Stage de Yoga à Trimurti : évasion en pleine nature

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Et si vous partiez en stage de yoga en pleine nature dans le sud de la France ?

Pendant 5 jours à Trimurti, vous bénéficierez d’un accompagnement complet. Au programme : des séances de yoga selon la méthode Iyengar, des temps de méditation, du pranayama, des balades et visites pittoresques.

Par ailleurs, vous pourrez gouter à une autre manière de manger en partageant des recettes de cuisine, observer les merveilles des alentours lors de randonnées et partager des soirées à thème pour réveiller votre capacité de réflexion.

La retraite sera guidée par, Sandrine et Barbara, deux enseignantes passionnées et fondatrices de l’école Samayoga.

Sandrine est une sportive et professionnelle de la remise en forme, ainsi qu’une enseignante de yoga depuis maintenant 17 ans. Elle est certifiée niveau Junior de la méthode BKS Iyengar. Son enseignement est basé sur l’alignement, la précision et l’efficacité du mouvement lié au souffle.

Barbara est aussi une sportive passionnée et une artiste dans l’âme. Elle découvrit, à travers l’enseignement de Sandrine, le potentiel de chacun et la joie qui est révélé à travers chaque cours de Yoga. Dès lors, elle n’a jamais arrêtée de pratiquer et l’enseignement de l’Art du Yoga est devenu essentiel pour elle.

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  • Style Activités
    Détente, Développement personnel, Yoga, Zen
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
Tout sur Stage de Yoga à Trimurti : évasion en pleine nature.

Séjour du 4 au 9 juin 2021

 

Une évasion yoga en pleine nature lors d’un séjour ressourçant dans le sud de la France, ça vous tente ?

C’est ce que vous pouvez vivre lors de ce séjour au Trimurti Village, à Cogolin. Il s’agit d’un véritable village d’aventure intérieure, qui saura répondre à vos attentes. Là où on peut entendre le chant des cigales mais aussi se laisser bercer par les vues de la “Grande Bleue” au loin. On vous prend en charge et on vous organise vos activités journalières à un rythme de croisière paisible, plus riches et positives les unes que les autres. 

Durant ce séjour, vous pourrez pratiquer le yoga selon l’école Samayoga, vous offrir des temps de méditation et vous initier aux différentes techniques de pranayama. Cette immersion dans le silence de ce début d’été sera rythmé par le souffle du vent et le chant des oiseaux… De quoi se laisser aller dans cette retraite de yoga où l’accent est mis sur l’ouverture et la beauté intérieure.

Sandrine et Barbara sont les deux femmes qui vous proposent ce séjour ressourçant. Toutes deux passionnées et enseignantes de yoga, elles ont décidées de créer l’école Samayoga afin de transmettre leurs expériences.

En plus de profiter de leurs enseignements, ce séjour sera aussi l’occasion de se reconnecter à la nature et à soi.

Chaque jour au lieu de retraite, des repas végétariens et équilibrés seront servis à partir de produits frais des agriculteurs locaux.

Vous vous retrouverez avec un groupe de personnes bienveillantes qui aspirent au calme intérieur. Vous pourrez partager, entre autres, des soirées philosophiques à thème pour réveiller votre capacité de réflexion, ainsi que vous balader durant votre temps libre et visiter les merveilles cachées du Var.

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • Pension complète : petit-déjeuner, déjeuner, dîner. 
  • Les nuits dans l’hébergement.
  • Activités inclues dans le programme (yoga, ateliers…). 
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • L’aller et retour jusqu’au centre de ressourcement Trimurti. 
  • Les activités / dépenses personnelles supplémentaires.
  1. Journée type Trimurti Village

    Nous vous détaillons ici, le déroulement d’une journée type au Trimurti Village : 

     

    7h : Réveil en douceur 

    7h30 : Séance de Pranayama à jeun pour respirer en conscience 

    8h30 : Tisane d’herbes fraîches pour la détoxication cellulaire et pause pour profiter des jardins de Trimurti 

    9h30 : Pratique du matin : différente chaque jour. Série de postures et utilisation des supports 

    12h30 : Déjeuner avec un buffet cuisine du monde végétarien

    14h : Pause : pourquoi pas profiter de la piscine ou d’une randonné digestive ? 

    16h30 : Pratique de l’après-midi : écoute de l’espace et poses de récupération 

    19h : Dîner 

    21h : Séance de méditation, chants et danses pour éveiller les perceptions du corps dans l’espace 

Lieu de retraite

Trimurti, aussi surnommé « le village de l’aventure intérieure », est un lieu de retraite unique dans le Var. Situé sur 12 hectares de pleine nature, il offre des vues impressionnantes du massif des Maures et de la baie de St Tropez.

Véritable havre de paix, où la piscine chauffée et la nature environnante , ainsi que le restaurant et sa cuisine du monde, viennent offrir un confort et un ressourcement garanti.

 

L'organisation du séjour.
Quelques photos du lieu de retraite

vue panoramique du lieu de la retraite de yoga à Trimurti

 

salle de pratique de yoga au lieu de retraite Trimurti

 

chambre à deux lits dans le lieu de retraite trimurti

 

piscine chauffée au lieu de la retraite de yoga à Trimurti

 

salon extérieur sur la terrasse du lieu de la retraite de yoga à Trimurti

Choix d'hébergement

Le prix final dépendra de votre choix d’hébergement (chambre triple, simple ou double, salle de bain privative ou non) et du nombre de personnes inclus dans votre réservation. Envoyez-nous une demande en fonction de votre besoin et nous nous vous répondrons avec plaisir.

Non, le centre de ressourcement met à votre disposition tout le matériel nécessaire aux pratiques. 

Vous avez seulement à préparer un sac avec vos vêtements et affaires personnelles. 

Paris Charles de Gaulle / Trimurti : moins de 3h > vol Toulon + transfert en voiture 

Paris Gare de Lyon / Trimurti : moins de 5h > TGV Toulon + transfert en voiture

Paris Marne-La-Vallée / Trimurti : moins de 5h30 > TGV Marseille + transfert en voiture

Pour votre trajet jusqu’à Trimurti de partout ailleurs, nous vous proposons de découvrir les différentes formules proposées avec cet excellent comparateur de tous transports confondus : https://www.rome2rio.com/fr/

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