Stage Sophrologie & Rituels Bien-Être

France
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Vous aimeriez vous chouchouter, prendre soin de vous ? Venez prendre le temps d’être dans l’instant pendant ce stage de sophrologie !


Du 16 au 18 Septembre 2022

Du 18 au 20 novembre 2022

Du 2 au 4 décembre 2022


Pendant ces quelques jours tout est réunit pour que vous puissiez prendre soin de vous. Notamment grâce à la pratique du yoga, de la méditation et de la sophrologie. Mais aussi à des petits rituels bien-être, des huiles essentielles et de la cuisine saine. Un stage “feel good”, c’est un vrai moment pour revenir à soi de manière profonde.

Durant ce stage sophrologie, vous apprendrez à respecter votre propre rythme au quotidien et à vous mettre en mode ralenti pour mieux écouter son corps. De même, vous allez aussi manger en pleine conscience. Préparer des repas sains, faire du yoga, du Qi gong, pratiquer une activité créative, de la visualisation guidée et de l’auto massage. Toutes ces activités sont prévus rien que pour vous.

Ce programme réjouissant pour votre corps et votre moral vous donnera des ailes. Vous repartirez sur de bonnes bases dans votre vie quotidienne.

Concernant l’hébergement, vous séjournerez dans le cœur des Flandres, dans un petit village. Situé en pleine nature, entouré de forêt et de beaux paysages. Vous évoluerez dans un environnement calme alors, profitez-en pour vous déconnecter de votre quotidien et vous ressourcer.

Votre coach Ingrid est formée à différentes méthodes telles que relaxation, qi gong, sophrologie, massages, do-in ou encore aromathérapie. Si vous avez certains besoins, elle sera là pour y répondre. Elle vous accompagnera tout au long de ce weekend afin que vous soyez complètement ressourcé et prêt à vivre votre vie plus sereinement.

Alors, prêt pour participer à ce stage sophrologie feel good le temps d’un week-end de ressourcement ? 


Réservez votre place pour ce stage bien-être ou

retrouvez notre sélection de stage de développement personnel.

Caractéristiques

Type

Date

Du 16/09/2022 04:00 PM Au 18/09/2022 05:00 PM

Durée

2 jours

Destination

France

Type D'activités

  • Méditation
  • Développement personnel
  • Yoga
  • Peinture
  • Cuisine

Alimentation

  • Végétarien
  • Sans gluten
  • Bio
  • Locale

Niveau de pratique

  • Adapté à tous

Taille du groupe

2

Langues parlés

Français

Cadeaux

Livret complet

Rencontrez les professeurs

Ingrid

Je m’appelle Ingrid, j’ai 44 ans. Après 20 années dans le commerce de distribution et une carrière bien remplie, en 2019 j’ai décidé de changer de vie pour vivre de ma passion. Depuis de longues années je m’intéresse à la relaxation, et le bien-être, le développement personnel, je me suis donc formée à différentes approches (relaxation, qi gong, sophrologie, massages, aromathérapie…)

Je souhaite que chaque personne venant à Levensboom, reparte complétement ressourcée et avec un petit plus pour vivre sa vie sereinement et plus posément.

Ce que vous aimerez dans ce séjour

🤍 Ce séjour vous apporte sérénité et (re)connexion à soi.

Planning détaillé

Vendredi :

Accueil à partir de 16h
16h-17h30 : Goûter et temps libre installation
17h30-18h30 : Bienvenue / présentation / balade sentier
18h30-20h : Temps libre et yoga
20h-21h : Dîner
21h-21h30 : Séance de groupe sophrologie relaxation
21h30 : Fin de journée

Samedi :

8h : mouvements réveil du corps et Do in
8h30 : Petit-déjeuner et temps libre
10h30-11h30 : Rituel méditation
11h30-12h30 : Préparation d’un déjeuner sain
12h30-15h30 : Déjeuner en pleine conscience et temps libre (repos, lecture, massage…)
15h30-17h30 : Balade avec marche méditative (nourrir vos sens) et pause thé – infusion
17h30-19H30 : Temps libre (repos, lecture, contemplation…)
19h30-20h30 : Préparation du diner et diner
21h : Qi Gong du soir et séance de groupe sophrologie relaxation
21h30 : Fin de la journée

Dimanche :

8h : Mouvements réveil du corps avec l’auto massage
8h30-9h30 : Petit-déjeuner et temps libre
9h30-11h : Rituel bien-être autour des huiles essentielles
11h : Pause
11h30-12h30 : Préparation d’un déjeuner sain
12h30-14h30 : Déjeuner en pleine conscience et temps libre
14h30-16h : Activités artistiques et échanges sur le week-end
16h : Pause thé / infusions (fait maison)
17h : Fin du week-end

Hébergement

L’hébergement est situé en pleine nature, dans un environnement calme et chaleureux où vous pourrez en profiter pour vous reposer et vous détendre. La chambre est partagée (2-3 personnes). Chaque chambre dispose d’une douche, d’un wc, d’un lavabo. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre

Installations

  • Menu spéciaux sur demande
  • Résidence non-fumeur
  • cuisine
  • Respectueux de l'environnement
  • Coin repas
  • Accès internet
  • Jardin
  • Place de parking
  • Linge de lit

Repas

Pension complète, cuisine participative :

Les repas du vendredi et samedi soir sont préparés par mes soins (cuisine maison avec des produits locaux responsables).
N’hésitez pas à me préciser si vous êtes végétarien ou végan ainsi que vos allergies ou vos intolérances.
Pour les repas du samedi et dimanche midi, nous les préparons ensemble avec de bons produits locaux qui seront sur place. (Cuisine participative) Souvent chacun prend part, de la manière qu’il le souhaite, pour préparer ces repas ensemble.

Des fruits ainsi que des petites gourmandises seront sur place pour les petits creux, du thé, des tisanes, du café seront à disposition dans les chambres ainsi que dans la cuisine.

Le service est assuré par chaque participant (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, faire la vaisselle …)

✔️ Les prestations
✔️ L’hébergement
✔️ La pension complète

– Les transports et transferts

Santé et Hygiène

Prévoir ses affaires de toilettes, un plaid pour les relaxations et de bonnes chaussures intérieurs et extérieurs.

Se rendre sur place

A 45 minutes de Lille, la gare la plus proche est Hazebrouck.
Ne pas hésiter à me contacter pour le transfert de la gare.

Avis (1)

5.0 out of 5.0
Rapport Qualité prix 5.0
Hébergement et équipements 5.0
Professeurs 5.0
Qualité du séjour 5.0
  • Alex Alexandre
    27 juin 2022 at 10h39

    Incroyable expérience pour cette première fois avec Levensroom !
    Ressourcé à 100 % pendant ce massage magique ! Pour ma part j’ai ressenti des sensations et des échanges d’énergie que je ne croyais pas possible.
    Un grand merci à Ingrid pour sa bienveillance et pour son accueil et seins de son cocon.

    Helpful Review

Avis

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Rapport Qualité prix
Hébergement et équipements
Professeurs
Qualité du séjour

Séjour verifié
  • Meilleur prix garanti
  • Annulation gratuite
  • Pas de frais de réservation

380€/Nuit

Nombre de personnes 1
Nombre de personnes
Demande de réservation

Hébergé par ingrid Croquefer