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Retraite de yoga digitale : Retrouver sa paix intérieure

à partir de
25

Le weekend 7 et 8 Novembre 2020 

Shyk s’engage pour la préservation de l’environnement. Nous organisons cet événement au profit d’associations. 50% du prix de la retraite sera reversé à des associations protectrices de notre planète. Nous soutenons Planète Mer : une association de protection de la mer dont la mission est d’Agir avec les Hommes, pour retrouver un équilibre durable entre la vie marine et les activités humaines.

Sur un programme bien être de deux jours, nous vous proposons des cours de yoga et de méditation en ligne, encadrés par des professeurs de yoga professionnels. Vous découvrirez différentes pratiques de yoga pour alléger votre corps et aussi votre esprit.

La retraite digitale de yoga est aussi l’occasion de partager des ateliers pour en savoir plus sur les bonnes pratiques du quotidien. Grâce à l’atelier food vous bénéficierez de nombreux conseils pour vous alimenter au mieux afin d’être “Un esprit sain dans un corps sain”. En effet, le corps et l’esprit ne sont pas indissociables. Il faut trouver le bon équilibre entre les deux pour atteindre votre bien être.
En outre, nous vous proposons un atelier de naturopathie. Le but est de vous apprendre comment équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens naturels.

Cette retraite 100% digitale est adapté à tous les niveaux de yoga. Débutant ou confirmé, vous ressentirez les nombreux bienfaits du yoga dès la première séance. A la suite de ce weekend, vous serez sereins et pleins de vitalité pour vivre un quotidien plus léger !

En vous inscrivant à la retraite digitale, vous aurez accès aux vidéos en rediffusion pendant 7 jours.

Si vous souhaitez aller plus loin dans l’expérience, optez pour les master class. Ces cours seront en groupe plus restreints. Vous aurez la possibilité de choisir votre professeur ainsi que les thématiques des séances.

 

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  • Style Activités
    Détente, Méditation, Yoga
  • Niveau Adapté à tous
    1/8
  • Taille du groupe Grand groupe
Tout sur Retraite de yoga digitale : Retrouver sa paix intérieure.

Le weekend 7 et 8 Novembre 2020 

Shyk s’engage pour la préservation de l’environnement. Nous organisons cet événement au profit d’associations. 50% du prix de la retraite sera reversé à des associations protectrices de notre planète. Nous soutenons Planète Mer : une association de protection de la mer dont la mission est d’Agir avec les Hommes, pour retrouver un équilibre durable entre la vie marine et les activités humaines.

Sur un programme bien être de deux jours, nous vous proposons des cours de yoga et de méditation en ligne, encadrés par professeurs de yoga professionnels. Vous découvrirez différentes pratiques de yoga pour alléger votre corps et aussi votre esprit.

Cette retraite 100% digitale est adapté à tous les niveaux de yoga. Débutant ou confirmé, vous ressentirez les nombreux bienfaits du yoga dès la première séance. A la suite de ce weekend, vous serez sereins et pleins de vitalité pour vivre un quotidien plus léger !

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L'organisation du séjour
Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?Les activités comprises dans le prix du voyage.
  • Les séances de yoga et de méditation
  • Le coaching professionnel
  • Les ateliers et conseils bien être
  • Les codes d’accès aux visioconférences
  • La rediffusion des vidéos pendant 7 jours
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans ce séjour ?Les activités non comprises dans le prix du voyage.
  • Les master class (à réserver)
  • Le matériel informatique
  • Les repas
  • Ce qui n’est pas mentionné dans le programme
  1. Jour 1 "S'apaiser"

    Samedi  : ”Recentrez-vous et reprenez confiance” 

    Début de la retraite : 9h30

    • 9h30-10h : Mots de bienvenue et présentations
    • 10h15-11h45 : Séance de Yoga (1h30)
    • 11h45 -13h: Pause déjeuner 
    • 13h- 14h : Atelier développement personnel : ”Booster sa confiance en soit pour booster son quotidien” (1h)
    • 14h15-15h:  Méditation guidée pour finir la journée plus détendue que jamais😉  (30min) 
  2. Jour 2 "S'éveiller"

    Dimanche : ”développer l’art de vivre qui vous correspond”

    Début : 10h30

    • 10h30-11h30:  Atelier yogi food  (1h)
    • 11h30-14h : Pause dégustation et déjeuner (2h30)
    • 14h-15h : Atelier naturopathie (1h)
    • 15h-16h : Atelier autour de la gestion émotionnelle  (1h)

Une fois inscris, vous recevrez par mail le lien zoom. Il suffit de cliquer dessus à l’heure du rendez vous et de rentrer les codes d’accès que nous vous indiquerons. Vous serez alors connecté sur la plateforme et pourrez suivre la retraite.

A la fin de la retraite, nous vous enverrons un lien sur lequel vous pourrez voir et revoir les vidéos de votre weekend en illimité pendant 7 jours.

Si vous désirez suivre un cours digitale supplémentaire dans un groupe plus restreint, vous pouvez vous inscrire à nos master class en réservant directement sur notre site.

Dates des séjours Dates confirmées Statut du séjour Statut du séjour Prix Prix global Prix Acompte  
07/11/2020 - 08/11/2020
Retraite de Yoga Digitale - Retrouver sa paix intérieure
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10/11/2020 - 11/11/2020
Master class Yoga avec Camille
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11/11/2020 - 11/11/2020
Master class Yoga avec Sarah
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