Retraite Yoga Ardeche & Bien-Être : “La vivance des 5 sens”

France
  • Event date:
    19 mai 2022 à 17h00
  • Event end:
    22 mai 2022 à 18h00

Lucy et Valentin de Kinitro vous invitent à participer à leur Retraite Yoga en Ardeche : “La vivance des 5 sens”. Du jeudi 19 au dimanche 22 mai 2022.

Nous avons choisi pour ce séjour bien-être, de mettre en avant un programme axé sur l’éveil de nos 5 sens. Seront à l’honneur : l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher et la vue.

Nous vous proposons pour l’occasion, des ateliers et des cours variés et originaux tout en profitant de la belle saison dans cette merveilleuse région.

Ce séjour a pour but de vous régénérer tant physiquement que mentalement à travers des cours de Pilates et de Yoga animés par Valentin. Des Ateliers axés sur le développement personnel et la pensée positive créés et animés par Lucy ainsi que des moments de relaxation, des massages et de la méditation animés par Romain. Prêt pour cette retraite yoga en Ardèche pour un maximum de bien-être ?

Caracteristiques

Type

Date

Du 19/05/2022 05:00 PM Au 22/05/2022 06:00 PM

Durée

4 jours / 3 nuits

Destination

France

Type D'activités

  • Méditation
  • Développement personnel
  • Yoga
  • Randonnée
  • Peinture
  • Silvothérapie
  • Pranayama
  • Massage
  • Baignade
  • Cuisine

Alimentation

  • Végétarien

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

10

Langues parlées

Français
Anglais

Cadeaux

Cadeaux

Rencontrez les professeurs

Valentin

Professeur de Pilates et de Yoga, spécialiste du bien-être du corps, il anime des séances originales et ludiques avec beaucoup de bienveillance.

“Mon but premier est que vous puissiez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. Prendre le temps de prendre soin de soi est quelque chose d’élémentaire.”

 

Lucy

Créatrice et animatrice d’ateliers axés sur le développement personnel dédiés aux particuliers et aux groupes:

“il est question d’envisager sa vie autrement à travers l’enseignement de techniques simples inspirées de plusieurs disciplines, toutes ont le point commun d’être simples à intégrer et de changer le quotidien de façon significative.”

Ce que vous aimerez dans ce séjour

Le lieu :

Notre lieu de séjour se situe dans les Cévennes Ardéchoises, à Joannas, à 25km d’Aubenas. Adossée à la colline, cette chaleureuse maison aux pierres apparentes côtoie la forêt et se situe à deux pas des gorges de la Beaume, au pied du Tanargue.

Programme

Programme axé sur la pratique du yoga et sur l’éveil de nos 5 sens :
l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher et la vue.

Planning

Jeudi :

18h : Arrivée et installation
20h30 : Dîner
22h : Moment de relaxation et introduction du séjour

Vendredi :

8h : Éveil des sens et du corps : mobilité – souplesse – équilibre
9h : Petit-déjeuner
12h : Atelier créatif : quel est mon masque ?
12h30 : Déjeuner
14h-17h : Temps libre
17h-19h : Pranayama Yoga & Vinyasa : yoga du souffle et du mouvement
19h30 : Dîner
21h : Atelier : “auto-massage”

Samedi :

8h : Pilates & musiques du monde
9h : Petit-déjeuner
10h-12h : Atelier sensoriel
12h30 : Déjeuner
14h-18h : Temps libre
18h-20h : Atelier culinaire : “accords mets personnalités”
20h : Dîner
21h : Méditation du voyage

Dimanche :

9h-12h : Bain de forêt : initiation au Shinrin Yoku
12h30 : Brunch
14h-16h : Temps libre
16h : Moment d’échange : votre retour d’expérience
17h-18h : Départ

Hebergement

Véritable havre de paix, ce mas détient deux terrasses dominant la vallée, une piscine de charme et possède un beau et grand jardin arboré. Le logement est en chambre privée et la literie est fournie.

Installations

  • Personnel multilingue
  • Salon
  • cuisine
  • Respectueux de l'environnement
  • Coin repas
  • Wi-Fi
  • Accès internet
  • WI-FI gratuit
  • Terrasse
  • Jardin
  • Piscine
  • Place de parking
  • Bibliothèque
  • Ménage
  • Linge de lit

Repas

Les repas sont concoctés avec amour, des produits bios et locaux.

– Toutes les activités du séjour
– Les repas
– L’hébergement

– Le trajet
– Les massages

informations supplémentaires

Pour des infos supplémentaires, rendez-vous sur www.kinitro.fr

Google Reviews

5,0
  • Fred Boisserin
    Fred Boisserin
    il y a 2 semaines

    Une expérience exceptionnelle pour développer le bien être avec le corps et avec l'esprit : yoga, pilates, méditation et ateliers de développement personnel innovants et créatifs et délicieux repas végétariens. Lucy et Valentin sont très à l'écoute et mixent une approche professionnelle et bienveillante. J'ai hâte de revivre cette expérience. A tester absolument !

  • Emilie Bonnier
    Emilie Bonnier
    il y a 2 semaines

    Un grand merci à Lucy et Valentin pour les moments magiques qu'ils m'ont faire vivre lors de leur dernier week-end bien-être en Ardèche. Découverte du Pilate en douceur sous le regard bienveillant de Valentin. Ateliers de développement personnel et retour aux sources grâce à l'esprit créatif de Lucy. Je recommande à 1000% cette team de choc pour un moment de dépaysement garanti!

  • Valentin Gourmez
    Valentin Gourmez
    il y a 3 semaines

    Kinitro propose des cours de gym douce tels que le pilates, yoga vinyasa afin de travailler sa souplesse, le renforcement des muscles profonds. Kinitro propose aussi des ateliers de développement personnel et de coaching avec des ateliers de communication non violente (CNV) mais aussi des ateliers visant à renforcer la cohésion d'équipe. Qu'il s'agisse d'intervention auprès de particuliers et d'entreprises à Lyon et dans sa région ou encore de séjours bien-être en Ardèche, l'objectif est toujours le même : le bien-être du corps et de l'esprit.

  • Aurélie HENOUX
    Aurélie HENOUX
    il y a 3 semaines

    Je sors d'un merveilleux week-end en Ardèche animé par Lucy pour les ateliers créatifs et inspirants & Valentin pour les cours de pilates/yoga/méditations. Il m'est difficile de traduire par les mots combien toutes leurs petites attentions, leur gentillesse, leur humour pétillant et leur professionnalisme ont été des pépites d'inspiration et de magie intérieure pour moi. Tout leur travail traduit l'amour des autres, la volonté de prendre soin et de nous faire plaisir. Si vous hésitez, allez-y les yeux fermés, vous reviendrez transformés de ces moments hors du temps !

  • Martine
    Martine
    il y a 3 mois

    Un grand merci pour ce week-end MIEUX ÊTRE MIEUX VIVRE 🙏 Une formation au bout des doigts 👍Perception de SOI, relation, Expression, émotions, délicatesse et RÉALISATION 💓 des rires et de la joie! Bravo à Valentin et Lucy pour ce partage, un pur bonheur! sans oublier de préparer nos papilles pour aiguiser notre appétit, 🌈👏 Cerise sur le gâteau 😉🙏un merveilleux massage! "écouter et laisser parler le corps" Merci Romain! A Bientôt

Avis

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Rapport Qualité prix
Hébergement et équipements
Professeurs
Qualité du séjour

Séjour verifié
  • Meilleur prix garanti
  • Annulation gratuite
  • Pas de frais de réservation

450€/Personne

Arrivée

19/05/2022 05:00 PM

Départ

22/05/2022 06:00 PM
Nombre de personnes 1
Nombre de personnes
Demande de réservation
Event date 19/05/2022 05:00 PM
Coût total 450 €

Hébergé par valentin gourmez