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Stage Yoga & Bien-Être à Hammamet – Tunisie

à partir de
159

Un week-end idéal pour vous ressourcer et prendre du temps pour vous. Ce stage yoga à Hammamet vous apportera douceur et bien-être.

Durant ces trois jours, vous serez accompagné de Sarah, votre coach professionnel, qui vous guidera dans vos méditations et vos sessions de yoga. Les cours de yoga vous permettront d’apprendre de nouvelles techniques et de retrouver votre paix intérieure.

Pour compléter votre expérience de retraite, nous vous proposerons des activités et balades outdoors. Ce stage yoga et bien-être est aussi l’occasion d’explorer la destination et de profiter des atouts de la région. Une sortie randonnée et yoga dans les montagnes sera également organisée.

 

 

Durée :

  • 3 jours/2 nuits

Activités :

  • Yoga, Méditation, Atelier de cuisine, Excursion

Dates :

  • 3 au 5 septembre 2021

Prix :

  • Envoyer une demande

 

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    0/5
  • Style Activités
    Détente, Méditation, Randonnées, Spiritualité, Yoga
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Petit groupe
    6 Places restantes
Tout sur Stage Yoga & Bien-Être à Hammamet – Tunisie.

Séjour du 3 au 5 septembre 2021 

 

Un court séjour idéal pour vous ressourcer et prendre du temps. Ce weekend de yoga à Hammamet vous apportera douceur et bien-être.

Une retraite de yoga est le moment idéal pour se débarrasser du stress que nous accumulons quotidiennement. Nos rythmes de vie parfois trépidants ne nous permettent pas toujours de développer une symbiose entre notre corps et notre esprit. Ce stage associera yoga postural et dynamique mais aussi des moments de méditation pour plus d’introspection.

Vous serez hébergés dans une jolie résidence, située proche des activités quotidiennes, à 2 pas de la plage et 15 min du centre ville. Aussi, vous bénéficierez d’une alimentation saine avec des produits locaux de saison.

Que ce soit pour vous apaiser, transformer votre corps en douceur ou encore vous ouvrir à la spiritualité, ce weekend de yoga sera idéale. Débutant ou confirmé, vous ressentirez les nombreux bienfaits du yoga dès la première séance. Vous repartirez sereins et pleins de vitalité pour vivre un quotidien plus léger !

Nous souhaitons également vous faire vivre une expérience exceptionnelle avec une gamme d’activités variées. Durant ces trois jours avec Maurizio, votre coach professionnel, vous bénéficierez de plusieurs séances de yoga et de méditation. Les cours vous permettront d’apprendre de nouvelles techniques et de renouer avec votre paix intérieure.

Pour compléter votre expérience de retraite, nous vous proposerons des activités et balades outdoors. Ce séjour est aussi l’occasion d’explorer la destination et de profiter des atouts de la région et notamment des magnifiques plages. Une sortie randonnée et yoga dans la montagne sera également prévue. Nous organiserons de vrais moments de convivialité avec les autres yogis pour créer une expérience avant tout humaine.

Accordez vous cette pause, le temps d’un week-end, faîtes le plein d’énergie et revenez avec de superbes souvenirs de la Tunisie ou d’autres magnifiques lieux du globe terrestre.

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • L’atelier de cuisine
  • La randonnée en montagne
  • L’hébergement dans votre résidence
  • Les cours de Yoga et de méditation
  • La pension demi complète et des repas sains et équilibrés

 

Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • Les vols
  • Les photos
  • Les déjeuners
  • Les massages
  • Le visa si nécessaire
  • L’assurance de voyage
  1. Jour 1 Arrivée détente

    Nous vous retrouverons au point de rendez vous à 17h.

    Un temps est consacré à l’installation et à la rencontre avec le groupe. Nous formerons un cercle de discussions pour amener nos pensées positives, suivi d’une méditation.

    A 20h, un diner healthy vous sera servis.

  2. Jour 2 Journée pleine de ressources

    A 7h30 aura lieu votre première séance de yoga. Une séance restorative pour vous réapproprier votre corps. Le but de cette séance est de se reconnecter à soi, de libérer les tensions et de s’alléger.
    ”Nous sommes ce que nous mangeons”, se nourrir de façon équilibrée et diversifiée est indispensable pour être en bonne forme. C’est pourquoi nous vous proposons un atelier de cuisine durant cette matinée. Apprendre des recettes saines et gourmandes tout en partageant un moment convivial avec le groupe.
    Vous pourrez ensuite déguster vos préparations lors du brunch à 11h.
    A 14H, vous pouvez flâner sur la plage, pratiquer une activité aquatique ou profiter d’un message thaï (Sur réservation).
    Après un instant de repos et temps libre, on ira sur la vallée de Hammamet au cœur des montagnes pour faire une petite rando. Ensuite, Sarah donnera une séance de yoga au coucher du soleil pour un épanouissement personnel certain !
    Retour à l’hébergement en fin de journée et dîner.
    Pour terminer la journée, nous vous proposons une soirée apaisante avec des chants de mantras.

  3. Jour 3 Départ zen

    Réveil en douceur à 7h30 pour le dernier jour avec une séance de yoga à la plage. Nous ouvrons une parenthèse zen et laissons le stress du quotidien s’échapper…

    Profitons de cette matinée pour découvrir la ville de Hammamet. Vous pourrez flâner dans les ruelles du quartier historique de Médina ou faire des emplettes dans les boutiques locales.

    A 11h vous dégusterez un nouveau brunch.

    L’après-midi vous pourrez vous relaxer à la plage afin de tirer profit de vos séances de yoga et de méditation. Sur votre temps libre, possibilité de soins, massages et d’activités nautique (kayak, pédalo, canoë) sur réservation.

    Fin du séjour à 18h, vous repartez complètement zen et détendu avec une nouvelle approche de la vie.

Lieu de la retraite de yoga

Vous serez hébergez dans une jolie résidence, située proche des activités diurnes et nocturnes.

La résidence est à deux pas de la plage et à 15 mn du centre ville et comporte une galerie commerciales à l’entrée avec un salon de coiffure et une masseuse .

Vos logements très aérés, connectés entièrement au wifi et faits avec gout sont entièrement équipés pour vous permettre de passer un séjour tout confort.

Les chambres disposent de deux lits simples à partager. Il est possible aussi de réserver une chambre double avec un supplément.

 

Quelques photos du logement

entrée de résidence Hammamet stage de yogachambre lit double résidence Hammamet stage de yogasalon résidence Hammamet stage de yogachambre lits jumeaux résidence Hammamet stage de yogaterrasse au soleil résidence Hammamet stage yoga

  • Passeport avec visa si nécessaire
  • Billets d’avion (on vous aide à trouver le meilleur vol)
  • Assurance voyage (à prendre sur notre site)
  • Carte de crédit et espèces
  • Vêtements chauds pour les soirées
  • Vêtements souples pour la pratique du Yoga
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