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Retraite Pilates & Développement personnel dans un magnifique Château du Beaujolais

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Que diriez-vous de passer une retraite Pilates et Développement personnel dans un Château fort du Beaujolais ?

Un cadre atypique, unique, chargé d’Histoire et arboré d’un jardin immense… Le lieu idéal pour vous accueillir lors de cette retraite. Ce Château, tout droit sorti d’un conte de fées, se situe dans le Rhône.

Durant ces 3 jours consacrés au bien-être du corps et de l’esprit, vous suivrez des séances de Pilates, de stretching et de relaxation, en plus de méditations assistées et d’ateliers axés sur le développement personnel et la pensée positive.

Valentin vous accompagnera et vous partagera sa passion pour le travail du “corps”, afin de vous aider à le renforcer et à l’assouplir en douceur.

Lucy viendra amener son expertise en Développement personnel et le travail sur “l’esprit”, afin de vous aider à gagner en qualité de vie.

Romain, lui, vous fera profiter d’une séance de massage pour un véritable moment de détente et de relaxation.

 

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  • Style Activités
    Bien-Être, Détente, Développement personnel, Exploration, Méditation, Yoga
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Groupe moyen
    10
Tout sur Retraite Pilates & Développement personnel dans un magnifique Château du Beaujolais.

Séjour du 22 au 25 juillet 2021 

 

Passez une retraite Pilates et Développement personnel dans le Beaujolais au coeur d’un sublime château du XIIème siècle. Un cadre atypique, unique, chargé d’Histoire, arboré d’un jardin immense et verdoyant ainsi que 20 hectares de forêt. En somme, un lieu idéal pour vivre un week-end de trois jours consacré au bien-être du corps et de l’esprit.

Le séjour vous offrira une parenthèse, un lâcher prise tant physique que mental à travers des séances de Pilates, stretching, relaxation, méditation assistée mais aussi des ateliers axés sur le développement personnel et la pensée positive.

Les activités et les ateliers vous permettront de vous rééquilibrer, vous renforcer et vous assouplir.  Amenant ainsi votre corps à retrouver une forme et une tonicité profonde. En ce qui concerne les activités de développement personnel, l’objectif est d’apprendre à s’aimer et se connaître davantage pour être épanoui.

Valentin et Lucy, fondateurs de Kinitro, sont tous deux passionnés par le bien-être et l’esprit ‘body and mind’. Ils vous accompagneront personnellement lors de cette retraite. Educateur sportif et certifié en méthode Pilates, Valentin vous partagera son savoir pour vous aider à renforcer et assouplir votre corps en douceur. Lucy, passionnée de Développement personnel, viendra vous partager des techniques concrètes à mettre en place au quotidien, pour améliorer votre qualité de vie et votre bien-être.

Romain Jacquot interviendra tout au long du séjour pour vous proposer différents types de massages. Vous déciderez avec lui sur place de quand aura lieu ce moment de détente, en fonction de vos envies. Il propose des prestations autour de la relaxation et du massage bien-être.

Placé en haut d’une colline du Beaujolais vous aurez une vue à couper le souffle sur les vignes et la plaine de la Saône. Une douce énergie se dégage du château. Vous pourrez y déguster une cuisine riche, locale, biologique et végétarienne.

À côté de cela, profitez de moments libres pour vous reposer, bouquiner dans le jardin ou même faire une randonnée. L’occasion idéale pour se ressourcer et se retrouver dans une ambiance bienveillante. Repartez épanoui de cette retraite Pilates et Développement personnel, dans un corps et un esprit dans lequel vous vous sentirez bien mieux après ce séjour.

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • Les 3 nuits à l’hébergement .
  • Les repas végétariens : 2 petits déjeuners, 2 déjeuners, 3 dîners, 1 brunch.
  • Les cours et les ateliers : 5 cours de gym douce, 5 ateliers de développement personnel, 2 de méditations ainsi qu’un massage. 
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • L’aller et retour jusqu’au lieu de la retraite de yoga.
  • Les activités et dépenses personnelles supplémentaires
  1. Jour 1 Jeudi
    • 18h : Arrivée / Installation 
    • 20h30 : Dîner 
    • 22h : Introduction au week-end par une séance de relaxation : mélange d’étirements et de méditation
  2. Jour 2 Vendredi
    • 7h30 : Éveil corporel : mobilité articulaire, assouplissements et renforcement musculaire 
    • 8H30 : Petit-déjeuner 
    • 10h-12h : Atelier : « Le hasard au quotidien » sortir de sa zone de confort 
    • 12h30 : Déjeuner 
    • 14h-18h : Temps libre dans le parc du château ou randonnée 
    • 18h-19h30 : Pilates Ball 
    • 20h : Dîner 
    • 21h : Atelier : « Cercle de rêves » 
  3. Jour 3 Samedi
    • 8h30 : Stretching & Relaxation
    • 9h30 : Petit-déjeuner 
    • 11h-13h : Atelier : « Des lettres sans frontière » 
    • 13h : Déjeuner 
    • 14h-18h : Temps libre dans le parc du château ou randonnée 
    • 18h-19h : Séance Sportive & Ludique dans le jardin 
    • 19h-20h : Atelier culinaire : « Accords Mets Personnalités » 
    • 20h : Dîner 
    • 21h : Méditation guidée 
  4. Jour 4 Dimanche
    • 9h : Séance de Pilates 
    • 10h-12h : Atelier : « Le Mindmapping comme outil bien-être » 
    • 13h : Brunch 
    • 14h-16h : Temps libre 
    • 16h : Moment d’échange : votre retour d’expérience 
    • 17h-18h : Départ des participant.e.s 
Château de Montmelas

Le Château de Montmelas, construit au XIIème siècle, est aujourd’hui inscrit aux monuments historiques et est une priorité privée. 

Ce lieu insolite est entouré de vignes, d’un vaste parc et d’un jardin à la française où il fait bon flâner sous les arbres. 

Un véritable lieu magique mêlant Histoire, nature et déconnexion. 

Quelques photos du lieu de la retraite

Château du Beaujolais

 

Facade du Château du Beaujolais

 

Extérieur du Château de Montmelas

 

Reception au Château de Montmelas

 

Salon du Château de Montmelas

 

Petit-déjeuner au Château du Beaujolais

 

Chambre double au Château de Montmelas

 

Chambre au Château

 

Salle de bain au Château du Beaujolais

Le lieu se situe à environ 40 minutes de route de Lyon à l’adresse : 69640 Montmelas-Saint-Sorlin

Pour vous y rendre en transport, vous pouvez venir en train jusqu’à la gare de Villefranche-sur-Saône puis prendre un bus jusqu’à Montmelas-Saint-Sorlin. 

Ou bien encore, vous pouvez venir en avion jusqu’à l’aéroport de Lyon-Saint Exupéry puis prendre le tram jusqu’à la Gare de Lyon-Part-Dieu, le train jusqu’à Villefranche-sur-Saône puis le bus jusqu’à Montmelas-Saint-Sorlin. 

Oui, lors de votre reservation et en fonction des disponibilités à ce moment, deux options s’offrent à vous : 

  • Une chambre partagée (maximum deux personnes dans la chambre) pour 490€ / personne. 
  • Une chambre privative pour 580€ / personne. 
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