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Retraite Yoga en Provence – Atelier de cuisine, Vinyasa & Yin Yoga

à partir de
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Découvrez une Retraite de Yoga en Provence hors du commun.

En plein coeur de la Provence, proche de Valence, on vous accueille pour un week-end de 3 jours & 3 nuits.

Entièrement privatisé et sans entourage, vous pourrez profiter du silence et du chant des cigales, ainsi que vous détendre au bord de la piscine ou autour d’une partie de pétanque.

Idéal pour un week-end entre ami(e)s ou si vous souhaitez prendre du temps pour vous.

Le format en petit groupe de 10 personnes maximum, nous permettra également de tisser des liens et de créer plus d’échanges.

Cela permettra également d’avoir plus d’attention et d’ajustements individualisés durant les pratiques de yoga.

N’attendez plus et partez pour un week-end parfait en Provence.

 

  • Avis 1 Commentaire
    5/5
  • Style Activités
    Ateliers de cuisine, Méditation, Yin Yoga, Yoga restauratif, Yoga Vinyasa
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • 10

Retraite Yoga en Provence : Séances de Vinyasa & Yin Yoga et Atelier cuisine “Couleurs & Chakras”

Du 16 au 19 Septembre

 

Des pratiques de Vinyasa Yoga (yoga dynamique et énergisant) et de Yin Yoga (yoga restauratif & relaxant) seront proposées durant tout le weekend.

Durant ces pratiques, vous retrouverez des temps de méditation et aussi des exercices de pranayama (respiration) pour activer et/ou calmer la circulation énergétique pour plus de bien-être.

Un séjour bien-être avec nourriture holistique & végétarienne :

Nous aurons la chance d’être accompagné(e)s par Octavie, notre superbe cheffe lyonnaise nomade spécialisée en nourriture saine, végétarienne et de saison. Tous les plats, brunchs, dîners et snacks seront fait maison. Préparez-vous à exciter vos papilles ! Atelier cuisine Couleurs & Chakras inclus !

Au programme également, Octavie vous proposera un cours de cuisine associant couleurs & bien-être. Les couleurs donnent la joie et elles sont “bonnes pour la santé” ! Dans le domaine de la sagesse populaire, on dit que “les goûts et les couleurs ne se discutent pas”, ce qui veut dire que “la couleur est en nous” disait Goethe, dans son Traité des Couleurs.

Notre corps a une vibration qui lui est propre : il entre particulièrement en résonance avec certaines couleurs, et notamment avec les chakras. Chaque chakra correspond à un centre nerveux et chacun d’eux a un effet sur notre santé et notre spiritualité. Grâce aux couleurs associées aux chakras nous pouvons travailler sur le flux énergétique. En consommant les nutriments contenus dans les plantes, légumes et fruits, et en stimulant les couleurs de l’arc-en-ciel, vous apprendrez à cuisiner des plats toujours plus gourmands et revitalisants.

Profitez des dernières places pour cette Retraite Yoga en Provence et accordez-vous un week-end de détente et de découverte.

 

SHYK est une plateforme qui travaille avec des partenaires responsables et engagés afin de vous proposer les meilleurs Stages Yoga & voyages de bien-être.

Consultez nos autres Retraites Yoga uniques & enrichissantes pour trouver le Stage Yoga de vos rêves ! Reconnectez-vous avec la nature et avec vous-même.

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • 3 jours & 3 nuits dans un gîte privatisé
  • Toutes les pratiques de yoga (soit environ 8h)
  • Accès piscine extérieure, terrain pétanque & ballades campagne
  • Nourriture saine & végétarienne (snacks, brunchs & dîners)
  • Un atelier cuisine 
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • Transport aller-retour vers le lieu
  • Dépenses additionnelles durant le séjour
  1. Jour 1 Jeudi
    • Arrivée dans le lieu à partir de 16h
    • Snack d’accueil
    • 19h : Cercle d’ouverture
    • 19h45 : Buffet du soir
  2. Jour 2 Vendredi
    • 9h – 11h : Méditation & Vinyasa Yoga
    • 12h : Brunch
    • Temps libre : Piscine, pétanque …
    • 16h30 – 18h : Yoga restauratif & Yin yoga
    • 19h30 : Dîner
  3. Jour 3 Samedi
    • 9h – 11h : Méditation & Vinyasa Yoga
    • 12h : Brunch
    • Temps libre : Piscine, pétanque …
    • 15h30 : Atelier cuisine “Couleurs & Chakras” avec Octavie
    • 17h – 18h : Atelier relaxation
    • 19h30 : Dîner
  4. Jour 4 Dimanche
    • 9h – 11h : Vinyasa & Yin Yoga
    • 12h : Brunch
    • 15h : Cercle de clôture
    • 16h : Départ
Gîte de la Maison Rousse

Le gîte privatisé de la Maison Rousse nous accueille pour cette parenthèse enchantée au coeur de la Provence.

Un gîte privatisé avec piscine privée, terrain de pétanque entouré de champs de lavande.

Le gîte a été décoré avec énormément de goût. Vous serez logés soit en chambre double privée soit en chambre partagée avec lit simple.

Les chambres doubles privées sont réservées pour 2 personnes, et si vous souhaitez un tarif privé individuel pour l’ensemble de la chambre, merci de nous contacter.

chambre retraite yoga provence

 

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Vous pouvez vous y rendre en train, la gare la plus proche étant celle de Bollène la croisière

Sinon, le gîte de la Maison Rousse se trouve à Lamotte-Du-Rhône et est facilement accessible en voiture.

Un groupe whatsapp est créé pour faciliter les échanges entre participants et mutualiser les transports.

Évaluations
5/5
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Mélissa
Reviewed On 08/09/2021
5/5

“Encore mille mercis pour ce week-end magique, c’est exactement ce dont j’avais besoin. Merci pour ton énergie et ta passion !”

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