yoga et ayurveda

Retraite Yoga & Ayurveda au Pays Basque

à partir de
590
Profitez d’une Retraite Yoga & Ayurveda au Pays Basque.

Vivez une retraite conviviale, dans une maison basque sur le chemin de Compostelle.

Découvrez un programme unique où vous pourrez approfondir votre pratique de yoga en l’alliant aux bienfaits de l’Ayurveda.

Toujours accompagné lors des séances de yoga (dynamiques le matin et douces le soir). Vous pratiquerez la méditation, la relaxation sonore et des auto-soins ayurvédiques.

Pour vous préserver de la chaleur estivale, Camille, vous a préparée une retraite idéale pour vous retirer et vous ressourcer. Au cœur de la nature préservée du Pays Basque, elle vous fera découvrir ses montagnes et ses rivières.

Pour finir, profitez d’une retraite où la taille du groupe sera synonyme de convivialité, grâce à une capacité de 5 personnes maximum.

 

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  • Style Activités
    Bien-Être, Détente, Exploration, Montagnes, Randonnées, Yoga
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Petit groupe
    5

Partez pour une Retraite Yoga & Ayurveda

Du 8 au 11 juillet au Pays Basque

 

Découvrez une retraite qui allie les bienfaits du Yoga et de l’Ayurveda avec la beauté des montagnes basques.

Ressourcez-vous dans une petite maison de campagne, où vous serez accompagnés individuellement et conseillés par Camille, votre professeur de yoga et passionnée d’Ayurveda.

Passionnée du Pays Basque et de ses ressources naturelles, elle vous emmènera à la découverte des montagnes environnantes et des rivières accessibles à la baignade.

Plongez dans un programme riche où les pratiques de yoga dynamiques et douces seront complétées par de la relaxation profonde et sonore, de la méditation et la possibilité de recevoir des massages.

Vous recevrez également un test ayurvédique ainsi qu’un questionnaire général au début du séjour afin de connaitre vos besoins et vos envies.

Un bilan ayurvédique complet peut aussi être proposé en amont du séjour (au tarif de 70€), afin de mieux vous connaitre et d’adapter le contenu des activités à votre profil.

N’attendez plus et profitez de cette retraite Yoga & Ayurveda du 8 au 11 juillet, pour vous ressourcer, vous détendre et pour découvrir cette région unique en France.

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • 3 nuits en Pension complète.
  • Les séances de yoga et ateliers.
  • Les balades et randonnées au Pays basque.
  • Le test ayurvédique.
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • L’aller-retour jusqu’au lieu de la retraite.
  • Le massage d’une heure, disponible à 50€.
  • La consultation ayurvédique en amont du séjour. Possible en ligne ou en présentiel à Urrugne pour 70€.
  1. Journée Type Jour 1, 2 et 3
    • Matin : Rituels ayurvédiques, pranayama (respiration), méditation, hatha yoga dynamique.
    • Midi: Brunch ayurvédique, repos.
    • Après-midi: Marche méditative dans la nature et/ou baignade dans la rivière, yoga doux (yin, Iyengar…), relaxation sonore ou yoga nidra, massage (optionnel) et auto-soins ayurvédiques, dîner ayurvédique
Maison de campagne à Bidarray

Camille vous accueille dans sa maison située à Bidarray sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle, en plein coeur du Pays Basque.

Le lieu de la retraite est tout équipé et accessible en train et en voiture.

La maison peut uniquement accueillir des petits groupes de 5 participants maximum, vous permettant ainsi de profiter d’un séjour convivial et personnalisé.

Différents tarifs pour le séjour sont possibles, selon le type d’hébergement :

  • 590 euros (Tatami + futon, chambrée partagée à 2)
  • 620 euros (Lit simple, chambre partagée à 2)
  • 690 euros (Lit double, chambre individuelle)
Quelques photos du lieu de retraite

nature environnante de la retraite de yoga ayurveda au pays basque

 

salle de la retraite de yoga ayurveda au pays basque