yoga ayurveda

Stage Yoga, Ayurveda & Randonnée au Pays Basque

à partir de
280

Savourez les bienfaits d’une Retraite Yoga, Ayurveda & Randonnée au Pays Basque.

Profitez d’une séjour sportif convivial, dans une maison basque située à Bidarray, sur le chemin de Compostelle.

Partez pour une randonnée insolite jusqu’à Saint-Jean-Pied-de-Port et découvrez un des lieux de départ iconique du chemin de Saint-Jacques de Compostelle.

Un cadre apaisant où vous pourrez bénéficier d’un programme unique alliant les bienfaits du Yoga et de la randonnée, une combinaison excellente pour le corps et l’esprit.

Les séances de yoga seront dispensées par Camille et viendront rythmer vos journées. Le matin, les séances seront dynamiques afin de booster votre énergie pour les activités de la journée. Le soir, le yoga sera plus doux, pour vous remettre de vos efforts et vous relaxer.

Pour vous préserver de la chaleur estivale, Camille, vous a préparée une retraite Yoga idéale pour vous retirer et vous ressourcer. Au cœur de la nature préservée du Pays Basque, elle vous fera découvrir ses montagnes et ses rivières.

Profitez d’un séjour sportif où la taille du groupe sera synonyme de convivialité, grâce à une capacité de 5 personnes maximum.

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  • Style Activités
    Bien-Être, Détente, Exploration, Méditation, Montagnes, Randonnées, Yoga
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Petit groupe
    5

Partez pour une retraite Yoga, Ayurveda et Randonnée au Pays Basque.

Du 23 au 25 juillet

 

Découvrez une retraite Yoga qui allie les bienfaits du Yoga, de l’Ayurveda et de la Randonnée avec la beauté des montagnes basques.

L’occasion de vous ressourcer dans une petite maison de campagne, où vous serez accompagnés individuellement et conseillés par Camille, votre professeur de yoga et passionnée d’Ayurveda.

Passionnée du Pays Basque et de ses ressources naturelles, elle vous emmènera à la découverte des montagnes environnantes et des rivières accessibles à la baignade.

Plongez dans un programme riche où les pratiques de yoga dynamiques et douces seront complétées par de la relaxation profonde et sonore et de la méditation.

Vous partirez aussi pour une randonnée de 22km de Bidarray jusqu’à Saint-Jean-Pied-de-Port, magnifique village basque, principalement connu pour son départ vers le chemin de Saint-Jacques de Compostelle.

Vous recevrez également un test ayurvédique ainsi qu’un questionnaire général au début du séjour afin de connaitre vos besoins et vos envies.

Un bilan ayurvédique complet peut aussi être proposé en amont de ce séjour sportif (au tarif de 70€), afin de mieux vous connaitre et d’adapter le contenu des activités à votre profil.

N’attendez plus et profitez de cette Retraite Yoga, Ayurveda & Randonnée du 23 au 25 juillet, pour vous ressourcer, vous détendre et pour découvrir cette région unique en France.

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • 3 nuits en Pension complète.
  • Les séances de yoga et ateliers.
  • Les balades et randonnées au Pays basque.
  • Le test ayurvédique.
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.

 

  • L’aller-retour jusqu’au lieu de la retraite.
  • La consultation ayurvédique en amont du séjour. Possible en ligne ou en présentiel à Urrugne pour 70€.

 

  1. Vendredi 23/07 Yoga / Ayurveda
    • Arrivée à Bidarray en fin d’après-midi
    • Yoga
    • Relaxation
    • Dîner ayurvédique
  2. Samedi 24/07 Randonnée / Yoga / Ayurveda
    • Train pour St-Jean-Pied-de-Port (20 minutes)
    • Randonnée jusqu’à Bidarray (22 km, peu de dénivelé)
    • Pique-nique
    • Retour à Bidarray
    • Repos
    • Yoga doux
    • Relaxation
    • Dîner ayurvédique
  3. Dimanche 25/07 Méditation / Yoga / Baignade
    • Rituels ayurvédiques
    • Respiration
    • Méditation
    • Yoga
    • Brunch
    • Repos
    • Baignade dans la rivière
    Celles et ceux qui le souhaitent peuvent continuer leur parcours sur le chemin de St-Jacques en direction d’Hendaye (2 jours) ou de l’Espagne.
Maison de campagne à Bidarray

Camille vous accueille dans sa maison située à Bidarray sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle, en plein coeur du Pays Basque.

Le lieu de la retraite est tout équipé et accessible en train et en voiture.

La maison peut uniquement accueillir des petits groupes de 5 participants maximum, vous permettant ainsi de profiter d’un séjour convivial et personnalisé.

Le tarif du séjour (ne comprenant pas le transport) est le suivant:

  • 280 € par personne en chambrée à 2 (tatamis+futons)
  • 320 € par personne en chambrée à 2 (2 lits simples)
  • 360 € en chambre individuelle (lit 160)
Quelques photos du lieu de retraite

maisons de campagne bidarray

 

salle de yoga bidarray

Non. Concernant les séances de yoga, le matériel sera mis à votre disposition. Quant à la randonnée, munissez vous simplement d’une bonne paire de baskets et c’est parti !

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