Retraite Yoga Ardèche & Bien-Être : “La vivance des 5 sens”

Ardèche, Auvergne-Rhône- Alpes
  • Event date:
    19 mai 2022 à 17h00
  • Event end:
    22 mai 2022 à 18h00

Lucy et Valentin vous invitent à participer à leur Retraite de Yoga en Ardeche : “La vivance des 5 sens”.


Séjour passé !


Nous avons choisi pour ce séjour bien-être, de mettre en avant un programme axé sur l’éveil de nos 5 sens. Seront à l’honneur : l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher et la vue.

Nous vous proposons pour l’occasion, des ateliers et des cours variés et originaux tout en profitant de la belle saison dans cette merveilleuse région.

Ce séjour a pour but de vous régénérer tant physiquement que mentalement à travers des cours de Pilates et de Yoga animés par Valentin. Des ateliers axés sur le développement personnel et la pensée positive créés et animés par Lucy ainsi que des moments de relaxation, des massages et de la méditation animés par Romain.

Prêt pour cette retraite yoga Ardèche pour un maximum de bien-être ?


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Caractéristiques

Type

Date

Du 19/05/2022 05:00 PM Au 22/05/2022 06:00 PM

Durée

4 jours / 3 nuits

Destination

Ardèche, Auvergne-Rhône- Alpes

Type D'activités

  • Méditation
  • Développement personnel
  • Yoga
  • Randonnée
  • Peinture
  • Silvothérapie
  • Pranayama
  • Massage
  • Baignade
  • Cuisine

Alimentation

  • Végétarien

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

10

Langues parlés

Français
Anglais

Cadeaux

Ebook Gratuit sur le Yoga

Rencontrez les professeurs

Valentin

Professeur de Pilates et de Yoga, spécialiste du bien-être du corps, il anime des séances originales et ludiques avec beaucoup de bienveillance.

“Mon but premier est que vous puissiez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. Prendre le temps de prendre soin de soi est quelque chose d’élémentaire.”

Lucy

Créatrice et animatrice d’ateliers axés sur le développement personnel dédiés aux particuliers et aux groupes:

“il est question d’envisager sa vie autrement à travers l’enseignement de techniques simples inspirées de plusieurs disciplines, toutes ont le point commun d’être simples à intégrer et de changer le quotidien de façon significative.”

Ce que vous aimerez dans ce séjour

🤍 Le lieu :

Notre lieu de séjour se situe dans les Cévennes Ardéchoises, à Joannas, à 25km d’Aubenas. Adossée à la colline, cette chaleureuse maison aux pierres apparentes côtoie la forêt et se situe à deux pas des gorges de la Beaume, au pied du Tanargue.

Programme général

Programme axé sur la pratique du yoga et sur l’éveil de nos 5 sens :
l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher et la vue.

Planning détaillé

Jeudi :

  • 18h : Arrivée et installation
  • 20h30 : Dîner
  • 22h : Moment de relaxation et introduction du séjour

    Vendredi :

  • 8h : Éveil des sens et du corps : mobilité – souplesse – équilibre
  • 9h : Petit-déjeuner
  • 12h : Atelier créatif : quel est mon masque ?
  • 12h30 : Déjeuner
  • 14h-17h : Temps libre
  • 17h-19h : Pranayama Yoga & Vinyasa : yoga du souffle et du mouvement
  • 19h30 : Dîner
  • 21h : Atelier : “auto-massage”

    Samedi :

  • 8h : Pilates & musiques du monde
  • 9h : Petit-déjeuner
  • 10h-12h : Atelier sensoriel
  • 12h30 : Déjeuner
  • 14h-18h : Temps libre
  • 18h-20h : Atelier culinaire : “accords mets personnalités”
  • 20h : Dîner
  • 21h : Méditation du voyage

    Dimanche :

  • 9h-12h : Bain de forêt : initiation au Shinrin Yoku
  • 12h30 : Brunch
  • 14h-16h : Temps libre
  • 16h : Moment d’échange : votre retour d’expérience
  • 17h-18h : Départ
  • Hébergement

    Le lieu de retraite est un véritable havre de paix, ce mas détient deux terrasses dominant la vallée, une piscine de charme et possède un beau et grand jardin arboré. Le logement est en chambre privée et la literie est fournie.

    Installations

    • Personnel multilingue
    • Salon
    • cuisine
    • Respectueux de l'environnement
    • Coin repas
    • Wi-Fi
    • Accès internet
    • WI-FI gratuit
    • Terrasse
    • Jardin
    • Piscine
    • Place de parking
    • Bibliothèque
    • Ménage
    • Linge de lit

    Repas

    Les repas sont concoctés avec amour, des produits bios et locaux.

    ✔️ Toutes les activités du séjour
    ✔️ Les repas
    ✔️ L’hébergement

    – Le trajet
    – Les massages

    informations supplémentaires

    Pour des infos supplémentaires, rendez-vous sur www.kinitro.fr

    5.0 out of 5.0
    Rapport Qualité prix 5.0
    Hébergement et équipements 5.0
    Professeurs 5.0
    Qualité du séjour 5.0
    • Laurène Deville
      29 juin 2022 at 11h00

      Les cours de Valentin sont plein de bienveillance, de bonne humeur mais aussi de rigueur sur la posture et sur la respiration.
      C’est la première fois que je trouve une activité qui me permette à la fois de me détendre et de lâcher prise (comme après un cours de yoga), tout en me tonifiant et en travaillant vraiment en profondeur (meilleure preuve : les courbatures !).
      Aussi bien en cours privé que collectif, je recommande vivement ; )

      Helpful Review
    • Monique Adamo
      24 juin 2022 at 11h46

      Les cours de Pilates avec Valentin apportent une détente certaine tout en étant restant suffisamment techniques. Les séances sont bien construites et très efficaces. Quant à Valentin, c’est un « coach » parfait, agréable et précis dans ses directives, et dont les compétences s’accompagnent d’une grande bienveillance. Une pépite !!

      Helpful Review

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    Rapport Qualité prix
    Hébergement et équipements
    Professeurs
    Qualité du séjour

    Séjour verifié
    • Meilleur prix garanti Pour être répertoriés sur notre site, nos partenaires sont tenus de vous proposer les prix les plus bas. Si vous voyez un prix inférieur, faites-le nous savoir et nous vous ferons la meilleure offre
    • Annulation gratuite La majorité de nos partenaires vous offrent l’option d’une annulation gratuite
    • Pas de frais de réservation Nous ne facturons aucun frais de réservation si vous réservez à travers SHYK!

    A partir de 450€/Personne

    Arrivée

    19/05/2022 05:00 PM

    Départ

    22/05/2022 06:00 PM

    Hébergé par Valentin G.