- Event date:14 mai 2022 à 14h30
- Event end:16 mai 2022 à 14h00
Évadez-vous 3 jours en Stage de Yin Yang Yoga. Entre bien-être & découverte des 5 éléments sur la côte Atlantique, proche de Seignosse.
Séjour passé !
Découvrez la puissance des 5 éléments du Yoga : la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Ether, qui existent en vous.
Durant ce week-end, nous viendrons faire un véritable équilibrage énergétique. Les 5 éléments nous guideront dans notre pratique pour ainsi mieux appréhender notre quotidien, rétablir les déséquilibres, optimiser notre énergie et bénéficier d’une santé optimale !
Plongez hors du temps pour un moment détente. Le séjour a été conçu pour que vous décrochiez de votre quotidien et que vous rechargiez vos batteries en profondeur.
Vous aurez l’occasion de profiter de plusieurs ateliers de Yin Yang Yoga. Chaque séance sera basée sur l’un des 5 éléments pour que vous puissiez profiter de chacun des bienfaits.
Une petite faim ? Savourez une cuisine colorée, vivante et énergisante. Marie, la fondatrice de Strada Café cuisiné des brunchs et diners sains et gourmands avec des produits de saison. Pour les alimentations spécifiques, faites-le lui savoir : elle se fera un plaisir d’y répondre.
Après cela, vous en voulez encore ? Profitez des extra-activités telles qu’une balade sur la plage, une balade en forêt… En supplément, vous pouvez également vous accordez une balade à vélo, un cours d’initiation au surf ainsi qu’une séance de massage.
De quoi s’harmoniser pour profiter au mieux des premiers rayons du soleil de cette belle saison…
Ce séjour s’adresse à celles et ceux qui veulent s’offrir une bulle de bien-être et de santé, aucun niveau requis. Prêt.e pour cette retraite yoga Yin Yang Yoga qui vous réserve bien des surprises ?
Réservez votre place pour ce séjour yoga et bien-être ou
retrouvez notre sélection de retraite yoga et stage développement personnel.
Caractéristiques
Type
Date
Durée
3 jours
Destination
Type D'activités
- Méditation
- Yoga
- Vélo
- Surf
- Pranayama
- Massage
Alimentation
- Végétarien
- Locale
Niveau de pratique
- Adapté à tous
Taille du groupe
13
Langues parlés
Français
Cadeaux
Oui
Rencontrez les professeurs
Sabrina
Votre Professeure de Yoga
Joyeuse et bienveillante, Sabrina aime rencontrer, partager et faire découvrir son enseignement. Elle vous accompagne simplement vers votre pratique, parce que vous avez toutes les ressources en vous. Une guidance à laisser émerger ce qui est là, créer de l’espace et gagner en Clarté et Sens.
Ses valeurs : la simplicité, l’authenticité, la cohérence, le selfcare … et bien d’autres choses encore !
N’ayez crainte de ne pas être souple, de ne pas avoir le bon niveau, ni le bon legging… Venez comme vous êtes ! Tout sera ok pour expérimenter ensemble la pratique et l’ajuster à ce qui est le mieux pour vous.
Marie
Co-Organisatrice & cheffe
Julie
Co-Organisatrice & dealeuse de bonne humeur
Lili
Massothérapeute
Basée à Biarritz, diplômée par The Miki School à Paris, Lili s’est spécialisée dans le massage au féminin, à la fois physiologique et énergétique afin de permettre au corps de retrouver son harmonie en pleine conscience et d’(e) (r)éveiller le pouvoir d’auto-guérison et d’auto-régulation de celui-ci.
Ce que vous aimerez dans ce séjour
🤍 Ce programme a été pensé pour vous offrir un moment unique qui vous sera dédié, où tout sera réuni pour vous faire profondément du bien, vous libérer et vous connecter à vous même.
🤍 Un moment hors du temps, pour vous détendre, couper de votre quotidien et recharger vos batteries en profondeur au bord de l’Océan.
Programme général
Une pratique de Yoga douce & dynamique
En route pour un véritable équilibrage énergétique ! S’accorder ces quelques jours, c’est prendre le temps de se débarrasser des toxines physiques et mentales. L’occasion de se ressourcer en profondeur et d’optimiser votre énergie pour mieux vivre au quotidien !
Retrouvez Sabrina, notre pétillante professeure de yoga, à l’aide d’une pratique jouant de douceur et de dynamisme autour des 5 éléments, elle vous aidera à :
- atterrir en conscience dans votre corps en libérant les émotions envahissantes et lâcher prise.
- explorer votre corps et son espace pour une véritable reconnexion à soi.
- poser vos intentions, retrouver votre ancrage pour vous déployer.
- réguler vos canaux énergétiques afin de bénéficier d’une santé optimale et rétablir les déséquilibres.
- détoxifier vos organes en nourrissant votre feu intérieur.
- s’ouvrir au monde extérieur avec une énergie créatrice régénérée.
Planning détaillé
Samedi 14 mai
Dimanche 15 mai
Après-midi : Libre & slow / Massages (sur réservation), balade Océan, piscine…
Lundi 16 mai
Hébergement
Un lieu pour se ressourcer, ralentir le rythme et se reconnecter avec simplicité et sérénité.
Située sur la côte sud des Landes, à Vieux-Boucau, à 900 m de l’Océan, la Villa Landesa est une spacieuse maison tout en bois, entourée d’un agréable jardin arboré. Un écrin de calme tourné vers l’extérieur avec une grande piscine, parfaite pour piquer une tête en fin de journée ou lézarder au soleil…
La villa vous propose cinq chambres confortables, ses grands espaces de vie et de partage qui vous permettront de profiter pleinement de votre séjour.
La décoration raffinée et les couleurs de ce cocon vous inviterons à la tranquillité et à l’apaisement. Un lieu où il fait bon vivre…
les 5 chambres se composent de…
– Deux dortoirs de 3 à 4 personnes
– Deux chambres à partager de 2 personnes (lits Twins)
– Une chambre double privée (lit King Size)
2 Salles de bain et toilettes partagées
Les tarifs du séjour se déclinent selon le type de chambre :
460€ pour un lit simple en dortoir
495€ pour un lit simple en chambre partagée à deux
550€ pour une chambre privatisée avec lit King size
Installations
- Menu spéciaux sur demande
- Salon
- Respectueux de l'environnement
- Coin repas
- WI-FI gratuit
- Terrasse
- Jardin
- Piscine
- Linge de lit
Repas
UNE CUISINE COLORÉE, VIVANTE & ÉNERGISANTE
Sains et gourmands, les brunchs et les diners sont pensés et concoctés par Marie, fondatrice de Strada Café, avec des produits de saison. Les menus seront pour la plupart flexitariens, pour ceux ayant une alimentation spécifique, il faudra le préciser une fois le séjour confirmé. Des boissons et encas seront à disposition all day long !
Ce qui est inclus
✔️ Toutes les pratiques de yoga
✔️ Matériel de yoga
✔️ Collations, brunchs, en-cas et dîners fléxitariens
✔️ 2 nuits d’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
Transport pour se rendre sur place
Activités en option (massages, balades vélo, surf, etc.)
Assurance voyage
Infos pratiques
Santé et Hygiène
- L’équipe suit les protocoles de sécurité tels que prescrits par le gouvernement local.
- Du gel hydroalcoolique est mis à disposition dans les chambres et dans les espaces communs.
- Des mesures sont prises pour s’assurer de la bonne santé des participants.
- Trousse de premiers secours mise à disposition.
- Des masques sont mis à disposition de tous les membres de l’équipe.
- Des masques de protection sont mis à dispositions de tous les clients.
- Tout le personnel est entièrement vacciné
Se rendre sur place
En train:
Gare de Dax puis taxi ou bus 40 minutes (supplément non inclus).
En avion :
Aéroport de Biarritz puis taxi 50 minutes ou ou bus 1h30 (supplément non inclus).
informations supplémentaires
EXTRA-ACTIVITÉS LANDAISES :
- Balades sur la plage
- Balades en forêt
- Balades dans les Landes à vélo : location de vélo (environ 15€/jours)
- Cours d’initiation au surf (à partir de 40€)
MASSAGES (sur réservation):
À Partir de 68€ (45min.)
Contactez-nous pour recevoir le descriptif & tarifs
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Hébergé par Julie G.
Créateur de séjours & moments Bien-Être
Ateliers | Retraites Yoga, Surf and Selfcare
En France & Ailleurs
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Estelle M.
24 juin 2022 at 12h05Encore un très grand merci pour ce bel atelier suivi du délicieux brunch. Ravie d’avoir fait votre connaissance à toutes !
Helpful Review