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Stage Yoga d’Hiver près de Paris : bien accueillir la saison de Cocooning

à partir de
360

Passez un Stage Yoga en hiver dans un coin de paradis près de Paris !

Durant ce stage, vous résiderez à La Vallée Rose, un lieu de confort et de ressourcement situé proche des Yvelines.

Cet endroit près de Paris n’aura aucun rapport avec la vie urbaine. Situé en pleine nature, cette oasis de verdure vous fera vivre une expérience unique et vous aidera à trouver le calme.

Pendant ce stage Yoga, vous vous concentrerez sur votre énergie intérieure. Ayant lieu au tout début de l’hiver, ce stage sera l’occasion pour vous d’activer votre feu intérieur afin de supporter l’arrivée de l’hiver.

Pour ceci, vous participerez à des séances de Pranayama et de méditation. Vous pratiquerez également divers types de Yoga pour nourrir ce feu intérieur. Vous ferez du Yin Yoga, du Yoga Nidra et du Hatha Yoga pour éveiller vos organes en douceur.

Haiha, enseignante de Yoga passionnée, vous guidera tout au long du stage et répondra à toutes vos questions concernant cette discipline merveilleuse.

Une opportunité parfaite pour travailler sur votre énergie et pour accueillir la saison hivernale en forme.

 

Note :

Consultez la partie “Hébergement” pour plus d’informations sur les prix & les réductions proposées pour ce stage. 

  • Avis 0 Commentaire
    0/5
  • Style Activités
    Hatha Yoga, Méditation, Yin Yang, Yoga, Yoga Nidra
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Groupe moyen
    10

Stage Yoga en Hiver : célébrez l’arrivée de la saison de magie & de cocooning

Du 30 Octobre au 1er Novembre

 

Partez vivre un weekend cocooning & relaxant dans un lieu ressourçant près de Paris !

Ce stage aura lieu dans un centre d’accueil unique situé près des Yvelines, à quelques minutes de Paris.

Ce lieu d’hébergement est un havre de paix isolé du reste du monde. Il se trouve au milieu des bois, dans un espace sauvage et est doté d’un bassin pour vous détendre. Sa nature environnante exceptionnelle vous apportera du calme et sera parfaitement compatible au thème de notre retraite.

Connu pour ses plus beaux sentiers balisés, les Yvelines est l’endroit parfait pour faire de belles promenades.

Ce stage est proposé par Haiha, professeure de Yoga qui vous accompagnera tout a long du stage. Diplômée des hautes écoles, elle partage aujourd’hui sa passion à travers ses stages yoga & retraites yoga uniques.

Ce programme original a été conçu afin de vous accompagner et vous préparer pour la saison hivernale.

Le stage se déroulera pendant l’intersaison ou la 5ème saison, un concept de la médecine chinoise qui désigne les 18 jours entre le changement des saisons.

Pourquoi a-t-on choisi cette période spécifiquement ? Durant chaque période d’intersaison, l’énergie céleste retourne à l’élément central : la Terre. Pour adapter votre corps à ses changements de saisons, il est important que vous travailliez sur vos organes centraux : la rate et l’estomac.

Situé entre la fin de l’automne et l’arrivée de l’hiver, ce stage de développement personnel et de yoga vous aidera à bien vivre l’intersaison et de rééquilibrer votre énergie grâce à ce programme très bien pensé.

Vos journées commenceront avec des séances de pranayama et de méditation. Le Pranayama vous aidera à contrôler votre souffle et à calmer votre mental. Ces exercices de respiration combiné avec la méditation vous permettront de vous reconnecter profondément avec vous-même.

Vous pratiquerez également différentes formes de yoga : Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, etc. Elles vous permettront de trouver votre force, de stimuler votre énergie intérieure et d’adapter votre corps et votre esprit pour la saison qui arrive.

Enfin, pendant vos temps libres, vous pourrez poser des questions à Haiha liées au yoga. Vous pourrez également pleinement profiter de ces heures pour vous balader dans les beaux sentiers près du lieu d’hébergement ou vous offrir une séance de massage.

Profitez donc de ce stage Yoga pour bien accueillir l’hiver : la période de cocooning, des fêtes et des retrouvailles !

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • L’hébergement en Pension Complète
  • Les cours de Yoga
  • Toutes les activités
  • Les draps et serviettes
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • Le trajet aller-retour
  1. Jour 1 Accueil / Yin Yoga / Yoga Nidra
    • 17h00 – 18h00 : Accueillir les participants avec jus détox
    • 18h30 – 20h30 : Yin Yoga et Yoga Nidra
    • 20h30 : Dîner
    • 21h30 : Se reposer ou activité en groupe
  2. Jour 2 Pranayama / Méditation / Hatha Flow Yoga / Bains sonore
    • 08h00 – 09h00 : Pranayama & Méditation
    • 09h00 – 11h00 : Petit déjeuner puis temps libre
    • 11h00 – 12h30 : Hatha Flow Yoga
    • 12h30 – 16h30 : Déjeuner puis temps libre
    • 16h30 – 17h30 : Partage sur la méditation de pleine conscience
    • 18h00 – 20h00 : Bains sonore
  3. Jour 3 Pranayama / Méditation / Hatha Yoga / Yin Yoga
    • 08h00 – 10h30 : Grande pratique de Pranayama, Méditation & Hatha Yoga
    • 10h30 – 15h00 : Brunch et temps libre
    • 15h00 – 16h00 : Yin Yoga
    • 16h00 – 17h00 : Cercle de parole et départ
La Vallée Rose

La Vallée Rose est un havre de paix situé à 60km de Paris. Isolé au milieu des bois, cet endroit est couvert de verdures et comporte un grand bassin.

Il compte 3 chalets avec des chambres, des salles de bain et des pièces bien espacées.

Il comporte également une belle salle de 90m² dédiée aux stages yoga, qui sera entièrement mise à votre disposition.

Ce centre d’accueil est un véritable lieu de confort qui vous offrira une ambiance chaleureuse et tranquille.

 

Les tarifs pour les activités et l’hébergement sont les suivants :

  • Tarif réduit pour les 8 premières personnes & avant le 29 août 2021 : 

– 330€ : Activités & Hébergement en chambre partagée

– 400€ : Activités & Hébergement en chambre individuelle 

 

  • À partir de la 9ème personne OU après le 29 août 2021 : 

– 360€ : Activités & Hébergement en chambre partagée

– 440€ : Activités & Hébergement en chambre individuelle 

Quelques photos du lieu de retraite

Chambre moderne au lieu de stage yoga

 

Chambre au lieu de stage yoga

 

Chambre double lit au lieu de stage yoga

 

Salle de bain au lieu de stage yoga (2)

 

Salle de bain au lieu de stage yoga

 

Salle à manger avec une vue sur l'extérieur au lieu de stage yoga

 

Salle à manger avec une vue sur l'extérieur au lieu de stage yoga

 

Pièce unique au lieu de stage yoga

 

Grand salon au lieu de stage yoga

  • En voiture : 

La Vallée Rose. Vignes d’Orval 28410 Goussainville

  • En train : 

La gare d’arrivée est Houdan. * 

* Le trajet est compatible avec le pass Navigo

 

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