Séjour Yoga & Vélo : Road-trip dans les Landes

à partir de
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Rejoignez-nous pour une retraite Yoga et Vélo unique ! Profitez d’une semaine d’aventure et de détente et tirez le maximum des derniers jours ensoleillés de l’été !

Mettez votre bonheur en selle et partez pour un trajet à vélo insolite dans les paysages somptueux des Landes.

Vos journées seront rythmées par les séances de yoga en pleine nature, les trajets à vélo et la simplicité des soirées aux campings.

En commençant à Arcachon, vous emprunterez la route panoramique de la Vélodyssée qui longe la côte Atlantique. Elle vous guidera jusqu’à Saint-Jean-de-Luz, petite ville de la côte basque, spécialement connue pour ses plages exceptionnelles. Durant ce séjour, vous découvrirez la beauté des Landes, ainsi que des lieux incontournables, tels que la Dune du Pilat et Mimizan-Plage.

Rosa Aguilera, professeur certifiée et passionnée de yoga, guidera les séances d’Ashtanga & Vinyasa Yoga ainsi que les sessions de Pranayama. Celles-ci auront lieu le matin ou le soir, selon la chaleur estivale.

Durant cette retraite Yoga, vous passerez vos nuits dans notre sélection de campings, tous situés dans des environnements naturels et préservés.

N’attendez plus et montez en selle, ce séjour sportif unique est le prétexte idéal pour découvrir la splendeur de la côte Atlantique.

Dates :

– du 26 au 31 Août 2021

  • Avis 1 Commentaire
    5/5
  • Style Activités
    Exploration, Pranayama, Vélo, Yoga
  • Niveau Facile
    3/8
  • Taille du groupe Groupe moyen
    8

Séjour Yoga & Vélo dans les Landes

Partez du 26 au 31 août pour une retraite Yoga et Vélo sur la côte Atlantique !

 

Empruntez ce chemin et laissez-vous bercer par la nature landaise et la tranquillité de cette région unique.

Un programme au commencement parfait : après une première nuit calme et paisible dans un camping du bassin d’Arcachon, vous démarrez votre aventure. Profitez d’un moment de réflexion en faisant une pause à la Dune du Pilat, un vrai cadeau de la nature.

Vous empruntez à nouveau la route, direction la ville de Biscarrosse. Tout au long de la piste cyclable vous profitez d’une vue magnifique sur le lac, les plages et les forêts préservés.

Puis c’est reparti, en direction de Contis, puis de Capbreton, où vous êtes gâté par une vue de l’océan à couper le souffle. Vous atteignez enfin votre destination finale, Saint Jean de Luz, où vous vous délassez et savourez la fin de ce merveilleux périple à vélo.

Durant ce stage, les séances de yoga seront proposées par Rosa Aguilera, professeur de yoga certifiée depuis 16 ans. Son approche est une transmission simple mais profonde, dynamique, personnalisée et ludique. La diversité des pratiques qu’elle enseigne apporte une vraie richesse et profondeur à son accompagnement.

Les différentes postures vous permettront de détendre votre corps et votre mental et d’accéder à plus de lâcher prise. La combinaison du vélo et du yoga vous aidera à améliorer votre endurance mais aussi à gagner en souplesse et en énergie.

Tout le trajet à vélo sera guidé par Julien, passionné de voyages à vélo en autonomie et comptant à son actif plusieurs expéditions, tels que le tour de l’Islande en 2 mois et la traversée Nord-Sud des États-Unis en 7 semaines. Son expérience et son expertise viendra encadrer toute la logistique du séjour et donner le cap à ce voyage unique.

Ce voyage à vélo vous permettra aussi de vous reconnecter à un rythme de vie plus sain et simple. Grâce à la frugalité de la vie en tente, vous apprendrez à apprécier les petites choses de la vie.

Lancez-vous sur la route, redécouvrez-vous et nourrissez votre esprit. Ne manquez pas ce Séjour sportif, Yoga & Vélo, partez à la découverte de la côte landaise et vivez une expérience inoubliable.

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • Hébergement sur 5 nuits (emplacements de tente, avec salle de bain partagée et électricité disponible)
  • Voiture-matériel (sera présente sur tout le trajet pour porter les affaires personnelles)
  • Séances de yoga
  • Conseils et accompagnement à vélo
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • Les repas ne sont pas inclus*.
  • La tente n’est pas inclus -> Amenez votre matériel de camping
  • Le trajet aller jusqu’à Biganos et le trajet retour depuis Saint Jean de Luz ne sont pas inclus.
  • Le vélo n’est pas fourni -> Amenez votre propre vélo en train ou en voiture.

* Prévoyez un budget de 20€ en moyenne par jour et par personne pour le budget nourriture.

  1. Jour 1 Arrivée
    • Arrivée à Biganos à partir de 15h
    • Rendez-vous à 17h devant le Auchan de Biganos pour faire les courses
    • Direction le camping Ker Helen, au bord du bassin d’Arcachon
    • Séance d’Asthanga/Vinyasa yoga
    • Dîner libre
    • Moment de partage : chants de mantras, musique, jeux ou auto-massages 
  2. Jour 2 Dune du Pilat / Direction Biscarosse
    • Pranayama & Salutations au soleil/Réveil musculaire
    • Petit-déjeuner
    • Départ direction Biscarosse
    • Visite de la Dune du Pilat
    • Pique-nique
    • Arrivée au camping Calède
    • Séance d’Asthanga/Vinyasa yoga
    • Dîner libre
    • Moment de partage : chants de mantras, musique, jeux ou auto-massages 
  3. Jour 3 Direction Mimizan-Plage
    • Pranayama & Salutations au soleil/Réveil musculaire
    • Petit-déjeuner
    • Départ direction Contis-Sud
    • Pique-nique
    • Visite de Mimizan-plage
    • Arrivée au camping Lous Seurrots
    • Séance d’Asthanga/Vinyasa yoga
    • Dîner libre
    • Moment de partage : chants de mantras, musique, jeux ou auto-massages 
  4. Jour 4 Direction Capbreton
    • Pranayama & Salutations au soleil/Réveil musculaire
    • Petit-déjeuner
    • Départ direction Capbreton
    • Pique-nique
    • Arrivée au camping La Civelle
    • Séance d’Asthanga/Vinyasa yoga
    • Dîner libre
    • Moment de partage : chants de mantras, musique, jeux ou auto-massages 
  5. Jour 5 Direction Saint Jean-de-Luz
    • Pranayama & Salutations au soleil/Réveil musculaire
    • Petit-déjeuner
    • Départ direction Saint-Jean-de-Luz
    • Pique-nique
    • Arrivée au camping Le Bord de Mer
    • Séance d’Asthanga/Vinyasa yoga
    • Dîner libre
    • Moment de partage : chants de mantras, musique, jeux ou auto-massages 
  6. Jour 6 Départ
    • Pranayama & dernière séance de yoga
    • Petit-déjeuner
    • Départ depuis Saint Jean-de-Luz
Itinérance - Campings

Vous séjournerez dans une sélection de campings uniques, tous situés au coeur de la nature landaise.

Chaque emplacement aura accès aux salles de bain du camping et des prises de courant seront disponibles.

Le matériel de camping ne sera pas fourni. Vous devrez donc prévoir votre tente, sac de couchage ainsi que la vaisselle nécessaire.

Quelques photos des campings

séjour vélo yoga

 

stage vélo yoga

 

stage camping vélo yoga

 

stage vélo yoga

 

séjour vélo yoga

Le nombre moyen de kilomètres par jour sera de 50 km. Avec des trajets plus courts au début du séjour et plus longs à la fin.

Non. Le matériel ainsi que la maintenance seront fournis par Julien, votre accompagnateur à vélo.

Non. Venez avec le vélo que vous avez. Pas besoin d’équipement particulier pour le portage. La voiture-matériel portera tout durant le trajet.

Évaluations
5/5
Julie
Reviewed On 30/07/2021
5/5

Je vais aux cours d'Ashtanga de Rosa toutes les semaines et je recommande vivement pour tous ceux qui veulent découvrir l'Ashtanga ou juste trouver une prof qui est vraiment à l'écoute de chaque personne.

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