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Que dites vous d’une semaine de vacances dans la Drôme ? Venez vous ressourcer et vivre quelques jours de fun et de détente !
Séjours de 5 nuits :
Du 12 au 17 juillet
et du 9 au 14 août
Alors déposez vos valises et laissez vous portez durant votre séjour, vous n’aurez rien à organiser.
Durant votre séjour, vous aurez des cours de yoga et pilates tous les jours. Vous partirez à la découverte des magnifiques paysages de la Drôme provençale lors de randonnées de deux heures, en pleine nature. Le tout dans une ambiance fun et de détente ! Nous ferons le maximum pour que vous passiez de super moments et que vous en ressortiez des souvenirs pleins la tête. Des activités manuelles ludiques sont également au programme.
Vous apprendrez à fabriquer vos produits d’entretiens, vos produits de beauté ou soins maison, à fabriquer des cotons, des éponges, des bijoux en micro-macramé et pleins d’autres choses encore. Vous pourrez bien évidement garder vos créations avec vous. Ambiance familiale, convivial et participative. Vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer durant votre séjour !
Concernant l’hébergement ? Vous serez accueilli dans une jolie maison avec deux chambres partagées et une grande pièce à vivre. La maison dispose d’une cour intérieur ainsi qu’une terrasse pour prendre vos repas en plein air. Vous pourrez en profiter pour bronzer ou lire un livre. Il y a également une petite piscine en cas de forte chaleur. Enfin, le logement contient deux salles pour pratiquer le yoga ou les pilates.
En somme : yoga, pilates, randonnées, fun mais aussi détente sont au programme.
Alors n’attendez plus et rejoignez Agatha lors de ces vacances dans la Drôme !
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Caractéristiques
Type
Date
Durée
6 jours et 5 nuits
Destination
France
Type D'activités
- Yoga
- Randonnée
- Massage
Alimentation
- Sans gluten
- Locale
Niveau de pratique
- Adapté à tous
Taille du groupe
10
Langues parlés
Anglais et Français
Cadeaux
les produits que vous aurez fabrqué
Rencontrez les professeurs
Agatha Davy
Professeur de Hatha Yoga et de Pilates
D’abord danseuse dans diverses compagnies en France et à l’étranger, ainsi que professeur de danse, elle décide en 2016 de se former en Pilates puis en Yoga, afin de pouvoir partager les bénéfices de ces méthodes, et accompagner davantage ses élèves dans leur quête du bien-être. Elle se forme également à la méthode Franklin en 2019, surnommée « pédagogie imaginative du mouvement », lui permettant de mener une réflexion encore plus approfondie sur le lien entre le corps et l’esprit.
En 2020, elle décide de créer le “MAMAÏA”, un lieu de rencontre, d’échange et de bien être, proposant diverse cours et activitées à l’année, ainsi que des séjours de Yoga/Pilates, Yoga/Danse, Pilates/Danse …
“Prend soins de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter”
Ce que vous aimerez dans ce séjour
🤍 Yoga tous les matins
🤍 Pilates tous les soirs
🤍 Fabrication de cosmétiques maison et produits d’entretien
🤍 Fabrication d’attrape-rêves ou de bijoux en macramé
🤍 Randonnées pour se ressourcer
🤍 5 nuits d’hébergement
🤍 Pension complète
Programme général
Au programme :
– Des cours de yoga et de pilates tous les jours
– De la détente et du fun
– Des activités diverses (ateliers macramé, travaux manuels, cuisine, fabrication de produits maison, danse)
– Des balades dans la nature ainsi que des repas sains et équilibrés
De quoi se remettre en forme avant de reprendre ses activités de l’année !
Planning détaillé
🌿 Mardi:
14h-15h : Arrivée, installation, visite des lieux
17h15 : Présentation du groupe
18h15 : Pilates
20h00 : Dîner
🧘🏻♀️ Mercredi 🏃Jeudi🧘♂️Vendredi :
8h00 : Hatha Yoga
9h00 : Petit déjeuner
10h30 : Atelier manuel
12h30-13h00 : Déjeuner
15h00 : Randonnée/Ballade/Temps libre
18h15 : Pilates
20h00 : Dîner
🤸♂️ Dimanche :
8h00 : Hatha Yoga
9h00 : Petit déjeuner
10h30 : Temps libre
12h30 : Déjeuner
14h30-15h00 : Départ
Hébergement
La capacité d’accueil est de dix personnes maximum. La maison se compose de deux grandes chambres à l’étage, disposant de cinq lits simples et de rangements, de deux salles de bains, d’une grande pièce à vivre, d’une cuisine, d’une terrasse pour vos repas au soleil, d’une grande cour intérieur, d’un jardin pour bronzer en été et bien évidement de deux belles salles de 55 mètres carrés et 105 mètres carrés pour les cours de yoga, pilates et danse. Le linge de lit et de bain sont fournis.
Petite piscine dans le jardin pour se rafraichir en cas de fortes chaleur (4 m sur 2m).
Vous serez installé dans un dortoir partagé à 5 personnes.
Vous avez également la possibilités de prendre une chambre seul(e) chez un habitant du village ou dormir en tente au camping municipal à 500 mètre du Mamaïa.
Installations
- Salon
- cuisine
- Respectueux de l'environnement
- Coin repas
- WI-FI gratuit
- Salle de Yoga
- Terrasse
- Jardin
- Piscine
- Place de parking
- Ménage
- Linge de lit
Repas
Tous les repas sont inclus dans le forfait : petits-déjeuners, déjeuners, dîners.
Repas végétariens et sans gluten, préparés avec des produits bio et locaux.
Ne pas hésiter à nous informer si vous avez des allergies alimentaires.
Ce qui est inclus
✔️ 5 nuits d’hébergement
✔️ 5 cours de yoga
✔️ 5 cours de pilates
✔️ Petits-déjeuners, déjeuners, dîners tous les jours
✔️ 3 Randonnées pour se ressourcer et se remettre en forme
✔️ 3 Ateliers d’activités manuelles pour s’amuser (vous repartirez avec vos produits !)
✔️ Linge de lit
Ce qui n'est pas inclus
– Les massages
– Navette gare/Mamaïa (5€)
– Dépenses personnelles
Avis
Lire plus d'avisAvis (1)
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Delphine
23 juin 2022 at 15h05Agatha est une super prof, professionnelle, patiente, attentive, douce, bienveillante et toujours souriante. Un plein d’énergie positive et de bonne humeur. Une vraie bulle de bien être que je recommande vivement.
Merci Agatha !!!
Helpful Review
Avis
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Patricia Hubin
il y a 4 moisCours pilates performants dans une bonne ambiance. Belle salle.
Gasquet Amélie
il y a 4 moisUn vrai moment de plaisir chaque semaine grâce à Agatha :). Merci
Aurelien Akakpo
il y a 6 moisCours de yoga et Pilates agréable avec des activités manuelles qui m'ont permise de me faire du bien ainsi que des balades en groupe sympa avec des repas sain et équilibré merci à Agatha pour cette semaine de stage .
Allias
il y a 12 moisUn lieu à ne pas manquer ! Des retraites et cours de yoga magiques ! Agatha est une professeur merveilleuse et super pédagogue! Je conseil vivement de réserver un séjour ! De plus le mamaïa se trouve dans un véritable coin de paradis, vous découvrirez une sublime région et un village incontournable! N'attendez plus c'est ici ! 😍
Sabrina Khiari
il y a 11 moisJ'ai découvert le Mamaïa sur le trajet de mes vacances et je suis ravie d'être tombée sur cette parenthèse provençale. Je ne suis pas fan de yoga à la base mais j'ai aimé les séances matinales d'Agatha ainsi que la découverte du Pilate. Nous avons randonné, nous nous sommes baignés, fais du DIY... On partage les repas et ce fut un plaisir de rencontrer les autres personnes de la retraite. N'hésitez pas à venir déconnecter au Mamaïa! Je recommande!