• Event date:
    24 septembre 2022
  • Event end:
    25 septembre 2022

Partez en week-end Yoga et Bien-être dans un gîte exceptionnel à Saint-Martin-de-la-Cluze en France ! Vous souhaitez vous reposer et souffler le temps d’un week-end ? Ce séjour est fait pour vous !


Du 24 au 25 septembre


Mais de quoi s’agit-il ?

Dans un premier temps, il s’agit d’un week-end tout en convivialité pour apprendre des techniques ancestrales de l’ayurveda et se ressourcer véritablement. Deuxièmement, ce week-end sera une opportunité pour souffler et faire une vraie pause dans vos rythmes de vie effrénés. Dans un troisième temps, ce week-end sera l’occasion de découvrir une hygiène de vie simple, qui préserve votre santé mentale et physique. Enfin, ce week-end vous inspirera et vous invitera à prendre de nouvelles habitudes de vie saines.

Comment et où ce séjour se déroulera ?

Au programme, vous aurez tout d’abord du yoga doux et adapté à votre forme physique, de la relaxation, de la découverte d’exercices de respiration, des méditations guidées pour vous aider sur votre cheminement. Deuxièmement, vous profiterez des temps d’échanges ensemble autour des thématiques de l’hygiène de vie ayurvédique et des repas préparés et partagés dans la convivialité. Enfin, de la marche en pleine conscience, des auto-massages, et pleins d’autres outils pour que vous trouviez ce qui vous correspond et repartir confiant.e.s sur votre capacité à retrouver vous aussi la sérénité chez vous

Le séjour aura lieu dans un magnifique gîte à Saint-Martin-de-la-Cluze, à l’entrée du Trièves dans un écrin de verdure.

Ce séjour vous intéresse ? Alors n’attendez plus et réservez votre place !


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Caractéristiques

Type

Date

Du 24/09/2022 Au 25/09/2022

Durée

1 nuit / 2 jours

Destination

Auvergne-Rhône- Alpes, France, Isère

Type D'activités

  • Méditation
  • Yoga
  • Pranayama
  • Massage

Alimentation

  • Végétarien
  • Bio
  • Locale

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

6

Langues parlés

Anglais

Français

Cadeaux

Ebook Gratuit sur le Yoga

Rencontrez les professeurs

Vanille

Thérapeute en soins ayurvédiques depuis 2017, j’accompagne les personnes vers une qualité de vie plus saine, sereine et durable.

Ce que vous aimerez dans ce séjour

🤍 2 jours pour lâcher-prise et se recentrer sur soi, et apprendre à mettre de côté le stress pour profiter de chaque moment de repos que la vie nous offre.

Programme général

– Méditations
– Yoga doux
– Exercices de respiration
– Activités en pleine conscience
– Auto-massages

Planning détaillé

Journée type :

  • 9h – Accueil des participants
  • 10h – Séance Yoga doux
  • 11h – Séance de relaxation
  • 12h – Préparation du repas en pleine conscience
  • 14h- Marche en pleine conscience
  • 15h – Cours de Pranayama
  • 16h – Auto-massage des pieds
  • 17h – Fin de journée
  • Hébergement

    Sur place, vous serez hébergé en chambre double partagée (2 personnes max par chambre) dans un magnifique gîte à Saint-Martin-de-la-Cluze, à l’entrée du Trièves dans un écrin de verdure. Ce gîte est un endroit idéal pour occuper votre esprit et profiter du paysage à couper le souffle !

    Installations

    • Résidence non-fumeur
    • cuisine
    • Respectueux de l'environnement
    • Coin repas
    • Wi-Fi
    • Accès internet
    • WI-FI gratuit
    • Terrasse
    • Jardin
    • Place de parking
    • Bibliothèque
    • Ménage
    • Linge de lit

    Repas

    Les repas sont simples et sains, cuisinés selon les principes de l’Ayurveda.

    ✔️ Toutes les activités (yoga, méditations…)
    ✔️ Le repas
    ✔️ L’hébergement
    ✔️ Le petit-déjeuner
    ✔️ Le parking gratuit
    ✔️ Le linge de lit et le ménage

    – Les nuits supplémentaires si besoin.
    – Le transport

    Se rendre sur place

    Toutes les informations vous seront communiquées par email suite à votre inscription. L’accès en voiture est possible, le transport en commun et les vélos.

    Avis (1)

    5.0 out of 5.0
    Rapport Qualité prix 5.0
    Hébergement et équipements 5.0
    Professeurs 5.0
    Qualité du séjour 5.0
    • Aurélie Piette
      22 juin 2022 at 15h13

      Excellents massages suivis de séances de sudation (hammam ou sauna). Vanille est douce et s’adapte à chacun, c’est à chaque fois un formidable moment de détente d’où l’on ressort rempli d ‘énergie. Les tarifs sont très abordables ce qui permet d’intégrer le massage dans une hygiène régulière comme le recommande l’ayurveda.

      Helpful Review

    Avis

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    Rapport Qualité prix
    Hébergement et équipements
    Professeurs
    Qualité du séjour

    Séjour verifié
    • Meilleur prix garanti Pour être répertoriés sur notre site, nos partenaires sont tenus de vous proposer les prix les plus bas. Si vous voyez un prix inférieur, faites-le nous savoir et nous vous ferons la meilleure offre
    • Annulation gratuite La majorité de nos partenaires vous offrent l’option d’une annulation gratuite
    • Pas de frais de réservation Nous ne facturons aucun frais de réservation si vous réservez à travers SHYK!

    A partir de 270€/Personne

    Arrivée

    24/09/2022

    Départ

    25/09/2022
    Nombre de personnes 1
    Nombre de personnes
    Supplements 0
    Demande de réservation
    Event date 24/09/2022
    Coût total 0 €

    Hébergé par Vanille B.