Matinée de découverte du zazen

France
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A 2h de route de Paris, en Normandie, se trouve le centre de méditation zen du Perche. Que dites-vous d’une matinée découverte zazen ?

Si vous voulez découvrir une autre forme de méditation que celle que vous connaissez déjà : vous repartirez de cette journée comblé !

Alors qu’en temps normal, la méditation a pour vocation de se concentrer sur ses sensations et ses perceptions, ici il en est tout autre chose. Il faut se concentrer sur le maintien de sa posture et surtout : ne penser à rien.

C’est ce que propose ce temple avec le zazen. Il s’agit de LA posture qui caractérise la méditation. La seule intention de cette pratique est de vider son esprit de toutes pensées perturbatrices. Également, cela permet d’harmoniser son corps, son esprit et sa respiration par le simple fait de se concentrer sur la posture du corps en zazen.

Le déroulement d’une séance de méditation zazen est pleine de spécificité, mais rassurez-vous, le Maître Deshimaru Hugues Naas, sera là pour vous guider et tout vous expliquer.

Vous l’aurez compris, le zazen est une forme de méditation atypique qui permet de trouver son équilibre et de totalement lâcher prise !

Caracteristiques

Type

Date

Du 01/04/2022 12:00 AM Au 01/12/2022 12:00 AM

Durée

1 matinée

Destination

France

Type D'activités

  • Méditation
  • Yoga

Alimentation

    Niveau de pratique

    • Adapté à tous

    Taille du groupe

    10

    Langues parlées

    Français

    Cadeaux

    E-book offert

    Rencontrez les professeurs

    Hugues Naas

    Le fondateur du Centre zen du Perche, Hugues Naas, est né à Strasbourg en 1952. Il pratique zazen depuis 1975 et a été ordonné moine zen en 1977 par maître Deshimaru, qu’il suivit jusqu’à la mort de ce dernier. Il a enseigné pendant vingt-cinq ans au Dojo zen de Strasbourg avant d’être responsable, de 2003 à 2016, de la Gendronnière, le plus grand temple zen d’Europe. Il a reçu en 2009 la transmission du Dharma (shiho) de Rafaël Triet.

    Ce que vous aimerez dans ce séjour

    Découvrir une forme de méditer atypique.

    Ouvrir ses horizons vers d’autres pratiques.

    Programme

    Matinée consacrée à la découverte du zazen

    Planning

    8h30 : Accueil et thé/café de bienvenue

    9h : Initiation à la posture et au comportement dans le dojo

    10h30 : Zazen, suivi d’un moment de partage

    À partir de midi : Projection d’un petit film et apéritif d’au revoir

    Hebergement

    Le Centre Zen du Perche (Daishugyoji) est située en Normandie. Une salle est spécialement dédiée à la pratique du zazen.

    Installations

    • Respectueux de l'environnement
    • Salle de Yoga
    • Place de parking

    Le matériel nécessaire pour la pratique

    L’apéritif de départ

    L’aller-retour jusqu’au Centre Zen du Perche

    La tenue pour la pratique

    Se rendre sur place

    À 170km à l’ouest de Paris par la nationale 12 (pas de péage) et à deux heures trente de route de la Gendronnière.

    informations supplémentaires

    Prévoyez une tenue confortable.

    Avis

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    Rapport Qualité prix
    Hébergement et équipements
    Professeurs
    Qualité du séjour

    Séjour verifié
    • Meilleur prix garanti
    • Annulation gratuite
    • Pas de frais de réservation

    15€/Nuit

    Nombre de personnes 1
    Nombre de personnes
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