun.
Puis il y a quelques temps elle a découvert le Yin Yoga. Plutôt de nature Yang, dynamique et énergique, trouver une pratique lui permettant de ralentir et de se recentrer sur elle-même a été une véritable révélation.
Aujourd’hui, elle prend un énorme plaisir à partager sa pratique et à guider des personnes qui souhaitent expérimenter les bienfaits du yoga et cherchent à mieux se connaître.
Ce que vous aimerez dans ce séjour
Cette retraite de yoga qui sort de l’ordinaire vous propose de revenir à vous, de sortir de votre zone de confort et de faire l’état des lieux de ce qui vit dans votre corps : énergies, émotions, blocages, envies… afin d’explorer et vous laisser surprendre par vos propres trésors.
Programme
Lors de ce séjour, différents ateliers sont au programme. Des intervenants proposeront des ateliers pour vous accompagner sur la voie du lâcher prise et de la découverte de votre trésors. Toutefois, aucun atelier ni cours de yoga n’est obligatoire.
– Atelier inversion – Atelier peinture intuitive – Initiation à une alimentation saine et naturelle – Atelier yoga du froid – Atelier voyage sonore – Atelier lunaire – Cérémonie du cacao
Planning
Une journée type : Sadhana – Initiation au Rituel Yogi
7h30–7h45 : Méditation et/ou écriture autour des rêves
7h45-8h : Pranayama ou Kriya
8h–8h30 : Petit déjeuner sain et léger, ”manger en pleine conscience”
8h30–10h : Pratique de Yoga énergisant
10h-12h30 : Temps libre (se rencontrer, discuter…)
12h30 : Déjeuner bio et sain
13h à 17h : Temps libre et goûter à 16h
17h : Atelier
18h-19h30 : Pratique de Yoga doux
20h : Dîner vegan
Reste de la soirée : Temps libre
Hebergement
En pleine nature, entouré de prés et de champs à perte de vue, le lieu magique de ta retraite se trouve à 40 kilomètres de Toulouse et d’Albi, dans un sublime domaine haut de gamme d’une superficie de 900 m2 alliant calme, confort et raffinement.
Ce lieu d’exception dispose de 12 chambres à la décoration raffinée et à la literie grand confort, toutes avec salle de bain privative.
Plusieurs salons dont un de 110 m2 avec cheminée nous permettront de nous retrouver durant nos temps libres.
Afin de nous reconnecter à la nature, plusieurs randonnées pédestres sont possible au départ du domaine.
Enfin, vous pourrez vous prélasser à l’espace balnéo de 150 m2 avec piscine intérieure chauffée, jacuzzi et hammam dès que l’envie se fera ressentir.
Nous pratiquerons dans une très belle salle cosy avec pierres apparentes et pourquoi pas à l’extérieur si la météo nous le permet ?
Nous avons pensé à tout pour que votre semaine soit la plus magique possible !
- Pour une chambre double à partager avec salle de bain privée et toilettes à l’extérieur : 890 €
- Pour une chambre double à partager avec salle de bain et toilettes privés : 990 €
- Pour une chambre single lit 120 cm avec salle de bain et toilettes privés : 1140 €
- Pour une chambre single lit king size avec salle de bain et toilettes privés : 1290 €
Installations
- Salon
- Coin repas
- WI-FI gratuit
- Salle de Yoga
- Terrasse
Repas
Natacha, notre cheffe soigneusement choisie, nous concoctera nos repas tous les jours sous forme de buffet. Ils seront composés de produits du terroir, frais et aux saveurs inédites. Afin de favoriser une détoxination en douceur, nous vous avons prévu 1/2 journée de jeûne dans la semaine. Un bar à tisanes, infusions naturelles et/ou ayurvédique ainsi que des eaux détox seront à votre disposition tout au long de la journée.
Ce qui est inclus
• Une déconnexion complète et totale
• Des séances de yoga quotidiennes dans un espace dédié
• Plusieurs ateliers inédits pour t’accompagner dans la découverte de tes trésors
• L’hébergement seule ou à deux (selon la formule que tu as choisie) dans une chambre spacieuse et luxueuse au charme unique et au confort douillet
• Un bar à boissons détox quotidien
• 4 repas par jour, exception faite du jour d’arrivée (dîner inclus) et de départ (pdj inclus)
• Le libre accès au terrain de tennis, de volley et de pétanque
• Un accès illimité à l’espace balnéo (piscine chauffée, sauna et jacuzzi) pour te délasser dès que tu en ressentiras le besoin
• Un ressourcement méditatif quotidien
• Des randonnées pédestres au départ du domaine pour se reconnecter
• Des conversations au coin du feu
• Les activités du soir proposées par nous deux ou pourquoi pas par toi ?
• Une cérémonie inédite pour clôturer en douceur cette retraite
• Pleins de petits cadeaux…
Ce qui n'est pas inclus
• Le trajet aller-retour
• Les transferts jusqu’au domaine
• Les assurances personnelles et les assurances de voyage
• Les soins personnalisés ayurvédique entre les mains de notre thérapeute
• La location de vélo
Avis
Hébergé par Equipe Shyk
Des séjours similaires que vous pouvez aimez
Rejoignez nous sur Instagram
Laisser un commentaire