Blog bien etre
Blog SHYK
Découvrez nos articles dédiés au Bien-être, Yoga et sports Outdoor.
5 bonnes raisons de proposer une formation de yoga en ligne
Si vous êtes professeur de yoga, il est probable que votre activité soit ralentie en ce moment… Rassurez-vous, plusieurs alternatives s’offrent à vous, il faut juste les saisir. Vous souhaitez…
Le Kundalini Yoga : osez libérer votre énergie vitale
Un professeur vêtu de blanc, des mantras védiques récités par le groupe et des sourires accomplis illuminent les visages des participants ? Vous êtes probablement témoin d’un cours de Yoga…
4 bonnes raisons de pratiquer le yoga avec ses enfants
Pratiquer du yoga avec ses enfants s’avère être une bonne idée pour répondre à plusieurs besoins. C’est bien connu, les enfants sont de véritables éponges émotionnelles. Ils ressentent tout ce…
Stage de Yoga : ce qu’il faut savoir pour un séjour idéal
Pour s’évader en stage de yoga, de nombreux points sont à prendre en considération. Surtout si vous souhaitez le faire pour la première fois et que vous doutez de votre…
Yoga et Naturopathie : rencontre avec Caroline Savoldelli
Nathuropathie, rencontre avec une naturopathe : Caroline Savoldelli, la mission du naturopathe est double : celle du thérapeute qui consiste à aider la personne à retrouver la santé et celle de l’éducateur de santé qui donne des conseils d’hygiène vitale, pour que la personne conserve une bonne santé sur le long terme.
Retraites Yoga : Quels sont les bienfaits essentiels ?
Le yoga, une pratique ancienne, est devenu de plus en plus populaire dans la société active d’aujourd’hui. Pour de nombreuses personnes, les retraites yoga leur permettent de se retirer de…
Yoga : solution pour aider à guérir de la dépendance
Il existe de nombreuses méthodes et programmes disponibles pour traiter l’addiction et la dépendance, le yoga est une solution. De plus en plus de programmes se concentrent sur une approche…
Surf débutant : 5 choses à savoir avant de commencer
Chez SHYK, nous sommes une famille de surfeurs passionnés qui se consacre à enseigner aux débutants et aux intermédiaires comment surfer plus vite qu’ils ne pourraient jamais l’imaginer. D’après notre…
Votre guide des différents types de yoga
Le yoga a fait beaucoup de chemin ces dernières années. Consultez le programme de n’importe quel studio et vous verrez tant de types de yoga différents. De l’ashtanga yoga au…
Les 5 éléments et le yoga : trouver l’équilibre
Les 5 éléments sont la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace. Les 5 éléments et le yoga dictent qu’ils ont un emplacement dans notre corps et dans l’univers. Intégrer…
Une alimentation yogique au quotidien : du tapis à la cuisine
Et si nous vous proposions d’intégrer plus de yoga dans votre vie ? Si étendre votre pratique du yoga du tapis à la cuisine avait un goût merveilleux ? Vous pourriez…
Yoga et souplesse : un corps et un esprit en harmonie
La souplesse est-elle une forme d’entraînement utile uniquement aux gymnastes ? Nous pensons que non. Que ce soit l’haltérophilie, la course, le yoga ou simplement les tâches quotidiennes, il vaut la peine…
