- Event date:8 septembre 2022 à 14h00
- Event end:11 septembre 2022 à 14h00
Que dites-vous d’un Séjour Yoga et Danse Contemporaine dans la Drôme ? Venez vous ressourcer et dans une ambiance conviviale.
Séjour passé !
Déposez vos valises et laissez vous porter tout au long de votre séjour, sans rien avoir à organiser. Du fun et de la détente seront au rendez-vous.
Durant votre séjour bien-être dans la Drôme, vous pratiquerez le Hatha yoga tous les matins et la danse tous les soirs. Vous pourrez vous balader en pleine nature à la découverte de la région et de ses magnifiques paysages pour vous ressourcer. Vous participerez aussi à des ateliers manuels ludiques tels que la cuisine, la fabrication de cosmétiques ou d’attrapes rêves. Aussi, vous apprendrez à fabriquer vos produits d’entretiens ou soins maison, à fabriquer des cotons, des éponges, et pleins d’autres choses encore. Vous pourrez bien évidement garder vos créations avec vous. Tout pour passer un bon moment !
Concernant l’hébergement ? Il dispose de deux grandes chambres partagées et d’une grande pièce à vivre. Vous pourrez prendre vos repas sur la terrasse au soleil. Mais également profiter du jardin pour vous reposer ou vivre des moments conviviaux. Enfin, le lieu est constitué de deux grandes salles pour la pratique du yoga, de pilates ou de la danse.
Ainsi, Agatha, votre hôte, vous accompagnera tout au long de votre séjour afin de vous partager ses méthodes et vous accompagner dans la quête de votre bien-être.
En somme, une ambiance famille, conviviale et participative vous attend. Vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer durant votre séjour !
Si vous voulez vivre des moments fun, conviviaux et de partage participez à ce séjour en plein cœur de la Drôme !
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Caractéristiques
Type
Date
Durée
3 nuits / 4 jours
Destination
Type D'activités
- Yoga
- Randonnée
- Pranayama
- Massage
- Baignade
Alimentation
- Végétarien
- Sans gluten
- Locale
Niveau de pratique
- Adapté à tous
Taille du groupe
15
Langues parlés
Français
Anglais
Cadeaux
/
Rencontrez les professeurs
Agatha
Professeur de Hatha Yoga et Danse contemporaine
D’abord danseuse dans diverses compagnies en France et à l’étranger, ainsi que professeur de danse, elle décide en 2016 de se former en Pilates puis en Yoga, afin de pouvoir partager les bénéfices de ces méthodes, et accompagner davantage ses élèves dans leur quête du bien-être. Elle se forme également à la méthode Franklin en 2019, surnommée « pédagogie imaginative du mouvement », lui permettant de mener une réflexion encore plus approfondie sur le lien entre le corps et l’esprit. “Prend soins de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter”.
Rebecca
Créatrice de bijoux en micromacramé
Toujours le sourire aux lèvres et très blagueuse, elle animera les ateliers création déco ou bijoux en macramé !
Ce que vous aimerez dans ce séjour
🤍 Yoga tous les matins
🤍 Danse contemporaine tous les soirs
🤍 Fabrication de cosmétiques maison et produits d’entretien
🤍 Fabrication d’attrape-rêves ou de bijoux en macramé
🤍 Randonnées pour se ressourcer
🤍 Baignades dans le Roubion
🤍 3 nuits d’hébergement
🤍 Pension complète
Programme général
Au programme :
– Des cours de yoga et de danse tous les jours
– De la détente et du fun
– Des activités diverses (ateliers macramé, travaux manuels, cuisine, fabrication de produits maison, danse)
– Des balades dans la nature ainsi que des repas sains et équilibrés
– De quoi se remettre en forme avant de reprendre ses activités de l’année !
Planning détaillé
🌿 Jeudi:
🧘🏻♀️ Vendredi :
🪴 Samedi :
🤸♂️ Dimanche :
Hébergement
La capacité d’accueil est de dix personnes maximum. La maison se compose de deux grandes chambres à l’étage, disposant de cinq lits simples et de rangements, de deux salles de bains, d’une grande pièce à vivre, d’une cuisine, d’une terrasse pour vos repas au soleil, d’une grande cour intérieur, d’un jardin pour bronzer en été et bien évidement de deux belles salles de 55 mètres carrés et 105 mètres carrés pour les cours de yoga, pilates et danse. Le linge de lit et de bain sont fournis.
Petite piscine dans le jardin pour se rafraichir en cas de fortes chaleur (4 m sur 2m).
Vous serez installé dans un dortoir partagé à 5 personnes.
Vous avez également la possibilités de prendre une chambre seul(e) chez un habitant du village ou dormir en tente au camping municipal à 500 mètre du Mamaïa.
Installations
- Salon
- cuisine
- Coin repas
- Accès internet
- WI-FI gratuit
- Salle de Yoga
- Terrasse
- Jardin
- Piscine
- Place de parking
- Ménage
- Linge de lit
- Camping
Repas
Tous les repas sont inclus dans le forfait : petits-déjeuners, déjeuners, dîners. Repas préparés avec des produits bio et locaux.
Ne pas hésiter à nous informer si vous avez des allergies alimentaires.
Ce qui est inclus
✔️ 3 nuits d’hébergement
✔️ 3 cours de yoga
✔️ 3 cours de danse
✔️ Petits-déjeuners, déjeuners, dîners tous les jours
✔️ Randonnées pour se ressourcer et se remettre en forme
✔️ Activités manuelles pour s’amuser (vous repartirez avec vos produits !)
✔️ Linge de lit
Ce qui n'est pas inclus
– Les massages
– Navette gare/Mamaïa
– Dépenses personnelles
Infos pratiques
Santé et Hygiène
Dans la maison :
Les sanitaires : salles de bain et toilettes sont nettoyés tous les jours
Des produits de nettoyage sont également à votre disposition dans les sanitaires et les chambres afin de nettoyer également après votre passage
Dans la salle :
– Le matériel pour les cours de yoga doit être nettoyé après chaque utilisation (produits de nettoyage fournis) et vous pouvez garder le même matériel tout le long du séjour.
– La salle est nettoyée tous les jours
– Elle est également aéré car il n’y a pas de porte, il y a une grande ouverture en arche donnant sur la cour
Nettoyage:
– Utilisation de produits de nettoyage efficaces contre le coronavirus.
– Les draps, les serviettes et le linge sont lavés selon les règles imposées par les autorités locales.
– Les équipements utilisés lors des activités sont désinfectés avant et/ou après utilisation.
Distanciation physique:
Les activités ont lieu en plein-air autant que possible.
Mesures de sécurité
Du gel hydroalcoolique est mis à disposition dans les chambres et dans les espaces communs si besoin.
Se rendre sur place
En train :
Arrivée à la gare de Crest ou Montélimare (navette à 5€ par trajet)
informations supplémentaires
-Possibilité de réserver un massage sur place (tarif à voir avec le masseur)
-Vélos à disposition pour vos temps libre
-Marché du village tous le jeudi soir
-Pas de distributeur à billet dans le village
Avis (1)
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Anonyme
23 juin 2022 at 15h16Cette première retraite de Yoga s’est très bien passée. Agatha a su créer une atmosphère conviviale et bienveillante en nous accueillant chez elle. Les activités proposées nous ont permis de créer une dynamique de groupe très agréable et les cours de Yoga et de Pilates sont bien adaptés aux débutant.e.s. Merci pour toutes ces bonnes ondes!!”
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