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- 190 Prix normal
Découvrir le Do-in lors d’un Stage de Massage & Relaxation, ça vous tente ? Accordez-vous 2 jours, rien que pour vous durant ce stage Do-in et relaxation !
Du 26 au 28 août 2022
Du 21 au 23 octobre 2022
Le Do-in ou auto massage, la “voie de l’énergie” est une pratique ancestrale au service de la santé et de la relaxation. C’est un massage que l’on effectue sur soi-même, au travers des vêtements. Il améliore le métabolisme, favorise la conscience de soi et le bien-être, le relâchement.
Grâce à ces exercices, série de pressions et étirements simples, le Do-in procure la détente en régénérant les systèmes musculaires, nerveux et énergétique. Cette pratique permet de rééquilibrer la circulation de l’Énergie Vitale (QI) dans le corps de façon à se relaxer.
L’avantage du Do-in repose dans le fait que cela se pratique sur son propre corps. Il ne nécessite aucun accessoire extérieur, ni connaissance technique. De plus, la sensation de bien-être se fait ressentir dès la première pratique.
Cela vous aidera à retrouver ou conserver votre souplesse musculaire et articulaire. Il permet de préserver la mobilité de ses articulations, renforcer ses défenses immunitaires et soulager ses tensions musculaires. Mais également, de gérer son anxiété et son stress, de développer sa concentration et aider son corps à se relaxer. Enfin, cette pratique permet aussi d’apprendre à se recentrer, évacuer sa fatigue et se sentir détendu.
Durant ce stage de massage et relaxation, vous découvrirez aussi le Qi Gong et les pratiques méditatives. Vous aurez également des temps libres afin de découvrir les alentours et les fabuleux paysages qui vous entoure. Vous pourrez emprunter des chemins de randonnées ou partir à la découverte de la région. Venez retrouver l’équilibre corporel et émotionnel dans le calme et l’écoute.
Concernant l’hébergement : votre logement se situe en pleine nature et dans un environnement calme. Cet hébergement est situé au cœur des Flandres, dans un joli petit village. Cela vous permettra de vous déconnecter de votre quotidien et vous ressourcer.
Ingrid, votre coach, est formée à différentes approches telles que relaxation, qi gong, sophrologie, massages, Do-in mais aussi l’aromathérapie. Elle vous accompagnera tout au long de ce stage de massage afin que vous soyez complètement ressourcé et plus que prêt à vivre votre vie plus sereinement !
Réservez votre place pour ce stage de massage ou
retrouvez notre sélection de stage de développement personnel.
Caractéristiques
Type
Date
Durée
2 nuits/3 jours
Destination
Type D'activités
- Méditation
- Développement personnel
- Massage
- Cuisine
Alimentation
- Végétarien
- Sans gluten
- Bio
- Locale
Niveau de pratique
- Adapté à tous
Taille du groupe
5
Langues parlés
Français
Cadeaux
Ebook Gratuit sur le Yoga
Rencontrez les professeurs
Ingrid
Je m’appelle Ingrid, j’ai 44 ans. Après 20 années dans le commerce de distribution et une carrière bien remplie, en 2019 j’ai décidé de changer de vie pour vivre de ma passion. Depuis de longues années je m’intéresse à la relaxation, et le bien-être, le développement personnel, je me suis donc formée à différentes approches (relaxation, qi gong, sophrologie, massages, aromathérapie…)
Je souhaite que chaque personne venant à Levensboom, reparte complétement ressourcée et avec un petit plus pour vivre sa vie sereinement et plus posément.
Ce que vous aimerez dans ce séjour
🤍 Le Do-in vous aidera à gagner en souplesse musculaire, à renforcer vos défenses immunitaires et aider votre corps à se relaxer.
Planning détaillé
Vendredi :
Samedi :
Dimanche :
Hébergement
L’hébergement est situé en pleine nature dans un environnement calme et chaleureux où vous pourrez en profiter pour vous reposer et vous détendre. La chambre est partagée (2-3 personnes). Chaque chambre dispose d’une douche, d’un wc, d’un lavabo. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre
Installations
- Menu spéciaux sur demande
- Résidence non-fumeur
- cuisine
- Respectueux de l'environnement
- Coin repas
- Accès internet
- Jardin
- Place de parking
- Linge de lit
Repas
Pension complète, cuisine participative :
Les repas du vendredi et samedi soir sont préparés par mes soins (cuisine maison avec des produits locaux responsables).
N’hésitez pas à me préciser si vous êtes végétarien ou végan ainsi que vos allergies ou vos intolérances.
Pour les repas du samedi et dimanche midi, nous les préparons ensemble avec de bons produits locaux qui seront sur place. (Cuisine participative) Souvent chacun prend part, de la manière qu’il le souhaite, pour préparer ces repas ensemble.
Des fruits ainsi que des petites gourmandises seront sur place pour les petits creux, du thé, des tisanes, du café seront à disposition dans les chambres ainsi que dans la cuisine.
Le service est assuré par chaque participant (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, faire la vaisselle …)
Ce qui est inclus
✔️ Les prestations
✔️ L’hébergement
✔️ La pension complète
Ce qui n'est pas inclus
– Les transports et transferts
Infos pratiques
Santé et Hygiène
Prévoir ses affaires de toilettes, un plaid pour les relaxations et de bonnes chaussures intérieurs et extérieurs.
Se rendre sur place
À 45 minutes de Lille, la gare la plus proche est Hazebrouck
(ne pas hésiter à me contacter pour le transfert de la gare)
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Claire Sadaune
27 juin 2022 at 10h35J’ai eu la chance de gagner une réflexologie plantaire avec le tirage au sort du calendrier de l’avent. Une expérience de détente et de soin que j’ai fortement apprécié. Cela m’a rechargé en énergie. Je recommande vivement et le lieu est propice au bien-être. Claire
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