Stage Pilates & Yoga dans la Drôme : Ateliers Découverte

Drôme
  • Event date:
    18 août 2022
  • Event end:
    21 août 2022

Quoi de mieux pour se ressourcer que de venir passer 3 jours lors d’un stage pilates et yoga dans la Drôme, au milieu de la nature ?


Séjour passé


Envie de vous détendre et respirer un bon coup ? C’est l’occasion parfaite lors de ce week-end de 3 jours ! 

Chaque jour au programme, vous aurez dans un premier temps des cours de yoga et de pilates, suivi de la détente, du fun et des moments de bonheur !

De plus, des activités diverses sont proposées tout au long de votre séjour. Tout d’abord, des ateliers de fabrication de produits d’entretiens de la maison (la lessive, le liquide vaisselle …). Ou bien encore des produits de cosmétiques fait maison (crème du corps et du visage, gommage, baume à lèvre, savon …). Vous participerez aussi à des ateliers de découverte comme la danse, la méthode Franklin d’une part et d’autre activitées diverses. En parallèle, vous pourrez profiter des balades dans la nature ainsi que des repas sains et équilibrés durant votre séjour.  Enfin, vous pouvez également vous baigner dans notre petite piscine de 4m sur 2 ! De quoi faire rêver… 

Par ailleurs, vos cours seront assurés par Agatha Davy, notre spécialiste yoga et pilates, qui vous accompagnera dans votre cheminement durant votre séjour. Notre experte vous fera découvrir les différentes méthodes de remise en forme, nécessaires au corps et à l’esprit. De quoi se ressourcer avant de reprendre ses activités de l’année lors de ce stage pilates et yoga !


Réservez votre place pour ce stage yoga Drôme ou

retrouvez notre sélection de retraite yoga.

Caractéristiques

Type

Date

Du 18/08/2022 Au 21/08/2022

Durée

3 nuits / 4 jours

Destination

Drôme

Type D'activités

  • Yoga
  • Randonnée
  • Massage

Alimentation

  • Sans gluten
  • Locale

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

25

Langues parlés

Français
Anglais

Cadeaux

Ebook Gratuit sur le Yoga

Rencontrez les professeurs

Agatha

Professeure de Pilates et Hatha Yoga

D’abord danseuse dans diverses compagnies en France et à l’étranger, ainsi que professeur de danse, Agatha décide en 2016 de se former en Yoga puis en Pilates, afin de pouvoir partager les bienfaits de ces méthodes, et accompagner davantage ses élèves dans leur quête du bien-être. En parallèle, en 2019, elle se forme à la méthode Franklin, surnommée « pédagogie imaginative du mouvement », lui permettant d’étudier de manière plus approfondie le lien entre le corps et l’esprit.

En 2020, elle décide de créer le “MAMAÏA”, un lieu de partage, d’échange et de bien être, proposant diverses cours et activités à l’année, ainsi que des séjours de Yoga/Pilates, Yoga/Danse, Pilates/Danse …

“Prend soins de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter”

Ce que vous aimerez dans ce séjour

🤍 Des séances de Yoga tous les matins
🤍 Des cours de pilates tous les soirs
🤍 Fabrication de cosmétiques maison et produits d’entretien
🤍 Fabrication d’attrape-rêves ou de bijoux en macramé
🤍 Randonnées pour se ressourcer

Programme général

Au programme :

– Des cours de yoga et de pilates chaque jour
– De la détente et du plaisir
– Des activités diverses (ateliers macramé, travaux manuels, cuisine, fabrication de produits maison, danse)
– Des balades dans la nature ainsi que des repas sains et équilibrés

Planning détaillé

  • 8h-9h : Séance de Yoga
  • 9h30 : Petit déjeuner collectif
  • 10h30 : Activités manuelles, ateliers de découverte
  • 12h30 : Déjeuner en groupe
  • 15h : Des activités en extérieur (randonnées, baignades, …)
  • 18h-19h : Cours de Pilates
  • 19h30/45 : Diner dans une ambiance conviviale
  • Hébergement

    La capacité d’accueil est de dix personnes maximum. La maison se compose de deux grandes chambres à l’étage, disposant de cinq lits simples et de rangements, de deux salles de bains, d’une grande pièce à vivre, d’une cuisine, d’une terrasse pour vos repas au soleil, d’une grande cour intérieur, d’un jardin pour bronzer en été et bien évidement de deux belles salles de 55 mètres carrés et 105 mètres carrés pour les cours de yoga, pilates et danse. Le linge de lit et de bain sont mises à disposition.

    Vous trouverez une petite piscine dans le jardin pour se rafraichir en cas de fortes chaleur (4 m sur 2m).

    Vous serez installé dans un dortoir partagé à 5 personnes.

    Vous avez également la possibilité de prendre une chambre seul(e) chez un habitant du village ou dormir en tente au camping municipal à 500 mètre du Mamaïa.

    Installations

    • Salon
    • cuisine
    • Respectueux de l'environnement
    • Coin repas
    • WI-FI gratuit
    • Salle de Yoga
    • Terrasse
    • Jardin
    • Piscine
    • Place de parking
    • Ménage
    • Linge de lit

    Repas

    Tous les repas sont inclus dans le forfait : petits-déjeuners, déjeuners, dîners. Repas préparés avec des produits bio et locaux.

    Le petit déjeuné est présenté sous forme de buffet avec des produits frais au choix : céréales/muesli, du lait, des jus de fruits, du beurre, de la confiture, du fromage blanc, des fruits, du pain, des oeuf dur, …

    Le déjeuner et le diner se composent d’une entrée au choix :salade/ gaspacho/ crudité, d’un plat principal (préparé avec des produits locaux et de saison) et d’un dessert.

    Le thé et le café reste à disposition tout au long de la journée

    Ne pas hésiter à nous informer si vous avez des allergies alimentaires.

    ✔️ 3 nuits d’hébergement
    ✔️ 2 cours de yoga par jours
    ✔️ 2 cours de pilates
    ✔️ Des petits-déjeuners, déjeuners, dîners chaque jour
    ✔️ Des randonnées pour se ressourcer et se remettre en forme
    ✔️ Activités manuelles pour s’amuser (vous repartirez avec vos produits !)
    ✔️ Prêt du matériel de cours et Atelier
    ✔️ Linge de lit
    ✔️ Taxe de séjour

    – Les massages relaxantes ou thérapeutiques / thaï
    – Les soins énergétiques par Mary ou Léa
    – Navette gare/ Mamaïa (5€)
    – Dépenses personnelles (achats de produits locaux)

    Se rendre sur place

    En voiture : Un parking près de la maison est disponible

    En train :

    Rendez-vous à la gare de Montélimar (à 35 min en voiture)

    Pour les arrivées en train merci de bien respecter les tranches horaires annoncées ci-dessus, pour nous éviter plusieurs trajets pour venir vous chercher. Le tarif de la navette est de 5€ par trajet.

    Google Reviews

    5,0
    • edwige moitier
      edwige moitier
      il y a 4 mois

      Ce séjour est à découvrir! Ce n'est pas qu'une retraite de yoga. C'est une façon de penser, une façon de reprendre soin de son corps et de son esprit, une façon d'échanger et de partager. Evidemment il y a les cours de yoga et de Pilates bien organisés et dirigés (Agatha est attentive à vous repositionner si vous risquez de vous faire mal.). Les repas de Léa sont excellents (avec des produits de qualité) et faits dans l'humeur toujours joyeuse. Le partage des repas est un moment convivial important. Puis il y a ce qui est difficile à décrire parce qu'il faut le vivre! C'est une énergie qui circule dans cette demeure et mise en mouvement par Agatha et Léa. N'hésitez pas pour couronner le tout de profiter des soins énergétiques avec Léa! C'est un moment hors du temps, vous en ressortirez ressourcé.

    • Gordon WOURMS
      Gordon WOURMS
      il y a 3 mois

      J’ai passé un excellent séjour au mamaïa avec Agatha, une excellente professeur de yoga et de pilate, très solaire, à l’écoute et généreuse en sourires ! Le confort du lieu et les repas sont enivrants à tel point qu’à peine arrivé, on ne souhaite plus repartir ! Je recommande aveuglément le mamaïa pour sa chaleur et l’ambiance familiale dans le calme et la zenitude qui en dégage. Je reviendrais certainement !

    • Clotilde Lesage
      Clotilde Lesage
      il y a 3 mois

      Plus qu'une retraite, ce séjour est remplis de découvertes, de partage et de bienveillance. Activité, animation, cuisine, rien à redire ! Quant au lieu, on en prend plein les yeux. Une véritable pause à s'offrir.

    • Géraldine Lavocat
      Géraldine Lavocat
      il y a 3 mois

      Très bon stage, cours progressifs, bel accueil, très bons petits plats végétariens. Agatha et Léa sont accueillantes , à l’écoute, une vraie parenthèse détente, bien être et remise en forme sur ces 4 jours

    • VALERIE FRUITET
      VALERIE FRUITET
      il y a 3 mois

      Super séjour !!! Ambiance bienveillante et très agréable. Agatha et Léa font tout pour que l on reparte ressourcé a fond. A refaire !!!!

    5.0 out of 5.0
    Rapport Qualité prix 5.0
    Hébergement et équipements 5.0
    Professeurs 5.0
    Qualité du séjour 5.0
    • Françoise
      28 juin 2022 at 15h08

      Je recommande vivement Agatha.

      Professeur de pilates chaleureuse, positive, attentive, à la fois plein d’énergie et de douceur. On suit ses cours en toute confiance, les explications sont claires, les exercices sont variés et Agatha corrige gentiment les mauvaises postures. Et on se sent tellement bien après ses cours !

      Helpful Review
    • Jérôme
      23 juin 2022 at 12h02

      C’est un plaisir constant de suivre les cours d’Agatha. Très pédagogue, attentive à tou.te.s et toujours de bonne humeur, Agatha est une grande professionnelle dont je recommande les enseignements !

      Helpful Review

    Avis

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    Hébergement et équipements
    Professeurs
    Qualité du séjour

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    • Annulation gratuite La majorité de nos partenaires vous offrent l’option d’une annulation gratuite
    • Pas de frais de réservation Nous ne facturons aucun frais de réservation si vous réservez à travers SHYK!

    A partir de 410€/Personne

    Arrivée

    18/08/2022

    Départ

    21/08/2022
    Nombre de personnes 1
    Nombre de personnes
    Demande de réservation
    Event date 18/08/2022
    Coût total 136.5 €

    Hébergé par Agatha D.