Lucy et Valentin vous invitent à participer à leur Retraite de Yoga en Ardeche : “La vivance des 5 sens”.
Séjour passé !
Nous avons choisi pour ce séjour bien-être, de mettre en avant un programme axé sur l’éveil de nos 5 sens. Seront à l’honneur : l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher et la vue.
Nous vous proposons pour l’occasion, des ateliers et des cours variés et originaux tout en profitant de la belle saison dans cette merveilleuse région.
Ce séjour a pour but de vous régénérer tant physiquement que mentalement à travers des cours de Pilates et de Yoga animés par Valentin. Des ateliers axés sur le développement personnel et la pensée positive créés et animés par Lucy ainsi que des moments de relaxation, des massages et de la méditation animés par Romain.
Prêt pour cette retraite yoga Ardèche pour un maximum de bien-être ?
4 jours / 3 nuits
10
Français
Anglais
Ebook Gratuit sur le Yoga
Valentin
Professeur de Pilates et de Yoga, spécialiste du bien-être du corps, il anime des séances originales et ludiques avec beaucoup de bienveillance.
“Mon but premier est que vous puissiez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. Prendre le temps de prendre soin de soi est quelque chose d’élémentaire.”
Lucy
Créatrice et animatrice d’ateliers axés sur le développement personnel dédiés aux particuliers et aux groupes:
“il est question d’envisager sa vie autrement à travers l’enseignement de techniques simples inspirées de plusieurs disciplines, toutes ont le point commun d’être simples à intégrer et de changer le quotidien de façon significative.”
🤍 Le lieu :
Notre lieu de séjour se situe dans les Cévennes Ardéchoises, à Joannas, à 25km d’Aubenas. Adossée à la colline, cette chaleureuse maison aux pierres apparentes côtoie la forêt et se situe à deux pas des gorges de la Beaume, au pied du Tanargue.
Programme axé sur la pratique du yoga et sur l’éveil de nos 5 sens :
l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher et la vue.
Jeudi :
Vendredi :
Samedi :
Dimanche :
Le lieu de retraite est un véritable havre de paix, ce mas détient deux terrasses dominant la vallée, une piscine de charme et possède un beau et grand jardin arboré. Le logement est en chambre privée et la literie est fournie.
Les repas sont concoctés avec amour, des produits bios et locaux.
✔️ Toutes les activités du séjour
✔️ Les repas
✔️ L’hébergement
– Le trajet
– Les massages
Pour des infos supplémentaires, rendez-vous sur www.kinitro.fr
Laurène Deville
29 juin 2022 at 11h00Les cours de Valentin sont plein de bienveillance, de bonne humeur mais aussi de rigueur sur la posture et sur la respiration.
Helpful ReviewC’est la première fois que je trouve une activité qui me permette à la fois de me détendre et de lâcher prise (comme après un cours de yoga), tout en me tonifiant et en travaillant vraiment en profondeur (meilleure preuve : les courbatures !).
Aussi bien en cours privé que collectif, je recommande vivement ; )
Monique Adamo
24 juin 2022 at 11h46Les cours de Pilates avec Valentin apportent une détente certaine tout en étant restant suffisamment techniques. Les séances sont bien construites et très efficaces. Quant à Valentin, c’est un « coach » parfait, agréable et précis dans ses directives, et dont les compétences s’accompagnent d’une grande bienveillance. Une pépite !!
Helpful Review