Stage Fly Yoga & Randonnée en montagne près de Chambéry

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Ressourcez-vous dans un cadre idyllique au cœur du Massif des Bauges lors de ce séjour yoga et randonnée.

Vos journées seront variées et aventureuses : les matins, vous ferez du Fly Yoga & du Vinyasa pour éveiller le corps.

Vous enchainerez avec des sorties en randonnée chaque après-midi.

Niché près de Chambéry, vous pourrez profiter pour admirer les sentiers, la vallée ainsi que les couleurs vives de la ville.

Le programme de ce stage a été conçu dans le but de vous faire vivre et apprécier pleinement tous les aspects de ce séjour.

Des séances de yoga seront dispensées chaque matin. Vous pratiquerez le Yoga du réveil, le Vinyasa, le Pranayama ainsi que le « Fly Yoga ».

Le « Fly Yoga » ou le yoga « aérien » a une particularité qui rendra cette expérience plus intéressante : il se pratique avec un hamac.

Cette forme assez originale du yoga combine les postures de yoga, de pilates mais aussi des mouvements de danse qui vous donneront envie d’apprendre plus.

Le poids du corps étant soutenu par le hamac, cette activité offrira une sensation de bien-être et de légèreté.

À la fin de ces cours, vous vous sentirez plus relaxé et vous aurez un corps plus souple.

Ces différents types de yoga réveilleront et prépareront votre corps et votre mental pour les séances de randonnées qui auront lieu en après-midi.

La randonnée vous aidera à travailler votre corps mais également à respirer et apprécier l’air frais de la montagne.

Une excellente opportunité pour faire le plein d’énergie, se reconnecter à la nature et découvrir les joyaux cachés des Bauges.

Cette retraite yoga et randonnée sera enrichissante pour votre corps et votre esprit !

Caracteristiques

Type

Date

Du 29/10/2022 05:00 PM Au 01/11/2022 05:00 PM

Durée

Week-end

Destination

France

Type D'activités

  • Yoga
  • Randonnée
  • Pranayama

Alimentation

  • Bio

Niveau de pratique

  • Difficile

Taille du groupe

10

Langues parlées

Français

Cadeaux

E-book offert

Rencontrez les professeurs

Karine

Karine, professeure de Yoga Vinyasa & Fly Yoga, aura le plaisir de vous accompagner lors de vos séances de yoga.

Étant également coach sportive et diététicienne du sport, Karine pratique le yoga dans une démarche de santé.

Faites-lui confiance, elle vous montrera comment prendre soin de vous et améliorer votre santé à travers ses années d’expériences dans l’enseignement de la discipline.

Programme

  • Fly Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Randonnée
  • Spa & Piscine

Planning

  • Jour 1 : 

 

À partir de 16h : Arrivée des participants
Accueil – Thé
Cercle d’ouverture & Cours de Vinyasa Yoga débutant

 

  • Jour 2 : 

 

08h30 : Thé
09h : Fly Yoga
11h : Brunch
13h : Départ en Randonnée
16h : Retour de Randonnée
19h : Dîner

 

  • Jour 3 : 

 

08H : Yoga du réveil et Pranayama
11H: Brunch
13h : Départ en Randonnée
16h : Retour de Randonnée
16H30: Spa, Piscine
19H30 : Dîner

 

  • Jour 4 : 

 

08H30 : Fly yoga
10H30: Brunch
13H : Option massage (2 places, supplément 70 €)
16H30 : Départ

Hebergement

Situé au cœur des Bauges, Le Chalet du Blanc, est un lieu écoresponsable qui se trouve près de la ville de Chambéry .

Construit avec une approche entièrement écologique, le chalet est un bâtiment en bois qui a toujours veillé à limiter son impact sur l’environnement.

Vous y trouverez :

 

  • Un spa alimenté avec de l’eau de source et de l’eau de pluie filtrée
  • Un sauna norvégien chauffé au feu de bois
  • Une piscine intérieure chauffée

Et encore plus !

Les chambres vous offriront une vue imprenable sur les montagnes savoyardes.

Les meilleures conditions seront réunies pour vous permettre de passer un séjour fabuleux et relaxant.

Un endroit remarquable situé au cœur de la nature et respectueux de celle-ci.

Installations

  • Respectueux de l'environnement
  • Piscine
  • Spa

Repas

Les repas seront aussi préparés par Karine, qui se chargera de vous faire savourer des plats sains et gourmands.

  • L’ hébergement
  • Les cours de Yoga de Karine
  • Les randonnées guidées
  • Les repas : Thé, Brunchs, Goûters & Dîners
  • Le spa, le sauna & la piscine
  • Le trajet aller-retour
  • Les massages optionnels

informations supplémentaires

Durant votre séjour, vous pourrez bénéficier de deux massages optionnels au tarif de 70€/heure :

Thai yoga massage avec Karine
Réflexologie plantaire et dorsale + cranio facial avec Morgane

Avis

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Rapport Qualité prix
Hébergement et équipements
Professeurs
Qualité du séjour

Séjour verifié
  • Meilleur prix garanti
  • Annulation gratuite
  • Pas de frais de réservation

570€/Nuit

Nombre de personnes 1
Nombre de personnes
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