Retraite Spirituelle Pays Basque : Yoga et Hautes Vibrations

France
  • test
    test

Une retraite de Yoga mêlant la beauté des mantra, la profondeur de la philosophie indienne et la splendeur des randonnées. Venez vivre cette Retraite Spirituelle au Pays basque !


  • Du 31 juillet au 6 août 2022
  • Du dimanche 7 au samedi 13 août

Léa vous a organisé une retraite de yoga riche en découvertes et en expériences. Profitez de cours variés de Hatha, Hatha Flow et Yin Nidra… Alignez-vous à travers la résonance des chants de mantra et d’un concert vibratoire. Plongez dans la philosophie du Yoga et apprenez de nouveaux savoir-faire en Ayurveda et en auto-massage. De plus, vous pourrez prendre du temps pour vous grâce à un massage d’une heure choisit par vos soins dans un large choix.

Finalement, partagez sa passion pour sa terre basque, et partez à la découverte de sa nature et de sa culture, lors d’une randonnée et d’une séance de yoga en pleine nature.

Vous serez accueilli.e.s dans une maison forte du 13ème siècle, Santa Maria à Hélette, au pied du mont Baigura. À l’étage de la maison culmine une belle salle de pratique, spacieuse, lumineuse et chaleureuse. Les chambres partagées (de 2 ou 3 personnes) sont décorées avec soin, et partagent des salles de bain par palier. La maison offre un spacieux espace extérieur pour se détendre. Le programme de la semaine prévoit également tout le temps libre pour profiter de la beauté de la nature environnante et de la région.

Enfin, le programme convient aux débutants, ainsi qu’aux pratiquants avancés, plusieurs niveaux de posture étant proposés. Les places sont limitées à 15 participants pour plus de convivialité et d’échange.

N’hésitez pas à télécharger le programme juste ici : Téléchargez le programme complet ici.

En somme : venez découvrir cette Retraite Spirituelle au Pays Basque : yoga et hautes vibrations pour allier nouvelles expériences et détente.


Découvrez notre sélection de retraite yoga.

Caracteristiques

Type

Date

Du 31/07/2022 07:00 PM Au 06/08/2022 12:00 AM

Durée

7 jours

Destination

France

Type D'activités

  • Méditation
  • Yoga
  • Randonnée
  • Pranayama
  • Massage

Alimentation

  • Végétarien
  • Bio
  • Locale

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

15

Langues parlées

La langue d’enseignement est le français.

Lea parle aussi la langue basque et pourra vous apprendre quelques mots.

Jane, l’hôte de la retraite, est anglaise et vit au Pays Basque depuis plusieurs dizaines d’années où elle y accueille une communauté de bénévoles internationaux.

Cadeaux

Cadeaux

Rencontrez les professeurs

Lea Yogalaia

Enseignante de yoga et énergéticienne, Lea a mis beaucoup d’amour dans la conception de ce séjour. Elle vous guidera tout le long de la semaine, avec douceur, écoute et bienveillance. Généreuse dans ses enseignements, elle vous fera visiter différentes facettes du yoga, parfois puissant, dynamique, parfois tout doux, en silence ou en mantra … pour un accord parfait corps-esprit-joie !

Adrien

Adrien, masseur et formateur, vous proposera un atelier pour renouer avec votre ventre et le dénouer avec douceur et progression. Vous apprendrez à localiser vos régions de tensions, à mieux connaître les fonctions de vos organes et à vous auto-masser pour éliminer les gênes et blocages du quotidien. Adrien et ses mains expertes vous proposent également plusieurs types de massage, à réserver lors de votre semaine (au choix, détente musculaire personnalisée, massage Urut Pijat drainant balinais, ou massage abdominal Chi Nei Tsang).

Lucie

Experte d’Ayurveda, le système de santé millénaire indien, Lucie vous partagera sa passion lors d’une conférence pour vous initier à l’ayurveda, sous l’angle de la nutrition. Parce que l’équilibre et la vitalité commencent dans l’assiette !

Marie-Pierre

Marie-Pierre et ses doigts de fée sont spécialistes de massages indiens. Elle vous proposera ses massages ayurvédiques aux huiles chaudes (au choix, Abhyanga – corps entier, ou spécifique dos, ou encore Shirobhyanga -tête et Padhabhyanga – pieds, avec bol Kansu), à réserver lors de votre séjour.

Yohan Soleylla

Musicien et guérisseur, Yohan est un être au très grand coeur. Entouré de ses cristaux et de ses instruments plus surprenants les uns que les autres, il vous touchera au plus profond de vos cellules lors d’un concert vibratoire. Un voyage sonore hors du temps, empli de beauté.

Ce que vous aimerez dans ce séjour

​Des pratiques variées pour découvrir, approfondir, progresser et enrichir sa pratique du YOGA : hatha, hatha flow, yin yoga, mantra, pranayama, méditation.

Trois conférences et ateliers sur : la philosophie indienne, l’ayurveda, l’auto-massage du ventre.

Un massage d’une heure inclus dans le prix (massage à choisir au sein d’une large carte de soins)

Une randonnée sur le mont Baigura avec une pratique de yoga sur les sommets !

Une ambiance très chaleureuse, familiale et authentique, dans une maison forte d’un village basque, au pied du légendaire mont Baigura.

Des intervenants experts dans leurs domaines, passionnés et bienveillants, dédiés à votre bien-être.

Du temps pour soi, pour partager avec le groupe, pour se retirer dans un des coins de la maison ou du jardin, pour profiter de la nature environnante, ou encore pour se reposer et intégrer les pratiques.

Le village d’Hélette est seulement à 35 mn de Bayonne. Nous pouvons organiser pour vous un service de co-voiturage ou de taxi, privé ou collectif depuis la gare de Bayonne (ou accès en bus depuis la gare de Bayonne) – supplément à prévoir en fonction du nombre de personnes intéressées (par ex : 2,20€ pour le bus, une quinzaine d’euros pour un taxi collectif).

Remplis d’énergies positives, vous repartirez avec la sensation de vous être RETROUVES : confiance en soi, légèreté, connexion au moment présent, à vous-même, connexion à la nature, stabilité de l’esprit, bienveillance envers vous-même et envers autrui, et le coeur rempli de joie et des beaux moments partagés avec le groupe ! Cette semaine hors du temps vous aidera à prendre du recul pour mieux inspirer votre chemin et vos futurs projets personnels. Sans aucun doute, fort de cette expérience, vous serez super motivés à reprendre le yoga à la rentrée 😉 !

Programme

La journée s’organise autour de 5h de pratiques par jour, alternant des sessions douces et plus dynamiques : hatha yoga, hatha flow, pranayama, méditation, chant de mantra, yin yoga, yoga nidra, ateliers posturaux, philosophie, atelier auto-massage, ayurveda, concert vibratoire.

Une journée est dédiée à la sortie randonnée avec yoga en plein air.

Un rendez-vous pour le massage est pris entre la pause déjeuner et la reprise des cours de l’après-midi.

Planning

>> Les cours ont lieu de :

– 08:00-09:30 Avant le petit-déjeuner
– 11:30-13:00 Avant le déjeuner
– 17:30-18:30 En après-midi
– 18:30-19:30 Avant le dîner

>> Après les repas, détente et/ou excursion dans les environs.
>> Une journée est dédiée à une sortie en randonnée avec pratique en plein air.

– Samedi :08:30-10:30 : clôture
>> Départ après le brunch

Téléchargez le programme complet ici.

Hebergement

Vous serez hébergé dans un gîte de charme du XIIIe siècle au cœur du village d’Hélette (place de l’Église), dans un cadre calme et verdoyant à deux pas des montagnes basques.

L’hébergement au sein de Santa Maria se fait dans des chambres partagées de 2 à 4 personnes, avec tout le confort nécessaire. Les draps et les serviettes sont fournis. Il est possible, dans la limite des places disponibles, de bénéficier d’un accueil en chambre simple avec supplément.

Installations

  • Menu spéciaux sur demande
  • Personnel multilingue
  • Salon
  • cuisine
  • Respectueux de l'environnement
  • Wi-Fi
  • Salle de Yoga
  • Terrasse
  • Jardin
  • Linge de lit

Repas

Vous dégusterez une cuisine végétarienne savoureuse et généreuse à base de produits frais et locaux issus du potager de vos hôtes. L’ingrédient principal… l’amour !

La pension complète du dimanche pour le diner au samedi suivant pour le brunch, un massage d’une heure, toutes les activités inclues dans le programme (cours de yoga, conférences et ateliers, randonnée, concert vibratoire).

Le transfert est à prévoir en supplément.

Se rendre sur place

Le stage se déroule dans le village d’Hélette, au cœur du Pays basque dans les Pyrénées Atlantiques. Il se trouve à 35 mn de la gare de Bayonne. Nous pouvons organiser pour vous votre transfert, en bus, co-voiturage, taxi collectif ou privé.

L’aéroport le plus proche est Biarritz. Celui de Pau se trouve à 45mn.

Google Reviews

5,0
Avis 1

Avis

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Rapport Qualité prix
Hébergement et équipements
Professeurs
Qualité du séjour

Séjour verifié
  • Meilleur prix garanti
  • Annulation gratuite
  • Pas de frais de réservation

750€/Nuit

Supplements 0
Nombre de personnes 1
Nombre de personnes
Demande de réservation

Hébergé par Lea Yogalaia

Lea Yogalaia

Yoga teacher - Reiki master - Healer - Moon Mother©
☀️ yoga hatha flow
🌙 yin nidra mantra meditation
💎 cristaux
¥¥ Cours Workshop Retraites Rituels ¥¥