- Event date:19 mai 2022 à 17h00
- Event end:22 mai 2022 à 18h00
Lucy et Valentin vous invitent à participer à leur Retraite de Yoga en Ardeche : “La vivance des 5 sens”.
Séjour passé !
Nous avons choisi pour ce séjour bien-être, de mettre en avant un programme axé sur l’éveil de nos 5 sens. Seront à l’honneur : l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher et la vue.
Nous vous proposons pour l’occasion, des ateliers et des cours variés et originaux tout en profitant de la belle saison dans cette merveilleuse région.
Ce séjour a pour but de vous régénérer tant physiquement que mentalement à travers des cours de Pilates et de Yoga animés par Valentin. Des ateliers axés sur le développement personnel et la pensée positive créés et animés par Lucy ainsi que des moments de relaxation, des massages et de la méditation animés par Romain.
Prêt pour cette retraite yoga Ardèche pour un maximum de bien-être ?
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Caractéristiques
Type
Date
Durée
4 jours / 3 nuits
Destination
Type D'activités
- Méditation
- Développement personnel
- Yoga
- Randonnée
- Peinture
- Silvothérapie
- Pranayama
- Massage
- Baignade
- Cuisine
Alimentation
- Végétarien
Niveau de pratique
- Adapté à tous
Taille du groupe
10
Langues parlés
Français
Anglais
Cadeaux
Ebook Gratuit sur le Yoga
Rencontrez les professeurs
Valentin
Professeur de Pilates et de Yoga, spécialiste du bien-être du corps, il anime des séances originales et ludiques avec beaucoup de bienveillance.
“Mon but premier est que vous puissiez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. Prendre le temps de prendre soin de soi est quelque chose d’élémentaire.”
Lucy
Créatrice et animatrice d’ateliers axés sur le développement personnel dédiés aux particuliers et aux groupes:
“il est question d’envisager sa vie autrement à travers l’enseignement de techniques simples inspirées de plusieurs disciplines, toutes ont le point commun d’être simples à intégrer et de changer le quotidien de façon significative.”
Ce que vous aimerez dans ce séjour
🤍 Le lieu :
Notre lieu de séjour se situe dans les Cévennes Ardéchoises, à Joannas, à 25km d’Aubenas. Adossée à la colline, cette chaleureuse maison aux pierres apparentes côtoie la forêt et se situe à deux pas des gorges de la Beaume, au pied du Tanargue.
Programme général
Programme axé sur la pratique du yoga et sur l’éveil de nos 5 sens :
l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher et la vue.
Planning détaillé
Jeudi :
Vendredi :
Samedi :
Dimanche :
Hébergement
Le lieu de retraite est un véritable havre de paix, ce mas détient deux terrasses dominant la vallée, une piscine de charme et possède un beau et grand jardin arboré. Le logement est en chambre privée et la literie est fournie.
Installations
- Personnel multilingue
- Salon
- cuisine
- Respectueux de l'environnement
- Coin repas
- Wi-Fi
- Accès internet
- WI-FI gratuit
- Terrasse
- Jardin
- Piscine
- Place de parking
- Bibliothèque
- Ménage
- Linge de lit
Repas
Les repas sont concoctés avec amour, des produits bios et locaux.
Ce qui est inclus
✔️ Toutes les activités du séjour
✔️ Les repas
✔️ L’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
– Le trajet
– Les massages
informations supplémentaires
Pour des infos supplémentaires, rendez-vous sur www.kinitro.fr
Avis
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Laurène Deville
29 juin 2022 at 11h00Les cours de Valentin sont plein de bienveillance, de bonne humeur mais aussi de rigueur sur la posture et sur la respiration.
Helpful ReviewC’est la première fois que je trouve une activité qui me permette à la fois de me détendre et de lâcher prise (comme après un cours de yoga), tout en me tonifiant et en travaillant vraiment en profondeur (meilleure preuve : les courbatures !).
Aussi bien en cours privé que collectif, je recommande vivement ; )
Monique Adamo
24 juin 2022 at 11h46Les cours de Pilates avec Valentin apportent une détente certaine tout en étant restant suffisamment techniques. Les séances sont bien construites et très efficaces. Quant à Valentin, c’est un « coach » parfait, agréable et précis dans ses directives, et dont les compétences s’accompagnent d’une grande bienveillance. Une pépite !!
Helpful Review