Stage yoga escalade - Ardèche (2)

Stage Yoga & Escalade Exceptionnel en Ardèche

à partir de
799

Évadez-vous lors d’un Stage Yoga & Escalade exceptionnel en Ardèche.

Cette retraite Yoga est l’occasion parfaite pour vous ressourcer profondément et gagner en agilité !

Le yoga et l’escalade sont deux pratiques différentes dans la forme.

Cependant, elles ont un grand nombre de similarités : la conscience de soi, le souffle, le vide, le corps, la verticalité, les sensations…

Ensemble, ces deux activités forment un duo incomparable qui vous aidera à vivre une semaine relaxante et de bien-être.

Durant cette retraite retraite Yoga, vous commencerez vos journées avec des séances de Hatha Yoga, afin d’éveiller votre corps et votre présence. Vous enchainerez l’après-midi avec des séances d’escalade.

Jarno, professeur de yoga et moniteur d’escalade, vous accompagnera dans chaque pratique. Et vous guidera aussi dans une préparation mentale appropriée.

Partez pour un séjour sportif hors du commun. Et revenez avec un corps et un mental à toute épreuve.

 

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  • Style Activités
    Bien-Être, Développement personnel, Montagnes, Randonnées, Yoga
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Groupe moyen
    8+

Stage Yoga & Escalade en Ardèche.

Du 26 Juillet au 1er Août.

 

Profitez d’une retraite Yoga & Escalade au sein d’un lieu d’accueil magnifique, situé dans un environnement préservé.

Le Moulin d’Ozon est un ancien moulin rénové du XVème siècle. Un lieu exceptionnel, chargé d’histoire et situé au sud de l’Ardèche.

Les différents espaces du moulin en font un lieu idéal : une piscine, un dojo en pleine nature, ainsi que des vergers et une prairie.

Il s’agit d’un vrai milieu de ressourcement comportant des espaces situés en bord de rivière. Accolé à la forêt, cet endroit vous offrira une vue de rêve qui vous aidera à ressentir une tranquillité absolue.

Le programme prévoit 3 séances d’escalade qui se dérouleront dans les plus beaux sites d’escalade des environs. Comme le yoga, ce sport vous apprendra à reprendre confiance en vous, gérer votre stress, gagner en souplesse et renforcer vos muscles.

La pratique du Hatha Yoga dans un tel paysage, vous permettra de trouver votre calme intérieur, de contrôler votre respiration, vos émotions et de vous concentrer sur vous-même. Elle vous aidera à apprécier votre « pouvoir d’oser » et contribuera directement à améliorer votre position ainsi que vos mouvements lors de vos séances de grimpe.

Les sessions de méditation, de relaxation et d’imagerie mentale vous prépareront aussi à grimper avec beaucoup plus de souplesse et de présence. Initiez-vous également, si vous le souhaitez, à la slackline, la randonnée et le canoë kayak.

Profitez de vos temps libres pour vous reconnecter avec la nature ardéchoise et découvrez sa beauté à travers ce lieu et ce séjour sportif exceptionnel.

 

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • Les cours de yoga
  • Les séances d’escalade
  • L’hébergement
  • Les repas en pension complète
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • Les transports
  • La séance de canoë
  • Les serviettes de bain et le savon
  1. Jour 1 Arrivée / Hatha Yoga
    • À partir de 16h : arrivée des participants
    • Hatha Yoga
  2. Jour 2 Hatha Yoga / Escalade / Relaxation
    • Matin : Hatha Yoga
    • Après-midi : Escalade
    • Soir : Relaxation
  3. Jour 3 Hatha Yoga / Préparation mentale
    • Hatha Yoga
    • Temps libre
    • Préparation mentale
  4. Jour 4 Hatha Yoga / Escalade / Relaxation
    • Matin : Hatha Yoga
    • Après-midi : Escalade
    • Soir : Relaxation
  5. Jour 5 Hatha Yoga / Activités en option
    • Hatha Yoga
    • Slackline, randonnée, canoë kayak en option
  6. Jour 6 Hatha Yoga / Escalade / Relaxation
    • Matin : Hatha Yoga
    • Après-midi : Escalade
    • Soir : Relaxation
  7. Jour 7 Hatha Yoga / Départ
    • Hatha Yoga
    • Temps libre
    • Départ des participants
Moulin d'Ozon

Le domaine dans lequel nous vous emmenons est un ancien Moulin du XVème siècle. Un lieu paisible et enchanteur niché au cœur de la nature ardéchoise.

Vous trouverez à proximité une rivière bordée de forêt, des sentiers de balades et des espaces pour vous ressourcer.

Les tarifs de l’hébergement sont les suivants :


Une personne en Tente/Van (Non fournis) : 799 €
Chambre triple partagée (salle de bain et wc partagés) : 860 €
Chambre double partagée (salle de bain et wc partagés) : 920 €
Chambre double individuelle (salle de bain privative) : 1050 €

Notes:

Lors de votre réservation, merci d’indiquer un choix 1 et un choix 2 pour le type de chambre. Si vous choisissez une chambre individuelle et que ce choix est non-discutable, merci de nous le signaler également.

Quelques photos du lieu de retraite

stage yoga et escalade

 

stage yoga et escalade

 

stage yoga et escalade

 

stage hatha yoga

Pour arriver depuis Paris en voiture, voici l’adresse :

175 Route de Gaude, 07200 SAINT-ETIENNE-DE-FONTBELLON

En transports en commun :

Paris Gare de Lyon à 11h43 –> Montélimar à 14H35
Bus 74 : Montélimar gare routière 15H10 -> Aubenas Gare Routière 16h16
Prendre ensuite un taxi (7 minutes) ou covoiturage

Bus 74 : Aubenas Gare Routière 16h54 –> Montélimar à 18H00
Montélimar à 18H24 -> Paris Gare de Lyon à 21H22

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