- Event date:24 novembre 2022 à 10h00
- Event end:27 novembre 2022 à 16h00
Du 24 au 27 Nov 2022
Au coeur de la nature et à quelques minutes du site des Deux Caps (Wimereux et Wissant), le domaine WE s’ouvre sur 4 hectares de pleine nature, étangs et bois. Plus qu’un gîte, c’est un véritable lieu d’évasion, sincère et engagé. Elle vous permettra d’explorer la profondeur de votre être, de retrouver votre équilibre et votre bien–être interne, d’appréhender la méditation pour la première fois, ou d’aller plus loin dans votre pratique. Vous recevrez un enseignement unique, proposé par Fannyogini. Professeure de yoga diplômée, entrainée depuis plusieurs années à effectuer de longues retraites de silence, seule. Vous utiliserez aussi différents outils de yoga inspiré du Hatha Yoga traditionnel. Les Pranayamas, le Yoga Nidra, en plus de la méditation assise, dans le but, d’amener l’état de méditation et de descendre chaque jour plus profondément dans la relaxation. La relaxation du corps est l’une des principales clés pour atteindre l’état de méditation. 4 jours de silence, plongés au cœur de votre être, pour prendre le temps d’observer et de comprendre. Le pouvoir du silence et de la méditation sont au delà des mots, il faut les vivre. Participez dès maintenant à cette retraite silencieuse en France et plongez dans le silence du yoga et de la méditation.
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Caractéristiques
Type
Date
Durée
4 jours
Destination
France
Type D'activités
- Méditation
- Développement personnel
- Yoga
- Pranayama
- Massage
Alimentation
- Végétarien
- Bio
- Locale
- Traditionnelle
Niveau de pratique
- Adapté à tous
Taille du groupe
20
Langues parlés
Français
Cadeaux
–
Rencontrez les professeurs
Fanny
Yogatherapeute, Exploratrice, Professeur de Yoga, Masseuse diplômée, et apprentie Yogini.
Fanny a enseigné le yoga dans différentes parties du monde.
Elle enseigne Principalement le Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, dont certaines techniques sont issues des Sufis.
La méditation est le pilier de son enseignement, et but ultime de la voie du yoga.
Le Silence est pour elle la voie la plus efficace et directe, pour trouver l’auto-guérison physique, émotionnelle et mentale.
Ayant déjà beaucoup voyagé et vécu 6 ans au Mexique, elle savais qu’un jour ce serait les mystères de L’Inde qu’il fallait qu’elle explore. Lorsqu’elle se retrouve en Inde pour la première fois, l’impact est tellement fort que toute la vie prend enfin tout son sens…
Elle passera plus de 7 ans, à s’imprégner de cette culture, en apprenant des différents maîtres qu’elle a pu rencontrer.
C’est au travers du silence, des retraites seule en méditation, qu’elle a affiné son apprentissage et sa compréhension du fonctionnement humain.
Elle a suivi différentes écoles de yoga en Inde et en Thaïlande (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Kundalini), avant de s’arrêter sur le Hatha Yoga traditionnel.
Domaine We
Domaine
Ce que vous aimerez dans ce séjour
🤍 Partage des techniques les plus efficaces, résultat des 10 ans d’explorations, de recherches, et de longues retraites de silence de Fanny, pour que chacun puisse trouver sa voie .
🤍 Expérience du groupe dans cet ambiance particulière, où chacun évolue dans sa bulle, tout en restant connectés les uns avec les autres.
🤍 Transformation intérieure
🤍 Purification physique, émotionnelle et mentale
🤍 Retrait et compréhension du fonctionnement du mental
🤍 Outils et techniques de méditation parfaitement adaptés à tous les niveaux
🤍 Partage des techniques les plus efficaces pour que chacun puisse trouver sa voie
🤍 Auto analyse et retrait, permettant une véritable compréhension de soi
Programme général
Programme :
Accueil et cercle de parole, pour expliquer le déroulement de la retraite, poser les intentions accueillir le silence. Le planning de la retraite est là pour donner une idée générale, horaires de repas, temps libre, coucher, etc. Cependant, le respect de ces horaires dépendra des temps de pratique, explications techniques, questions, etc. Il n’est donc pas figé et évoluera au fur et à mesure de la retraite.
Il y aura approximativement deux heures de pratique de yoga, une heure de pranayama (respirations) et quatre heures de méditation. Au fur et à mesure des jours, le temps de pratique pour la méditation assise sera allongé.
Planning détaillé
6h15: Méditation
6h45: Méditation en mouvements
7h00: Kriya yoga (purifier et équilibrer le corps par le souffle)
8h00: Petit Déjeuner
Temps libre
(méditation, repos, promenade, douche…)
10h00: Salutations au Soleil
10h30: Yoga Nidra
12h00: Déjeuner
13h30: Ecoute d’un maître (enregistrement)
14h: Rdv personnels, et temps libre (promenade, contemplation, méditation)
Temps libre
16h30: Hatha Yoga Doux, Pranayamas et Méditation guidée
18h30: Sonotérapie, relaxation
19h30: Dîner
20h30: Méditation (facultative)
21h00: Coucher
Hébergement
Vous serez hébergé en chambre partagées spacieuses et confortables. Pension complète en chambre partagée.
Le gîte, est un véritable lieu d’évasion, sincère et engagé.
“La Grange”, “L’Orangerie” et “La Verrière” sont les espaces très intimistes qui composent le domaine, idéal pour accueillir une retraite de silence. Ce lieu offrira à chacun un cadre propice à la détente, au repos et au ressourcement.
Installations
- Menu spéciaux sur demande
- Salon
- cuisine
- Respectueux de l'environnement
- Coin repas
- Salle de Yoga
- Terrasse
- Jardin
- Place de parking
Repas
La table sera un moment de plaisir et de partage pour tous les sens, grâce à la cuisine de Kim.
Excellente cuisinière lilloise, nous proposera des plats aussi délicieux qu’étonnants,
végétariens et respectueux d’une véritable éthique que vos papilles sauront apprécier.
Sa cuisine est en phase avec les saisons, variée, équilibrée, riche en couleurs et en saveurs.
Ce séjour dans le silence sera aussi un séjour épicurien.
Ce qui est inclus
✔️ 3 nuits d’hébergement en chambre partagée
✔️ 3 repas végétariens par jour
✔️ 2 heures de cours yoga quotidien
✔️ Environ 4 heures de méditation par jour
✔️ 1 heure de pranayama quotidienne
✔️ Livret de méditation qui rassemble toutes les techniques étudiées
Ce qui n'est pas inclus
– Transports jusqu’au lieu de la retraite
– Toute assurance (responsabilité civile de chacun)
Massages
Infos pratiques
Se rendre sur place
-En train
%Pour se rendre au Domaine We en transport en commun, la gare la plus proche est Boulogne-sur-mer.
C’est aussi à 20 minutes de la Gare TGV Calais Fréthun.
-En voiture
Vous serez mis en relation quelques semaines avant le stage avec les autres participants organiser les covoiturage.
À 15 minutes de Wissant et Wimereux, 15 minutes des 2 Caps, 25 minutes de Calais / Boulogne, 40 minutes du Touquet / Hardelot, 1 heure 30 de Lille / 2 heures Bru et Paris, 5 minutes de la sortie d’autoroute Marquiss.
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Hébergé par fanny debruyne
Yogatherapeute, Exploratrice, Professeur de Yoga, Masseuse diplômée, et Apprentie Yogini. Je vis actuellement dans la Drôme.
J’enseigne Principalement le Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga. La Méditation est le pilier de mon enseignement, et but ultime de la voie du yoga. Le Silence est pour moi la voie la plus efficace et directe, pour nous amener vers l’auto-guérison physique, émotionnelle et mentale.
Ayant déjà beaucoup voyagé et vécu 6 ans au Mexique, je savais qu’un jour ce serait les mystères de L’Inde qu’il fallait que j’explore. Lorsque je me retrouve en Inde pour la première fois, l’impact est tellement fort que toute ma vie et le sens de la vie en général prend enfin tout son sens…
J'y passerai plus de 7 ans. J'ai pris le temps de m’imprégner de cette culture, de ses mystères, du yoga, pour apprendre aussi des différents maîtres que j’ai eu la chance de rencontrer, pour laisser l’Inde infuser lentement dans mes veines et me transformer.
Enfin c’est au travers du silence, des retraites seule en méditation, que j’ai affiné mon apprentissage qui continue aujourd’hui.
J’ai suivi différentes écoles de yoga en Inde et en Thaïlande, pour explorer les différents types de yoga (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Kundalini), et mieux comprendre ses origines, avant de m’arrêter sur le Hatha Yoga traditionnel, père de tous les yogas, grâce aux deux grands maîtres qui enseignent encore à Paris , Jean Louis et Francie Gianfermi.
Je continue d'apprendre auprès d'eux, les profondeurs de la science de l’humain à travers le yoga.
Je propose des Stages de Yoga et des Stages de Méditation régulièrement pour infuser à ceux qui me suivent mes compréhension du Yoga (Union).
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Elodie
24 juin 2022 at 11h38Il est rare de rencontrer une personne comme Fanny. J’ai assisté et visionné ses cours, j’ai donc appris et aimé le yoga. Je la remercie très sincèrement.
Helpful Review