• Event date:
    30 septembre 2022 à 14h00
  • Event end:
    2 octobre 2022 à 17h00

Partez à la découverte du stage spécial Yoga & Randonnée dans l’ancienne principauté souveraine du Béarn en France ! Vous souhaitez partir en week-end et découvrir une activité originale dans un environnement calme et apaisant ? Ce voyage dans le Béarn est fait pour vous ! 


Du 30 septembre au 2 octobre 2022


Mais en quoi consiste ce séjour ? 

Ce stage propose dans un premier temps, des séances de yoga toute la journée accompagnées de Brunch vegan fait maison et des repas exquis. Dans un second temps, des grandes balades seront organisées durant votre séjour afin de parcourir les lieux qui nous entourent. Enfin, un moment de bien-être pour vous permettre de vous déconnecter et de prendre soin de vous.

Où ce stage aura lieu ? 

Le stage aura lieu dans le gîte Micouleau, une grande maison toute équipée située dans le magnifique cirque de montagnes de Lescun, en Vallée d’Aspe, dans les Pyrénées Béarnaises. De plus, la terrasse offre une vue panoramique sur les montagnes et les randonnées sont à vos pieds.

C’est votre premier séjour ? Pas d’inquiétude ce stage est accessible à tous et à tous niveaux. Vous vous demandez sûrement quel genre de yoga ? Il s’agit du Hatha yoga et Vinyasa avec des bains sonores, pranayama et mantras. À la différence du Vinyasa, le Hatha Yoga permet une maîtrise du corps et des sens à travers la pratique précise et rythmée de postures. Tout d’abord, ce type de pratique vous permettra d’avoir une meilleure concentration, un esprit plus clair et une mémorisation améliorée. De plus, le Hatha Yoga permet une meilleure gestion du stress, de l’anxiété et une meilleure qualité de sommeil. 

Notre objectif est de rendre votre séjour agréable et relaxant. Votre bonheur et votre santé sont notre priorité ! Alors n’attendez plus et réservez votre place ! 


Réservez votre place pour ce stage Yoga et Randonnée
ou retrouvez notre sélection retraite yoga et séjour randonnée

Caractéristiques

Type

Date

Du 30/09/2022 02:00 PM Au 02/10/2022 05:00 PM

Durée

2 jours et demi

Destination

Nouvelle-Aquitaine, Pyrénées Atlantique

Type D'activités

  • Méditation
  • Développement personnel
  • Yoga
  • Randonnée
  • Pranayama
  • Cuisine

Alimentation

  • Végétarien
  • Bio

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

15

Langues parlés

Anglais et français

Cadeaux

Fourni par Céline

Rencontrez les professeurs

Pauline

Passionnée de sport, à la découverte du corps et de ces sensations. Polyvalente, je pratique beaucoup de disciplines, mes préférences restent le yoga, le pilâte et le challenge. Dans les cours cardio, mon amour pour le yoga et le pilâtes avec la touche de Flow présentent des chorégraphies créent par moi même et ainsi rendre le mouvement unique et ludique.

Professeur de yoga depuis 5 ans. Certifiée yoga et pilates.

Coach sportif depuis 5 ans.

Celine

Passionnée par la nutrition, je t’accompagne aujourd’hui afin de retrouver ta santé et ta vitalité, grâce à mes accompagnements personnalisés.

Naturopathe en cours de formation, spécialisée en tant que coach en Nutrition , et formée en Hypnose.

Infirmière depuis quelques années, un changement professionnel s’opère et prend sens pour moi, car la santé passe avant tout par l’assiette et par une prise de conscience de qui tu es vraiment et ce dont tu as besoin.

Mes objectifs :

Perte de poids,
Rééquilibrage alimentaire,
Retrouver une vitalité,
Spécialisée pour une cuisine végétarienne, apprendre à végétalisme son alimentation,
Chrono-nutrition,
Ateliers de cuisine (déplacement possible),
Accompagnements personnalisés sur votre vie en générale : bine-être, émotions,  gestion du stress…

Ce que vous aimerez dans ce séjour

🤍 Notre gîte est une maison familiale qui se veut le plus accueillant, en mettant à votre disposition tous les ingrédients d’un séjour de détente réussi.
🤍 La terrasse offre une vue panoramique sur les montagnes et les randonnées sont à vos pieds. Location possible à la semaine ou week-end à certaines périodes.

Programme général

– Hatha yoga

– Méditation

– Pranayama

– Randonnée

– Brunch

Planning détaillé

  • Vendredi :

    – Randonnée de 2h dans la vallée d’Aspe.

    – Yoga 1h15  pratique douce

    – Dîner avec Céline en cuisine !

  • Samedi :

    Randonnée visite des deux lacs près de Lhurs

  • Hébergement

    Durant votre séjour, vous serez hébergé dans un gîte situé au beau milieu de la nature dans le magnifique cirque de montagnes de Lescun. Vous pourrez profiter de ce paysage exceptionnel et de l’air frais de la Vallée d’Aspe, dans les Pyrénées Béarnaises, qui vous emportera loin dans votre réflexion.

    Installations

    • Résidence non-fumeur
    • Bagagerie
    • cuisine
    • Respectueux de l'environnement
    • Coin repas
    • Wi-Fi
    • Service de blanchisserie
    • Accès internet
    • WI-FI gratuit
    • Salle de Yoga
    • Salle de fitness
    • Linge de lit

    Repas

    Les plats seront préparés avec Céline, notre coach nutrition qui valorise et met en valeur les produits locaux ou de bonnes qualités. Un atelier cuisine sera organisé pour avoir plus d’idées recettes.

    ✔️ Les cours de Yoga
    ✔️ Les randonnées
    ✔️ Les repas
    ✔️ L’hébergement

    – Le transport jusqu’au lieu de retraite

    Avis

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    Rapport Qualité prix
    Hébergement et équipements
    Professeurs
    Qualité du séjour

    Séjour verifié
    • Meilleur prix garanti Pour être répertoriés sur notre site, nos partenaires sont tenus de vous proposer les prix les plus bas. Si vous voyez un prix inférieur, faites-le nous savoir et nous vous ferons la meilleure offre
    • Annulation gratuite La majorité de nos partenaires vous offrent l’option d’une annulation gratuite
    • Pas de frais de réservation Nous ne facturons aucun frais de réservation si vous réservez à travers SHYK!

    A partir de 470€/Personne

    Arrivée

    30/09/2022 02:00 PM

    Départ

    02/10/2022 05:00 PM
    Nombre de personnes 1
    Nombre de personnes
    Supplements 0
    Demande de réservation
    Event date 30/09/2022 02:00 PM
    Coût total 470 €

    Hébergé par Pauline F.