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Week-end Yoga Grandeur Nature en Juillet

à partir de
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Et maintenant que l’occasion se présente, si vous partiez en week-end yoga en pleine nature au mois de juillet ?

Pendant 3 jours à La Roccia, vous vivrez un programme complet ! Entre pratique de Yoga, de Pranayama, de la méditation, des balades et visites pittoresques

Vous aurez également l’occasion d’observer lors de randonnées, les merveilles des environs. Le soir, nous partagerons des soirées philosophiques à thème autour d’un feu de camp.

La retraite sera guidée par Sandrine et Barbara, deux enseignantes passionnées et fondatrices de l’école Samayoga.

Sandrine, sportive et professionnelle de la remise en forme, ainsi qu’enseignante de yoga certifiée niveau Junior de la méthode BKS Iyengar, saura vous transmettre son enseignement avec passion.

Barbara, sportive passionnée et artiste dans l’âme, saura révéler votre propre potentiel pour vous emmener encore plus loin dans votre pratique.

Plusieurs dates au mois de juillet :

2 au 4 juillet – 16 au 18 juillet – 30 au 1er août

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  • Style Activités
    Bien-Être, Détente, Foret, Méditation, Yoga
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Groupe moyen
    10
Tout sur Week-end Yoga Grandeur Nature en Juillet.

Séjour sur plusieurs dates au mois de juillet :

2 au 4 juillet – 16 au 18 juillet – 30 au 1er août

 

Et si le temps d’un week-end vous partiez reconquérir une nouvelle énergie morale et physique ? Durant ces week-end yoga du mois de Juillet, l’accent est mis sur l’ouverture et la beauté intérieure. Retournez aux sources quelques jours pour pratiquer du yoga en grandeur nature et retrouver le calme en vous.

Profitez seulement du cadre qui vous entoure. En immersion dans le silence d’une forêt, bercé par le souffle du vent et le chant des oiseaux. Sur 3 jours vous pratiquerez du Yoga, des temps de méditation et apprendrez les différentes manières de respirer.

À côté de quoi, vous pourrez faire des balades et des visites pittoresques. Vous aurez également la possibilité de contempler les merveilles des alentours lors de randonnées à pieds. Et enfin, partager des soirées philosophiques à thème autour d’un feu de camp, pour réveiller votre capacité de réflexion.

Sandrine et Barbara, deux enseignantes passionnées et fondatrices de l’école Samayoga guideront la retraite.

Sandrine est une sportive et professionnelle de la remise en forme, ainsi qu’une enseignante de yoga depuis maintenant 17 ans. Son enseignement se base sur l’alignement, la précision et l’efficacité du mouvement lié au souffle.

Barbara est aussi une sportive passionnée et une artiste dans l’âme. Elle découvrit, à travers l’enseignement de Sandrine, le potentiel de chacun et la joie qui se révèle à travers chaque cours de Yoga. Dès lors, elle n’a jamais arrêtée de pratiquer et l’enseignement de l’Art du Yoga est devenu essentiel pour elle.

Au Roccia Isola Village, vous dégusterez des repas végétariens équilibrés avec les produits frais des agriculteurs locaux. L’opportunité de goûter une autre manière de manger se présente à vous.

Si vous souhaitez vous couper du quotidien et enrichir votre pratique entouré de personnes qui partagent les mêmes valeurs… Ce week-end yoga Grandeur Nature n’attend que vous !

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • Les 2 nuits à l’hébergement.
  • Les repas végétariens équilibrés avec les produits frais des agriculteurs locaux.
  • Les cours et les ateliers : Yoga, méditation, pranayama, balades et visites pittoresques, randonnées, soirées philosophiques à thème autour d’un feu. 
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • L’aller et retour jusqu’au lieu de la retraite de yoga.
  • Les activités et dépenses personnelles supplémentaires.
  1. Programme Journée type

    Nous vous détaillons ici, le déroulement d’une journée type : 

    Vendredi soir : Arrivée à 18h 

    Repas convivial végétarien et méditation autour du feu 

    • 7h : Réveil 
    • 7h30 : Pranayama 
    • 8h : Pause 
    • 9h30 : Yoga dynamique du matin 
    • 12h30 : Déjeuner 
    • 14h : Pause 
    • 16h30 : Yoga de récupération de l’après-midi 
    • 19h : Dîner 
    • 21h : Méditation

    Dimanche matin, balade du circuit de Louch. Une escapade vous attend (niveau moyen) de la Roccia à Isola d’une durée de 3 heures avec la visite de l’église et dégustation des spécialités locales de producteurs locaux. Et pour les plus courageux : baignade dans la rivière. 

La Roccia

La Roccia est un lieu de ressourcement, de production et de partage au coeur des Alpes-Maritimes.

Il invite chacun à nourrir sa quête de sens et d’harmonie à travers la croissance personnelle, les gestes simples de la terre, sans impact et au plus près de la Nature.

C’est un lieu ‘magique’ propice à l’évasion, à la reconnexion à soi et à l’essentiel. Un lieu plein d’authenticité et d’originalité.

Un lieu à vivre ici et maintenant, pour un demain meilleur.

Quelques photos de l'hébergement

Stage isola pranayama

 

Salle de pratique yoga

 

Stage isola pause matin

 

Matériels de yoga

 

Dortoir à La Roccia