5 jours de Retraite Yoga & Sonothérapie

à partir de
670

Partez pour 5 jours de Retraite Yoga et Sonothérapie dans le Sud-Ouest.

Découvrez les bienfaits de l’alliance du yoga et de la sonothérapie pour embarquer dans un véritable voyage sonore. Bien plus que des sons, la sonothérapie apporte des vibrations qui impacteront votre corps et votre esprit.

Ainsi, venez apprendre les vertus de l’eau par cette retraite Yoga unique. L’alliance de ces pratiques vous apportera une profonde relaxation et participera dans votre épanouissement personnel.

Cette retraite en petit groupe se passera dans un cadre chaleureux et accueillant, à l’écoute de vos besoins.

N’attendez plus et profitez de cette expérience unique pour vous retrouver et vous ressourcer grâce au Yoga et au Son.

 

Offre spéciale :

En solo : pour tout billet acheté, un tapis Alohah et un tote bag vous est offert.

En duo : pour toute place achetée, la 2ème est à -30%.

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    0/5
  • Style Activités
    Bien-Être, Détente, Exploration, Méditation, Pranayama, Sonothérapie, Spiritualité, Yoga, Yoga Périnatal
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Groupe moyen
    14

Retraite Yoga & Sonothérapie dans le Sud-Ouest

Du 04 au 08 Août

Partez pour une Retraite Yoga & Sonothérapie unique près de Pau.

Découvrez un programme complet, où les séances de Hatha, Vinyasa et Yin yoga seront completées par des immersions et des voyages sonores variés.

Explorez en profondeur les postures, le pranayama et la méditation, tout en profitant de la Sonothérapie pour vous connecter d’avantage à vous-même.

Tout au long de cette retraite, vous serez accompagné par 3 professeurs qui vous transmettrons avec passion leur enseignement :

Déborah, professeure de yoga Vinyasa, Yin yoga, yoga périnatal & sophrologue, vous aidera à approfondir votre pratique et à vous reconnecter à votre corps.

Manuel, sonothérapeute, professeur de yoga nidra et musicien vous initiera à l’art de la Sonothérapie et vous transportera lors de ses voyages immobiles et sonores.

Nadine, professeure de Hatha yoga, Yin yoga et yoga des hormones vous aidera à plonger dans l’univers relaxant et intuitif du yoga. Elle proposera également des ateliers de yoga hormonal durant les temps libres (disponibles sur réservation uniquement).

Afin de profiter de la cohésion de groupe et de la convivialité, des moments d’échange et des collations gourmandes seront organisées quotidiennement. Vous pouvez, si vous le souhaitez, apporter vos gourmandises préférées afin de les faire découvrir au reste du groupe.

Sur les temps de pause, vous aurez accès à des soins individuels, au prix de 45€ et sur réservation:

  •  Séance de Sonothérapie et Massage Sonore individuel avec Manuel
  • Massage aryurvédique (abhyanga) avec Sandrine

N’hésitez plus, cette Retraite Yoga & Sonothérapie est l’excuse parfaite pour vous faire du bien et faire le plein de bonnes énergies.

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • L’Hébergement
  • Les Brunchs et Dîners
  • Le ménage et le linge de lit
  • L’accès au bain nordique
  • Les différentes séances de yoga et de Sonothérapie.
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • Le transport aller-retour jusqu’au lieu de retraite.
  • Les soins individuels.
  1. Mercredi 04/08 Cercle d'ouverture / Yin Yoga
    • 17.00 – Accueil
    • 17.30 – Cercle d’ouverture
    • 18.30 – Yin yoga & relaxation sonore
    • 20.30 – Dîner
  2. Jeudi 05/08 Méditation / Hatha & Yin Yoga / Immersion sonore
    • 8.00 – Méditation
    • 8.30 – Hatha yoga
    • 10.00 – Collation gourmande & Temps d’échange
    • 10.30 – Temps libre ou Atelier Yoga des Hormones (sur réservation)
    • 12.00 – Brunch
    • 14.00 – Temps libre ou soins individuels (sur réservation)
    • 18.00 – Yin Yoga & Immersion Sonore
    • 19.30 – Dîner
    • 21.00 – Grand Bain de Gong
  3. Vendredi 06/08 Vinyasa & Yin Yoga / Voyage sonore / Yoga Nidra
    • 8.00 – Méditation
    • 8.30 – Vinyasa Yoga
    • 10.00 – Collation gourmande & Temps d’échange
    • 10.30 – Temps libre ou Atelier Yoga des Hormones (sur réservation)
    • 12.00 – Brunch
    • 14.00 – Temps libre ou soins individuels (sur réservation)
    • 18.00 – Yin Yoga & Immersion Sonore
    • 19.30 – Dîner
    • 21.00 – Yoga Nidra & Voyage Sonore
  4. Samedi 07/08 Hatha & Yin Yoga / Immersion sonore / Soirée surprise
    • 8.00 – Méditation
    • 8.30 – Hatha Yoga
    • 10.00 – Collation gourmande & Temps d’échange
    • 10.30 – Temps libre ou Atelier Yoga des Hormones (sur réservation)
    • 12.00 – Brunch
    • 14.00 – Temps libre ou soins individuels (sur réservation)
    • 18.00 – Yin Yoga & Immersion Sonore
    • 19.30 – Dîner
    • 21.00 – Soirée Surprise
  5. Dimanche 08/08 Méditation / Danse du dragon
    • 8.00 – Méditation
    • 8.30 – Danse du dragon
    • 10.30 – Collations gourmandes & Temps d’échanges
    • 12.00 – Brunch
    • 13.30 – Bain de Gong
    • 15.00 – Cercle de clôture
    • 16.00 – Départ
Le Domaine des Deux Clos

Vous serez chaleureusement accueillis dans le gîte du Domaine des Deux Clos (64). 

Vous pourrez pleinement profiter du gîte ainsi que de ses yourtes, son parc arboré de 4500 m2 et de sa salle de yoga.

Le lieu est accessible en voiture ou en train. Nous vous proposons, si vous souhaitez vous y rendre en voiture, de vous mettre en relation avec les autres participants afin d’organiser des co-voiturages.

Concernant les tarifs, vous pourrez profiter de l’offre d’été:

En solo : pour tout billet acheté, un tapis Alohah et un tote bag vous est offert.

En duo : pour toute place achetée, la 2ème à -30%.

Le tarif normal est de 670€/personne pour une chambrée de trois ou quatre couchages et de 715€/personne si vous prenez une chambre double partagée.

Quelques photos du lieu de retraite

gite domaine des deux clos

 

chambre gite domaine des deux clos

 

yourte mongole domaine des deux clos

 

yourte mongole de l'extérieur

 

salon domaine des deux clos

 

Oui. Peu importe que vous soyez expérimenté ou non dans la pratique du Yoga. Les intervenants seront là pour vous accompagner et si besoin faire des ajustements en fonction de chacun.

Le matériel de yoga est disponible sur place : tapis, briques, sangles et bolsters, cependant afin de respecter au mieux les conditions sanitaires en vigueur nous vous conseillons de venir avec votre propre matériel, un plaid et des bonnes chaussettes pour la pratique de Nidra et un sac de couchage.

La retraite se déroule au Domaine des 2 clos – 136 rue de l’Eglise, 64 460 Pontiacq-Viellepinte

En voiture : Perpignan (3h45) / Bordeaux (2h20) / Toulouse (2h) / Nantes (5h20) / Manosque ou Marseille (6h)

Nous pouvons mettre en relation les participant.e.s pour organiser des co-voiturages.

En train : Paris – Pau : (4h30)

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