Stage Relaxation et Qi Gong dans le Nord de la France

France, Hauts-de-France, Nord
  • Event date:
    4 novembre 2022
  • Event end:
    6 novembre 2022

Découvrir le Qi Gong, ça vous tente ? Accordez-vous 2 jours, rien que pour vous durant ce stage Qi Gong et relaxation.


Du 4 au 6 novembre 2022


Le Qi Gong est une discipline énergétique chinoise, Qi (qui se prononce chi) signifie énergie, énergie vitale ou souffle et Gong signifie travail, discipline. On peut donc traduire le terme Qi Gong en : « travail du souffle », « travail de l’énergie »

De plus, le Qi Gong est une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise MTC avec l’acupuncture, la pharmacopée, le massage et la diététique. Ses exercices sont conçus pour améliorer la santé et accroitre l’énergie vitale. La pratique va redynamiser votre énergie interne et vous procurer des sensations de bien-être et de relaxation.

Enfin, il nous donne les moyens d’agir sur le corps et sur le mental. Il n’y a pas de contre-indication et le Qi gong est facile à pratiquer. Se sont des mouvements simples, statiques ou dynamiques ainsi que des auto-massages associés à des respirations.

Durant ce stage Qi Gong et relaxation, vous découvrirez le Qi Gong et les pratiques méditatives. Vous aurez également des temps libres afin de découvrir les alentours. Vous pourrez emprunter les chemins de randonnées ou aller à la découverte de la région. Venez retrouver l’équilibre corporel et émotionnel dans le calme et l’écoute.

Concernant l’hébergement ? Votre logement se situe en pleine nature et dans une environnement calme. Vous pourrez en profitez pour vous déconnecter de votre quotidien et vous ressourcer. Cet hébergement est situé au cœur des Flandres, dans un joli petit village.

Ainsi, Ingrid, votre coach, est formée à différentes approches telles que relaxation, qi gong, sophrologie, massages ou encore aromathérapie. Elle vous accompagnera tout au long de ce weekend afin que vous soyez complétement ressourcer et que prêts à vivre votre vie plus sereinement.

Venez redynamiser votre énergie grâce à ce stage Qi Gong et relaxation !


Réservez votre place pour ce stage relaxation ou

retrouvez notre sélection de stage développement personnel.

Caractéristiques

Type

Date

Du 04/11/2022 Au 06/11/2022

Durée

2 nuits / 3 jours

Destination

France, Hauts-de-France, Nord

Type D'activités

  • Méditation
  • Développement personnel
  • Randonnée
  • Cuisine

Alimentation

  • Végétarien
  • Bio
  • Locale

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

10

Langues parlés

Français

Cadeaux

Ebook Gratuit sur le Yoga

Rencontrez les professeurs

Ingrid

Je m’appelle Ingrid, j’ai 44 ans. Après 20 années dans le commerce de distribution et une carrière bien remplie, en 2019 j’ai décidé de changer de vie pour vivre de ma passion. Depuis de longues années je m’intéresse à la relaxation, et le bien-être, le développement personnel, je me suis donc formée à différentes approches (relaxation, qi gong, sophrologie, massages, aromathérapie…)

Je souhaite que chaque personne venant à Levensboom, reparte complétement ressourcée et avec un petit plus pour vivre sa vie sereinement et plus posément.

Ce que vous aimerez dans ce séjour

🤍 Le Qi gong est une méthode de relaxation en mouvement qui apporte une meilleure gestion du stress, de l’attention et qui participe à garder une bonne santé.

Planning détaillé

Vendredi :

  • Accueil à partir de 16 H
  • 16h/17h30 : Goûter et temps libre installation
  • 17h30/18h30 : Bienvenue et présentation du stage
  • 18h30/20h : Temps libre et découverte des méridiens (afin de comprendre les mouvements de Qi Gong)
  • 20h/21h : Dîner
  • 21h/21h30 : Qi Gong et pratique méditative
  • 21h30 : Fin de la journée
  • Samedi :

  • 8 H : Réveiller son corps par le Qi gong
  • 8 H 30 : Petit-déjeuner et temps libre
  • 9 H 30/11 H : Pratique du Qi Gong (apprentissage d’un enchainement)
  • 11 H : Pause
  • 11 H 30/12 H 30 : Préparation Déjeuner
  • 12 H 30/14 H 30 : Déjeuner et temps libre
  • 14 H 30/16 H : Pratique du Qi Gong (en pleine nature si le temps le permet)
  • 16 H/17 H30 : Goûter/temps libre
  • 17 H30/19 H : Pratique du Qi Gong
  • 19 H 30/20 H 30 : Dîner
  • 21 H : Qi Gong et pratique méditative
  • 21 H 30 : Fin de la journée
  • Dimanche :

  • 8 H : Réveiller son corps par le Qi gong (apprentissage d’une routine)
  • 8 H30/9 H 30 : Petit-déjeuner et temps libre
  • 9 H 30/11 H : Pratique du Qi Gong (apprentissage d’un second enchainement)
  • 11 H : Pause
  • 11 H 30/12 H 30 : Préparation Déjeuner
  • 12 H 30/14 H 30 : Déjeuner et temps libre
  • 14 H 30/16H30 : Qi Gong et pratique méditative et retour d’expérience sur le stage, temps de partage.
  • 16 H : Goûter
  • 17 H : Fin du week-end
  • Hébergement

    L’hébergement est situé en pleine nature, dans un environnement calme et apaisant, où vous pourrez en profiter pour vous reposer et vous détendre.
    La chambre est partagée (2-3 personnes). Chaque chambre dispose d’une douche, d’un wc, d’un lavabo. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre

    Installations

    • Menu spéciaux sur demande
    • cuisine
    • Respectueux de l'environnement
    • Coin repas
    • Wi-Fi
    • Accès internet
    • WI-FI gratuit
    • Jardin
    • Place de parking
    • Ménage
    • Linge de lit

    Repas

    Pension complète, cuisine participative :

    Les repas du vendredi et samedi soir sont préparés par mes soins (cuisine maison avec des produits locaux responsables).
    N’hésitez pas à me préciser si vous êtes végétarien ou végan ainsi que vos allergies ou vos intolérances.
    Pour les repas du samedi et dimanche midi, nous les préparons ensemble avec de bons produits locaux qui seront sur place. (Cuisine participative) Souvent chacun prend part, de la manière qu’il le souhaite, pour préparer ces repas ensemble.

    Des fruits ainsi que des petites gourmandises seront sur place pour les petits creux, du thé, des tisanes, du café seront à disposition dans les chambres ainsi que dans la cuisine.

    Le service est assuré par chaque participant (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, faire la vaisselle …)

    ✔️ Les prestations
    ✔️ L’hébergement
    ✔️ La pension complète

    -Les transports et transferts

    Santé et Hygiène

    Prévoir ses affaires de toilettes, un plaid pour les relaxations et de bonnes chaussures intérieurs et extérieurs.

    Se rendre sur place

    A 45 minutes de Lille, gare la plus proche est Hazebrouck (ne pas hésiter à me contacter pour le transfert de la gare)

    Avis (1)

    5.0 out of 5.0
    Rapport Qualité prix 5.0
    Hébergement et équipements 5.0
    Qualité du séjour 5.0
    • Alex Alexandre
      29 juin 2022 at 12h07

      Incroyable expérience pour cette première fois avec Levensroom !
      Ressourcé à 100 % pendant ce massage magique ! Pour ma part j’ai ressenti des sensations et des échanges d’énergie que je ne croyais pas possible.
      Un grand merci à Ingrid pour sa bienveillance et pour son accueil et seins de son cocon.

      Helpful Review

    Avis

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    Rapport Qualité prix
    Hébergement et équipements
    Professeurs
    Qualité du séjour

    Séjour verifié
    • Meilleur prix garanti Pour être répertoriés sur notre site, nos partenaires sont tenus de vous proposer les prix les plus bas. Si vous voyez un prix inférieur, faites-le nous savoir et nous vous ferons la meilleure offre
    • Annulation gratuite La majorité de nos partenaires vous offrent l’option d’une annulation gratuite
    • Pas de frais de réservation Nous ne facturons aucun frais de réservation si vous réservez à travers SHYK!

    A partir de 350€/Personne

    Arrivée

    04/11/2022

    Départ

    06/11/2022
    Nombre de personnes 1
    Nombre de personnes
    Demande de réservation
    Event date 04/11/2022
    Coût total 0 €

    Hébergé par Ingrid C.