lea-professeur-yoga-pays-basque

Retraite yoga au Pays Basque : Yoga & Randonnée

à partir de
730

Découvrez une retraite de Yoga, mêlant la beauté des mantras, la profondeur de la philosophie indienne et la splendeur des randonnées en Pays Basque !

Lea, votre professeur de yoga, vous a organisé une retraite de yoga riche en découvertes et en expériences.

Profitez de cours variés de Hatha, Hatha Flow et Yin Yoga. Alignez-vous à travers la résonance des chants de mantras et d’un concert vibratoire. Plongez dans la philosophie du Yoga et apprenez de nouveaux savoir-faire en Ayurveda et en auto-massage.

Finalement, partagez la passion de Lea pour son pays natal, le Pays Basque, et partez à la découverte de sa nature et de sa culture, lors d’un séjour sportif en pleine nature.

Dates :

– 1 au 7 Août 2021

– 8 au 14 Août 2021

  • Avis 0 Commentaire
    0/5
  • Style Activités
    Bien-Être, Détente, Exploration, Méditation, Montagnes, Randonnées, Spiritualité, Yoga
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Groupe moyen
    14

Retraite yoga au Pays Basque : Yoga & Randonnée

Du 1 août jusqu’au 14 août 2021

 

Vivez une retraite de yoga unique au cœur du Pays Basque, où le Yoga est vu dans son ensemble et où la recherche d’harmonie vient inspirer chaque journée de ce programme.

Cette retraite a été créée par Lea, professeur de yoga et énergéticienne. Son approche holistique et généreuse du Yoga, lui a inspirée la variété des ateliers présents durant cette retraite de yoga.

Cette retraite inclus environ 5 heures d’ateliers quotidiens, dont des cours de Hatha, Hatha Flow et Yin Yoga, mais aussi de la méditation, du pranayama et des chants de mantra.

Le programme inclura aussi une conférence sur la philosophie yogique et l’Ayurveda, un atelier d’auto-massage, des ateliers sur les Asanas, un concert vibratoire, ainsi qu’une randonnée à la découverte du Pays Basque avec une pratique de yoga en extérieur.

Inclus dans le prix, sera aussi proposé un massage individuel d’une heure, qui sera à choisir à partir d’une large gamme de soins.

Vous l’avez compris, cette retraite de yoga n’est pas comme les autres ! Elle vous donnera l’opportunité de vous retrouver et de vous ressourcer mais aussi de plonger plus profondément, à la découverte de la paix et de la Joie.

 

Les dates ne te conviennent pas ? Pour ne plus rater d’événements, de conseils ou de promos, abonne toi à la newsletter !

L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • 6 nuits* en Pension complète / Cuisine végétarienne.
  • Ateliers, cours, conférence, concert et randonnée inclus dans le programme.
  • Un massage d’une heure à la carte.

*Hébergement en chambres partagées. Possibilité de réserver une chambre individuelle avec un supplément de 76€ au total (selon disponibilités).

Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • Le trajet aller-retour jusqu’au lieu de retraite.
  • Les dépenses annexes à la retraite.
  1. Jour 1 Arrivée

    Arrivée et installation possible à partir de 17h30.

    19h-20h : Cérémonie d’ouverture.

    20h : Dîner

  2. Jour 2 Yoga / Pranayama / Conférence / Méditation

    8h-9h30 : Hatha Yoga & Pranayama

    9h30 : Petit-déjeuner

    11h30-13h : Philosophie indienne

    13h : Déjeuner et temps détente

    17h30-18h30 : Yin Yoga

    18h30-19h30 : Méditation

    20h : Dîner

  3. Jour 3 Mantras / Hatha Flow / Atelier Asana / Yin Nidra

    8h-9h30 : Chant de mantra, Pranayama & Méditation

    9h30 : Petit-déjeuner

    11h30-13h : Hatha Flow

    13h : Déjeuner et temps détente

    17h30-18h30 : Atelier Asana

    18h30-19h30 : Yin Nidra

    20h : Dîner

  4. Jour 4 Randonnée / Hatha Flow / Méditation / Yin Yoga

    8h-15h : Sortie randonnée avec pratique en plein air de Hatha Flow & Méditation.

    17h30-19h : Yin Yoga

    20h : Dîner

  5. Jour 5 Hatha / Pranayama / Ayurveda / Auto-massage

    8h-9h30 : Hatha Yoga Pranayama

    9h30 : Petit-déjeuner

    11h30-13h : Atelier Ayurveda et nutrition avec Lucie

    13h : Déjeuner et temps détente

    17h30-19h30 : Atelier Auto-massage du ventre avec Adrien

    20h : Dîner

  6. Jour 6 Hatha Flow / Atelier Asana / Concert vibratoire

    8h-9h30 : Hatha Flow

    9h30 : Petit-déjeuner

    11h30-13h : Atelier Asana

    13h : Déjeuner et temps détente

    17h30-19h30 : Concert vibratoire avec Soleyla

    20h : Dîner

  7. Jour 7 Départ

    8h-9h30 : Hatha Yoga

    9h30 : Petit-déjeuner

    11h30-12h30 : Chant de mantra et clôture

    13h : Déjeuner

    Départ à partir de 14h30

     

Gîte de charme à Hélette

Profitez d’un cadre exceptionnel, lors de cette de retraite de Yoga au Pays Basque et séjournez dans un gîte de charme du 13ème siècle.

Les hôtes Tony et Jane vous accueillerons avec joie et bonne humeur, dans leur magnifique demeure nommée « Santa Maria » au cœur du village de Hélette, et vous cuisinerons de délicieux plats végétariens.

Quelques photos du lieu de retraite

lieu de la retraite de yoga randonnée au pays basque

 

table à manger durant la retraite de yoga randonnée au pays basque

 

chambre double à la retraite de yoga randonnée au pays basque