Stage yoga "vitamine sea" en Normandie

Event date:
14 juillet 2022 à 16h00
Event end:
17 juillet 2022 à 16h00

Partez à la découverte d’un stage yoga spéciale “vitamine sea” dans un écrin de nature en Normandie ! Située en pleine campagne à 20 km de la mer, la campagne vous régénère et l’air iodé va vous offrir une véritable régénération totale du corps et une respiration plus claire. L’air de la mer mêlée à la douceur de la campagne, la pratique du yoga et de la méditation, tous les ingrédients sont réunis pour vous faire vivre un séjour ressourçant !

Séjour passé

En quoi consiste ce stage yoga ?

Cette retraite vous propose différents cours de yoga : tout d’abord, vous aurez du Yin Yoga pour relâcher les muscles les plus profonds. Deuxièmement, du Yoga doux qui intègre des postures statiques ou dynamiques avec des difficultés variables. Ensuite, vous aurez du yoga dynamique qui permet de développer force, souplesse, concentration mais aussi détente et calme intérieur. Enfin, vous aurez du yoga féminin qui permet la reconnexion au féminin. Axelle et toute l’équipe vous écoutent et vous assistent pendant les cours. Ici, les petits groupes sont privilégiés. Tous les niveaux sont les bienvenus. Ces moments d’immersion sont primordiaux. D’une part, ils permettent d’être à l’écoute de son propre corps, dans un cadre exception. D’autre part, de profiter de la beauté du paysage et de tout ce que la nature nous partage.

Cette retraite yoga vous intéresse ? N’attendez plus et réservez votre place !

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Caractéristiques

Type

Retraite Yoga

Date

Du 14/07/2022 16:00 Au 17/07/2022 16:00

Durée

2 nuits / 3 jours

Destination

Calvados, France, Normandie

Type D'activités

Méditation
Yoga
Massage

Alimentation

Végétarien
Bio
Locale

Niveau de pratique

Adapté à tous

Taille du groupe

Langues parlés

Français et Anglais

Cadeaux

Ebook Gratuit sur le Yoga

Rencontrez les professeurs

Axelle, l’accompagnatrice de yoga

Axelle est originaire du Nord. Cette Ch’ti se décrit comme une « dealeuse de bonheur ». Il y a quelques années, elle troque son micro de journaliste pour faire du yoga et se forme aux grés des voyages en yoga bikram, Ashtanga-vinyasa, yin et yoga de la femme.
Elle enseigne cet art maintenant depuis 9 ans, de façon très décomplexée pour permettre aux gens d’être plus heureux, moins stressés et prendre la vie du bon côté. Accompagnée de Roméo, son combi VW d’époque équipé en accessoires de yoga, elle s’adapte à toutes sortes d’ environnement.

Vivanh, la facilitatrice de cercle

Vivanh est une globe-trotteuse, une coach de bien-être holistique numérique, une thérapeute en soins énergétiques et une professeure de yoga.
Elle accompagne les élèves à se reconnecter à eux-mêmes, à comprendre et à libérer leurs émotions, à trouver un sens à leur vie et à les responsabiliser en leur donnant un nouvel état d’esprit, un travail d’incarnation, avec des outils holistiques et simples.

Claire, la cheffe végétarienne

Claire a un parcours atypique et on adore ! Ses passions : le végétal, l’art dans tous ses états, l’aventure …Avec un parcours très accès mieux -être, elle devient ergothérapeute spécialisée en pédiatrie, puis travaille dans le maraîchage et l’horticulture … Tout cela pour aujourd’hui proposer une cuisine du coeur dite « thérapeutique” avec des aliments de saison en circuit cours , mais aussi une cuisine qui correspond à vos besoins. Que du bon et du beau … De jolies assiettes remplies de bonnes choses et préparées avec beaucoup d’amour.

Programme général

• 2 gros temps forts de yoga par jour

• Sessions de Pranayama à la mer

• Méditation dans la nature

• Les repas végétariens concoctés par une cheffe sur place

• Atelier cuisine

Hébergement

Nichée dans un écrin de verdure normande, au cœur du Pays d’Auge, ce lieu vous offre une expérience unique pour se ressourcer en petit comité.
Ici, le temps est comme suspendu, la journée défile au rythme de la lumière et des sons des oiseaux. Pays du cheval, berceau des fromages normands, vous êtes en pleine nature.
Le lieu de retraite dispose de 4 chambres avec 2 lits simples à chaque fois sur deux étages et une salle de bains à chaque étage également