Stage Pole Dance, Yoga et Bullet Journal au magnifique Lac d’Aiguebelette

Auvergne-Rhône- Alpes
  • Event date:
    16 septembre 2022 à 18h30
  • Event end:
    18 septembre 2022 à 17h30

Imagine-toi dans une maison rarissime qui donne directement sur le magnifique lac d’Aiguebelette, le lac naturel le plus chaud d’Europe et l’un des plus propres, à pratiquer le Yoga et à découvrir des disciplines ludiques pour faire le plein d’énergie pour ta rentrée, le tout à seulement 1 heure de Lyon.

Notre intention est de proposer un stage convivial (ici pas de chichis) et qui permet d’échanger avec d’autres élèves. Le tout dans un cadre de rêve qui permet de ressentir la paix du lac et la force de la montagne !

Le temps de ce Stage Yoga Pilates, Paddle & Pole Dance, laissez-vous aller pour un ressourcement des plus complets. Entre le Yoga doux, le Yoga Vinyasa, le Yoga Paddle et la Pole Dance, faites le plein de sensation.

Ce séjour est également l’occasion d’apprendre à être Zen en dehors du tapis avec un atelier dédié au Bullet Journal pour organiser au mieux sa rentrée et atteindre tes objectifs.

Un atelier vous permettra de vous initier à la réflexologie palmaire. Une pratique qui permet de stimuler des points précis sur les mains afin de soigner certains maux.

Pour se changer les idées et prendre un bon bol d’air frais : balade en paddle sur le lac d’Aiguebelette au programme !

Besoin de temps libre ? Vous pourrez profiter d’une petite baignade, d’une grande balade ou d’une séance de méditation dans le jardin de 3000m2 face au lac.

Et pour finir sur une touche gourmande : qui dit montagne dit forcément soirée raclette le samedi soir !

Cerise sur le gâteau :  il est possible de réserver une séance privée de massage ayurvédique, de massage japonais du visage ou de reflexologie pendant le temps libre (avec un supplément)

Alors, qu’attendez-vous pour participer à ce Stage Pole Dance Yoga Pilates & Paddle ?


Réservez votre place pour ce stage yoga ou

retrouvez notre sélection de retraite yoga.

Caractéristiques

Type

Date

Du 16/09/2022 06:30 PM Au 18/09/2022 05:30 PM

Durée

3 jours

Destination

Auvergne-Rhône- Alpes

Type D'activités

  • Développement personnel
  • Yoga
  • Massage
  • Baignade

Alimentation

    Niveau de pratique

    • Intermédiaire

    Taille du groupe

    12

    Langues parlés

    Français

    Cadeaux

    Oui

    Rencontrez les professeurs

    Miora

    Professeur de Yoga

    Ce qui m’anime, c’est d’accompagner les personnes pour les faire progresser et se sentir bien dans leur tête et dans leur corps, que ça soit au bureau ou à travers le Yoga & le massage.

    Je garde l’âme d’une éternelle élève à travers une formation continue :

    200 Heures Vinyasa Yoga – Samyak Yoga Mysore, Inde
    15 Heures Yoga Aérien – Zen Space, Lyon
    25 Heures Yoga Trapeze – Yoga Teachers College, en ligne
    25 Heures Gravity Yoga – Yoga Teachers College, en ligne
    25 Heures Stand-Up Paddle Yoga (SUP Yoga) – Rosita JAN, Malta
    25 Heures Yoga Wheel (Roue de Yoga) – Ekaterina ZYRINA, en ligne
    Formation au Massage Abhyange d’Inde – Yogsansara, Paris
    Instagram: @mio_bugeisha

    Diane

    Coach Sportive

    Elle apprécie la randonnée en haute montagne et la nature qui l’accompagne. Professeur de disciplines aériennes depuis 2017 : pole dance et cerceau aérien qui sont des activités artistique mêlant force et souplesse.

    Formée comme professeur de souplesse par Marco Orange en 2018, puis avec leaderfit et Isys formation, en Pilates avec 4 spécialités : Matwork 1 et 2, petit matériel, femmes enceintes et seniors.
    Elle est reconnaissante chaque jour de ce que qu’elle a pu construire. Son parcours de vie l’a amenée à se former en réflexologie plantaire et palmaire. Elle souhaite apporter confort et bien être aux personnes qui viennent la consulter, les accompagner en séance et les amener à (re)trouver un équilibre.
    Instagram : Diane.dd_

    Ce que vous aimerez dans ce séjour

    🤍 Le lac d’Aiguebelette : c’est un de mes endroits préférés au monde, surtout depuis que je pratique le paddle. L’eau du lac est vraiment magnifique et paisible. Des mesures de protection sont mises en oeuvre pour préserver la pureté et la beauté des eaux du lac: les bateaux à moteurs sont notamment interdits. Tout autour, il y a des petites maisons sur pilotis. Au milieu du lac, il y a deux îles enchanteresses… Il est encore peu connu, ce qui en fait un lieu calme, à l’écart du tourisme de masse.

    🤍 Détendez-vous avec les séances de yoga sur Paddle, Vinyasa, Doux et des Pilates

    🤍 Découvrer une nouvelle discipline  : la Pole Dance

    🤍 Initiez vous au bullet journal

    Programme général

    • Yoga sur Paddle sur le lac
    • 2 séances de Yoga Vinyasa
    • Yoga Doux (gravity Yoga)
    • Pilates
    • 2 séance de Pole Dance
    • 1 atelier Bullet Journal
    • Reflexologie

    Planning détaillé

    LE PROGRAMME
    Vendredi 16 Septembre 2022
    • 18h30 : Accueil, installation dans les chambres et cercle d’ouverture
    • 20h30: Yoga Doux (Gravity Yoga)

    Samedi 17 Septembre 2022
    • 8h: Yoga Vinyasa
    • 10h30 : Pole Dance
    • 14h: Yoga Paddle & Balade en paddle sur le lac d’Aiguebelette sur la base de Vertes Sensations
    • 16h-19h30 : Temps libre (baignade, balade). Possibilité d’une séance privée de massage abhyanga, massage japonais du visage ou réflexologie en supplément.
    • 19h30: Pilates
    • 21h: Soirée Raclette

    Dimanche 18 Septembre 2022
    • 8h : Yoga Vinyasa
    • 10h30: Pole Dance
    • 13h30 : Automassage Réflexologie
    • 15h: Atelier Bullet Journal, Zen en dehors du tapis
    • 17h30: Cercle de fermeture

    Hébergement

    Vous serez hébergé dans une maison privatisée les pieds dans l’eau

    Face à la tranquillité du lac et la beauté sauvage de la montagne, le cottage de 180 m² offre un écrin de rêve, niché dans la magnifique région de l’Avant-Pays Savoyard avec ses splendides lacs naturels classés Natura 2000, ses nombreuses pistes de randonnée, ses incontournables produits du terroir et ses montagnes généreuses.
    RARISSIME ! Nous bénéficierons d’un accès privatif au lac d’Aiguebelette avec plage enherbée, à 50 mètres de la maison ! Il est noté 5 étoiles sur Expedia

    Chambre partagée : lit simple dans une chambre partagée à 8 places – 250€.

    Chambre privée : Lit double dans une chambre privée (2 à 4 places). Si vous partagez votre lit avec quelqu’un, cela revient au prix d’une chambre partagée – 280€.

    Installations

    • Salon
    • cuisine
    • Respectueux de l'environnement
    • Coin repas
    • Jardin

    Repas

    Les repas et le transport sont à votre charge (sauf la soirée raclette offerte).

    ✔️ Location paddle
    ✔️ Cours collectifs
    ✔️ Hébergement

    – Les repas

    Se rendre sur place

    – En voiture depuis l’A43 (1h de Lyon)

    – En train (TER) ou Autocar: Arrêt en gare de Lépin-le-Lac La Bauche, puis 25 minutes à pied en suivant un chemin aménagé de l’autre côté de la voie ferrée : prendre la passerelle et aller à droite / marcher jusqu’au camping « Le Curtelet » / puis tourner à droite pour rattraper la D921 / tourner à gauche et longer la D921 jusqu’au lotissement / tourner encore à gauche après le passage à niveau et descendre vers le lac / s’arrêter à la maison au crépi violet.

    informations supplémentaires

    – Nous préconisons le stage pour des élèves ayant déjà une pratique sportive.

    – Un fichier sera mis en place pour permettre de co-voiturer

    – Les repas et le transport sont à votre charge (sauf la soirée raclette offerte).

    Avis (1)

    5.0 out of 5.0
    Rapport Qualité prix 5.0
    Hébergement et équipements 5.0
    Professeurs 5.0
    Qualité du séjour 5.0
    • Line Defez
      24 juin 2022 at 10h55

      Un moment unique et chaleureux. Mon premier yoga-massage et à coup sûr pas le dernier. N’hésitez pas, Miora est au top !

      Helpful Review

    Avis

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    Rapport Qualité prix
    Hébergement et équipements
    Professeurs
    Qualité du séjour

    Séjour verifié
    • Meilleur prix garanti Pour être répertoriés sur notre site, nos partenaires sont tenus de vous proposer les prix les plus bas. Si vous voyez un prix inférieur, faites-le nous savoir et nous vous ferons la meilleure offre
    • Annulation gratuite La majorité de nos partenaires vous offrent l’option d’une annulation gratuite
    • Pas de frais de réservation Nous ne facturons aucun frais de réservation si vous réservez à travers SHYK!

    A partir de 290€/Personne

    Arrivée

    16/09/2022 06:30 PM

    Départ

    18/09/2022 05:30 PM

    Hébergé par Miora P.