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Stage Yoga Kundalini & Yin en Ardèche

à partir de
799

Partez faire le plein de vitalité avec ce Stage Yoga Kundalini et Yin en Ardèche.

Profitez de ce moment unique pour découvrir les bienfaits du Kundalini et du Yin yoga.

L’alliance parfaite pour travailler votre corps et votre esprit et générer des énergies positives, qui vous boosteront au quotidien.

Vos journées seront rythmées par des séances de Kundalini et de Yin Yoga, ainsi que des temps de méditation le soir afin d’être pleinement relaxé.

Vous disposerez de temps libre afin de profiter du lieu de résidence équipé d’une piscine ou encore de profiter de la région grâce à une balade en pleine nature.

Cette retraite est aussi l’occasion de découvrir la pratique du breathwalk, liée au Kundalini yoga.

N’attendez plus, cette retraite de yoga s’annonce pleine de vitalité !

 

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    0/5
  • Style Activités
    Spiritualité, Yin Yoga, Yoga
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Groupe moyen
    10

Partez pour une retraite Kundalini et Yin Yoga au coeur de l’Ardèche.

Du 23 au 29 Août

Laissez-vous surprendre par la sensation de bien-être que procurent le Kundalini et du Yin Yoga.

Lors de cette retraite, vos journées seront rythmées par les séances de Kundalini yoga, qui impliquera aussi la pratique du Breathwalk, et le Yin yoga.

Si vous êtes adepte de yoga, ce sera l’occasion notamment de découvrir le Breathwalk, qui consiste en une marche consciente, permettant de revitaliser et d’unifier votre corps et votre esprit.

Cela dit, cette retraite est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de yoga. Chaque séance sera une expérience enrichissante où vous pourrez faire de nombreuses découvertes.

Patricia, votre professeur de yoga, qui découvrit le Kundalini yoga lorsqu’elle avait 15 ans, sera là pour vous guider avec passion. La retraite se faisant en petit groupe, vous pourrez avoir un accompagnement plus personnel dans votre pratique de yoga.

Le tout dans un environnement sain et convivial où le ressourcement sera mis à l’honneur.

Vous disposerez  aussi de temps libres, durant lesquels vous pourrez profiter de la piscine du lieu de résidence, ou faire une balade en pleine nature.

Le soir, il y aura un temps pour la méditation, afin d’être complètement détendu avant d’aller se coucher.

Les deux types de yoga proposés lors de ce stage de yoga sont tout à fait complémentaires, l’un vous apportera positivité et relaxation mental et l’autre souplesse et relaxation physique.

Le Kundalini yoga permet de travailler sur soi en éveillant de façon contrôlée l’énergie Kundalini, qui se trouve en chacun de nous. C’est une des formes de yoga les plus anciennes, considérée parfois comme le yoga originel. Il permet notamment de travailler sur la maîtrise de soi. Combiné au Yin Yoga, qui lui se focalisera sur la détente des muscles et des tissus conjonctifs (ligaments, articulations, etc.), vous permettra ainsi de vivre un ressourcement total.

N’attendez plus et profitez de cette Retraite Kundalini et Yin Yoga en Ardèche pour vous retrouver et faire le plein d’énergie.

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • Hébergement en Pension complète
  • Cours de yoga et Breathwalk
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • Trajet aller-retour
  • Serviettes de bain
  1. Journée type Kundalini, Yin Yoga et Breathwalk
    • 7h45-10h15 : Kundalini yoga
    • 10h15-11h15 : Break tisane, petit-déjeuner
    • 11h15 -12h30 : Atelier spécifique Yoga, breathwalk
    • 12h45 : Déjeuner
    • Temps libre
    • Intégration de la matinée, lecture, promenade, détente, piscine, …
    • 17h30-19h30 : Yin yoga
    • 19h30 : Dîner
    • 21h : Méditation, relaxation
Le moulin d'Ozon

Vous résiderez en plein coeur de la nature, au moulin d’Ozon, en Ardèche. Ce lieu contient notamment une piscine, dont vous pourrez pleinement profiter lors de votre temps libre. Entouré d’arbres et de verdure, c’est le lieu idéal pour prendre un grand bol d’air frais.

Les tarifs du séjour sont les suivants:

799€/personne pour une chambre triple partagée

870€/personne pour une chambre double partagée

990€/personne en chambre individuelle

 

 

 

chambre double moulin d'Ozon retraite yoga

 

moulin d'ozon retraite yoga