Stage de Yin Yang Yoga & Bien-être sur la côte Atlantique – 3 jours

France, Landes, Nouvelle-Aquitaine
  • Event date:
    14 mai 2022 à 14h30
  • Event end:
    16 mai 2022 à 14h00

Évadez-vous 3 jours en Stage de Yin Yang Yoga. Entre bien-être & découverte des 5 éléments sur la côte Atlantique, proche de Seignosse.


Séjour passé ! 


Découvrez la puissance des 5 éléments du Yoga : la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Ether, qui existent en vous.

Durant ce week-end, nous viendrons faire un véritable équilibrage énergétique. Les 5 éléments nous guideront dans notre pratique pour ainsi mieux appréhender notre quotidien, rétablir les déséquilibres, optimiser notre énergie et bénéficier d’une santé optimale !

Plongez hors du temps pour un moment détente. Le séjour a été conçu pour que vous décrochiez de votre quotidien et que vous rechargiez vos batteries en profondeur.

Vous aurez l’occasion de profiter de plusieurs ateliers de Yin Yang Yoga. Chaque séance sera basée sur l’un des 5 éléments pour que vous puissiez profiter de chacun des bienfaits.

Une petite faim ? Savourez une cuisine colorée, vivante et énergisante. Marie, la fondatrice de Strada Café cuisiné des brunchs et diners sains et gourmands avec des produits de saison. Pour les alimentations spécifiques, faites-le lui savoir : elle se fera un plaisir d’y répondre.

Après cela, vous en voulez encore ? Profitez des extra-activités telles qu’une balade sur la plage, une balade en forêt… En supplément, vous pouvez également vous accordez une balade à vélo, un cours d’initiation au surf ainsi qu’une séance de massage.

De quoi s’harmoniser pour profiter au mieux des premiers rayons du soleil de cette belle saison…

Ce séjour s’adresse à celles et ceux qui veulent s’offrir une bulle de bien-être et de santé, aucun niveau requis. Prêt.e pour cette retraite yoga Yin Yang Yoga qui vous réserve bien des surprises ?


Réservez votre place pour ce séjour yoga et bien-être ou

retrouvez notre sélection de retraite yoga et stage développement personnel.

Caractéristiques

Type

Date

Du 14/05/2022 02:30 PM Au 16/05/2022 02:00 PM

Durée

3 jours

Destination

France, Landes, Nouvelle-Aquitaine

Type D'activités

  • Méditation
  • Yoga
  • Vélo
  • Surf
  • Pranayama
  • Massage

Alimentation

  • Végétarien
  • Locale

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

13

Langues parlés

Français

Cadeaux

Oui

Rencontrez les professeurs

Sabrina

Votre Professeure de Yoga
Joyeuse et bienveillante, Sabrina aime rencontrer, partager et faire découvrir son enseignement. Elle vous accompagne simplement vers votre pratique, parce que vous avez toutes les ressources en vous. Une guidance à laisser émerger ce qui est là, créer de l’espace et gagner en Clarté et Sens.
Ses valeurs : la simplicité, l’authenticité, la cohérence, le selfcare … et bien d’autres choses encore !
N’ayez crainte de ne pas être souple, de ne pas avoir le bon niveau, ni le bon legging… Venez comme vous êtes ! Tout sera ok pour expérimenter ensemble la pratique et l’ajuster à ce qui est le mieux pour vous.

Marie

Co-Organisatrice & cheffe

Julie

Co-Organisatrice & dealeuse de bonne humeur

Lili

Massothérapeute
Basée à Biarritz, diplômée par The Miki School à Paris, Lili s’est spécialisée dans le massage au féminin, à la fois physiologique et énergétique afin de permettre au corps de retrouver son harmonie en pleine conscience et d’(e) (r)éveiller le pouvoir d’auto-guérison et d’auto-régulation de celui-ci.

Ce que vous aimerez dans ce séjour

🤍 Ce programme a été pensé pour vous offrir un moment unique qui vous sera dédié, où tout sera réuni pour vous faire profondément du bien, vous libérer et vous connecter à vous même.

🤍 Un moment hors du temps, pour vous détendre, couper de votre quotidien et recharger vos batteries en profondeur au bord de l’Océan.

Programme général

Une pratique de Yoga douce  & dynamique

En route pour un véritable équilibrage énergétique ! S’accorder ces quelques jours, c’est prendre le temps de se débarrasser des toxines physiques et mentales. L’occasion de se ressourcer en profondeur et d’optimiser votre énergie pour mieux vivre au quotidien !

Retrouvez Sabrina, notre pétillante professeure de yoga, à l’aide d’une pratique jouant de douceur et de dynamisme autour des 5 éléments, elle vous aidera à :

  • atterrir en conscience dans votre corps en libérant les émotions envahissantes et lâcher prise.
  • explorer votre corps et son espace pour une véritable reconnexion à soi.
  • poser vos intentions, retrouver votre ancrage pour vous déployer.
  • réguler vos canaux énergétiques afin de bénéficier d’une santé optimale et rétablir les déséquilibres.
  • détoxifier vos organes en nourrissant votre feu intérieur.
  • s’ouvrir au monde extérieur avec une énergie créatrice régénérée.

Planning détaillé

Samedi 14 mai

  • à partir de 14h30 : Arrivée des participants
  • 15h30 : Cercle d’ouverture et présentation du séjour, collation
  • 17h : Atelier Yin Yang Yoga. Pratique de yoga douce et dynamique autour de l’élément Terre pour laisser ses racines s’ancrer à la terre et pouvoir se déployer.
  • 19h30 : Dîner
  • 21h : Atelier Yin Yoga. Pratique de yoga relaxante autour de l’élément Éther pour explorer son corps et son espace, se sentir plein de Soi et se préparer à l’endormissement pour une belle nuit reposante.

    Dimanche 15 mai

  • 8h : Boissons chaudes et collations
  • 8h30 : Atelier Morning Vinyasa «Réveiller son feu intérieur». Une pratique de yoga dynamique autour de l’élément Feu pour stimuler l’énergie de purification & de transformation.
  • 11h30 : Brunch sain & gourmand
    Après-midi : Libre & slow / Massages (sur réservation), balade Océan, piscine…

  • 16h30 : Collation
  • 18h :  Atelier Yin Yoga. Une pratique douce autour de l’élément Eau pour un relâchement en profondeur, une libération des émotions stagnantes et un lâcher prise total.
  • 20h : Dîner

    Lundi 16 mai

  • 8h : Boissons chaudes et collations
  • 8h30 : Atelier Yin Yang Yoga. Une pratique autour de l’élément Air, mélange de Hatha flow et de yin yoga, axée sur le chakra du coeur pour cultiver la légèreté et l’enthousiasme.
  • 11h30 : Brunch sain & gourmand
  • 13h30 : Cercle de clôture & partages
  • à partir de 14h : Départ des participants
  • Hébergement

    Un lieu pour se ressourcer, ralentir le rythme et se reconnecter avec simplicité et sérénité.
    Située sur la côte sud des Landes, à Vieux-Boucau, à 900 m de l’Océan, la Villa Landesa est une spacieuse maison tout en bois, entourée d’un agréable jardin arboré. Un écrin de calme tourné vers l’extérieur avec une grande piscine, parfaite pour piquer une tête en fin de journée ou lézarder au soleil…
    La villa vous propose cinq chambres confortables, ses grands espaces de vie et de partage qui vous permettront de profiter pleinement de votre séjour.
    La décoration raffinée et les couleurs de ce cocon vous inviterons à la tranquillité et à l’apaisement. Un lieu où il fait bon vivre…
    les 5 chambres se composent de…
    – Deux dortoirs de 3 à 4 personnes
    – Deux chambres à partager de 2 personnes (lits Twins)
    – Une chambre double privée (lit King Size)
    2 Salles de bain et toilettes partagées

    Les tarifs du séjour se déclinent selon le type de chambre :
    460€ pour un lit simple en dortoir
    495€ pour un lit simple en chambre partagée à deux
    550€ pour une chambre privatisée avec lit King size

    Installations

    • Menu spéciaux sur demande
    • Salon
    • Respectueux de l'environnement
    • Coin repas
    • WI-FI gratuit
    • Terrasse
    • Jardin
    • Piscine
    • Linge de lit

    Repas

    UNE CUISINE COLORÉE, VIVANTE & ÉNERGISANTE
    Sains et gourmands, les brunchs et les diners sont pensés et concoctés par Marie, fondatrice de Strada Café, avec des produits de saison. Les menus seront pour la plupart flexitariens, pour ceux ayant une alimentation spécifique, il faudra le préciser une fois le séjour confirmé. Des boissons et encas seront à disposition all day long !

    ✔️ Toutes les pratiques de yoga
    ✔️ Matériel de yoga
    ✔️ Collations, brunchs, en-cas et dîners fléxitariens
    ✔️ 2 nuits d’hébergement

    Transport pour se rendre sur place
    Activités en option (massages, balades vélo, surf, etc.)
    Assurance voyage

    Santé et Hygiène

    • L’équipe suit les protocoles de sécurité tels que prescrits par le gouvernement local.
    • Du gel hydroalcoolique est mis à disposition dans les chambres et dans les espaces communs.
    • Des mesures sont prises pour s’assurer de la bonne santé des participants.
    • Trousse de premiers secours mise à disposition.
    • Des masques sont mis à disposition de tous les membres de l’équipe.
    • Des masques de protection sont mis à dispositions de tous les clients.
    • Tout le personnel est entièrement vacciné

    Se rendre sur place

    En train:

    Gare de Dax puis taxi ou bus 40 minutes (supplément non inclus).

    En avion :

    Aéroport de Biarritz puis taxi 50 minutes ou ou bus 1h30 (supplément non inclus).

    informations supplémentaires

    EXTRA-ACTIVITÉS LANDAISES :

    • Balades sur la plage
    • Balades en forêt
    • Balades dans les Landes à vélo : location de vélo (environ 15€/jours)
    • Cours d’initiation au surf (à partir de 40€)

     

    MASSAGES (sur réservation):

    À Partir de 68€ (45min.)

    Contactez-nous pour recevoir le descriptif & tarifs

    Avis (1)

    5.0 out of 5.0
    Rapport Qualité prix 5.0
    Hébergement et équipements 5.0
    Professeurs 5.0
    Qualité du séjour 5.0
    • Estelle M.
      24 juin 2022 at 12h05

      Encore un très grand merci pour ce bel atelier suivi du délicieux brunch. Ravie d’avoir fait votre connaissance à toutes !

      Helpful Review

    Avis

    Laisser un commentaire

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

    Rapport Qualité prix
    Hébergement et équipements
    Professeurs
    Qualité du séjour

    Séjour verifié
    • Meilleur prix garanti Pour être répertoriés sur notre site, nos partenaires sont tenus de vous proposer les prix les plus bas. Si vous voyez un prix inférieur, faites-le nous savoir et nous vous ferons la meilleure offre
    • Annulation gratuite La majorité de nos partenaires vous offrent l’option d’une annulation gratuite
    • Pas de frais de réservation Nous ne facturons aucun frais de réservation si vous réservez à travers SHYK!

    A partir de 460€/Personne

    Arrivée

    14/05/2022 02:30 PM

    Départ

    16/05/2022 02:00 PM

    Hébergé par Julie G.

    Julie Goubert - Yogalandesa

    Créateur de séjours & moments Bien-Être
    Ateliers | Retraites Yoga, Surf and Selfcare
    En France & Ailleurs